Mancare pentru bebelusi la 6 luni

Bebelușul este totul al mamei, iar un bebeluș sănătos și bine hrănit este o garanție a fericirii. Dar cât de greu este să hrănești această mică creatură. Aș vrea să-i dau totul și chiar mai mult, sau doar puțin. În acest articol, vă vom spune cum și ce să vă hrăniți în mod corespunzător copilul de șase luni.

Ce poate mânca un copil la 6 luni

La vârsta de șase luni, un bebeluș nu mai este doar un nod care se mișcă. Se mișcă, învață, învață lumea prin atingere, știe cine îi aparține și evită străinii. În acest moment are nevoie de cât mai multe vitamine și elemente utile. Șase luni este un moment minunat pentru prima ta hrănire.

Înainte de a vorbi despre alimente complementare, merită menționată existența a două tipuri de copii:

• naturaliști, timp de până la șase luni sunt hrăniți exclusiv cu lapte matern;
• oameni artificiali, copii care, aproape din primele zile ale vieții, au fost transferați la nutriție cu amestecuri speciale de lapte.

Este demn de remarcat faptul că dieta oamenilor artificiali se extinde mult mai repede decât cea a oamenilor de știință în natură.

La șase luni, lista alimentelor acceptabile este deja relativ lungă. Cu toate acestea, merită să le introduceți în dieta bebelușului treptat și încetul cu încetul, observând modul în care corpul bebelușului reacționează la acestea. Dacă se detectează o reacție alergică, produsul trebuie aruncat.

Cel mai bine este să începeți să vă hrăniți bebelușul cu legume. Nu au un gust pronunțat, sunt ușor absorbite de organism și sunt mai puțin alergenice. În plus, dacă începeți să vă hrăniți bebelușul cu ceva mai dulce, de exemplu, piure de fructe de pădure, în viitor este posibil ca copilul să nu mănânce deloc legume. La urma urmei, nu sunt atât de gustoase.

De la vârsta de șase luni, un copil poate mânca:

• legume ușoare: broccoli, conopidă, dovlecei, morcovi, dovleac;
• fructe: kiwi (hipoalergenic), măr, pere (cu grijă), banană, piersică;
• cereale: cereale fără lactate și fără lactate;
• carne: iepure, curcan, carne de vită tânără;
• din produse lactate numai brânzeturi moi;
• băutură: sucuri proaspăt stoarse, apă fiartă.

Toate produsele sunt gătite în prealabil și apoi măcinate cu un blender sau trecute printr-o mașină de tocat carne. Copilul nu mănâncă un măr întreg sau o piersică, ci piure din el.

Cel mai bine este să începeți să vă hrăniți cu legume și să terminați cu carne. Dar dacă copilul dumneavoastră nu se îngrașă bine, începeți cu o masă de terci.

Meniu pentru un copil la 6 luni

Dacă copilul este naturalist, atunci șase luni este momentul pentru a introduce alte alimente în alimentele complementare. Alegerea careia depinde de starea bebelușului și de caracteristicile acestuia, de recomandările medicului.

Fiecare produs se introduce treptat la intervale de câteva săptămâni, de la o jumătate de linguriță la 150 de grame. La o lună după începerea hrănirii complementare, meniul bebelușului arată astfel:

• 6 dimineața - 1 alăptare;
• 10 am - 2 furaje, piure de fructe sau legume, lapte matern;
• prânz 14:00 - terci și piure de fructe;
• 18:00 - piure de legume sau fructe, lapte matern;
• 22:00 - lapte matern.

Dacă copilul este artificial, meniul arată astfel:

• 6:00 - lapte matern (dacă nu există lapte matern, atunci amestecul);
• 10:00 - terci, piure de fructe sau legume;
• 14:00 - piure de legume, gălbenuș, suc;
• 18:00 - lapte sau amestec, brânză de vaci, suc;
• 22:00 lapte sau amestec.

Cât de mult ar trebui să mănânce un copil la 6 luni

Pediatrii susțin că pentru dezvoltarea normalăși înălțime, copilul ar trebui să mănânce de la 1/9 la 1/8 din greutatea sa pe zi. Pe baza acestora, nutriționiștii recomandă:

• Volumul zilnic - litru.
• Laptele matern nu mai mult de 500 ml, un amestec de 600 ml.
• Terci 150 ml;
• Piure de legume și fructe 150 ml;
• Piure de carne dietetic 30 ml.
• Caș 40 g;
• Suc 60 ml;
• Un sfert de gălbenuș de ou.

Deoarece bebelușul nu mai este un sugar, nu este recomandat să-l hrăniți noaptea. Dacă puștiul este obraznic, îi poți da apă sau suc.