Beneficiile și daunele murelor

Foarte curând va incepe boabe și fructe sezon, Care—atunci va fi colectarea fructe de padure și fructe pe dachas, dar Care—atunci în pădure. ÎN acest articol vorbire va merge despre proprietăți mure. Desigur, Tot știu, ce ea arata la fel de zmeura, diferență numai în culoare, mure întuneric—albastru umbră. Pe gust de fructe de padure acru, dar putini Care stie, ce ea este inca și este de mare beneficiu.

Beneficiu mure

Dezvoltă, la fel de și zmeura, pe tufiș, poate sa crește la fel de în pădure, Asa de și în Acasă condiții, pe grădini de legume și căsuțe de vară site-uri. ÎN structura albastru fructe de padure sunt incluse: zaharoză, fructoză, vitamine E, DIN, R, ÎN, LA, PP, provitamina DAR, sare cupru, mangan, potasiu util acid, celuloză, fosfor, fier, cupru, nichel și Multe alții util și necesar pentru uman organism substanțe.

Beneficiu nu numai în înșiși fructe de padure, dar și în frunze din tufiș, în lor este prezent ascorbic acid, aminoacizi și mineral constituenți. mure a consuma în proaspăt forma, utilizare pentru decorare prăjituri, inghetata, aplica pentru toppinguri plăcinte, a pregati de a ei compoturi, sucul, vin și marmeladă. În plus, în ciuda pe atunci, ce în fructe de padure mare structura, ea este destul de nu bogat în calorii, în 100 r fructe de padure Total 36 kcal.

Pentru ce aceeași sunt necesare întuneric—albastru fructe de padure:

• pentru întărind Total organism și imun sisteme;
• saturare vitamine și mineral substanțe;
• aplicat la ateroscleroza;
• îmbunătățește structura sânge;
• îmbunătățiri muncă schimb valutar substanțe;
• retrogradare temperatura;
• aplicat la boală rinichi, gastrointestinal—intestinal cale, urinar vezica urinara;
• efectiv la zahăr Diabet, maladie articulații;
• redă benefic impact pe agitat sistemul;
• îmbunătățește muncă cap creier;
• protejează adulți femei din climacteric nevroză;
• poate sa pentru a proteja din oncologic boli;
• prelungeste tineret organism;
• scade nivel colesterolului;
• util la obezitate;
• facilitează dureros Simțiți-vă în timp menstrual ciclu;
• calmează, întărește și vindecă.

Cum deja a spus, util nu numai fructe de padure, dar de asemenea și rădăcini din frunze. Sunt vindeca răni, face antiinflamator impact, filmează umflătură. Rădăcină tinctură perfect deducelichid la hidropizie, pe Scor diuretic efect. Se întâmplă întărind ziduri nave, distrus intestinal paraziți.

DAR decoct frunze numi la ulcer, dizenterie, diaree, lichen, eczemă, sângerare în plămânii și stomac, clătiri  poate sa vindeca Durere de gât, stomatită, scapă de din carie și maladie gumă. Foliar sucul O.K vindecă la pneumonie,  bronşită, faringită, anemie, febră și niste  maladie  în zone ginecologie.

Dăuna mure

Câți  nuEra în fructe de padure lot pozitiv petreceri, mereu va fi lingura gudron în butoi Miere. Cum și orice produs, nu merita abuz mure. Poate sa să apară alergic reacţie, în plus ea este poate sa a incepe fie imediat  prin cuplu zile. ÎN rezultatul  poate sa  a primi diaree, greaţă, vărsături, edem mucoase și eventual încălcare muncă muşchi inimile.

Nu recomandat boabe la renal maladie, la de ridicat aciditate stomac. oameni din gastric boli și subţire intestinelor recomandat in schimb fructe de padure Accept mure sucul. ÎN general, Tot trebuie sa fi în măsura.

mure la sarcina

DESPRE pozitiv proprietăți mure tu deja învățat... Răspundeți ndar întrebare: « poate sa dacă gravidă acest boabe» —  Aici fără echivoc pozitiv. Dar Tot strict individual  și recepţie mure ar trebui să să fie efectuată strict sub observare specialist. În cazul în care un viitor mami nu nu încercat boabe, atunci în sarcina din a ei este mai bine refuza și chiar nu începe încerca. Sigur, nu merita utilizare fructe de padure în imens cantitate. De asemenea mure este imposibil utilizare la individual intoleranţă dat produs.

Pentru gravidă boabe foarte util. A ei consum ajută scapă de din constipație, a îmbunătăți digestie, se umple organism mami și a ei viitorul bebelus necesar pentru dezvoltare și sănătate substanțe și vitamine. Devine din ce în ce mai puternic  imun sistem, se întâmplă prevenirea deficit de vitamine, îmbunătățește memorie. LA la asta aceeași, utilizare mure scade risc avort și congenital defecte la bebelus. mure – boabe pentru îmbunătățiri energie, asa de viitor mami, special pe ultimul luni sarcina, ea este pur şi simplu este necesar pentru mentine ton și vigoare.

Contraindicații mure

mure foarte periculos pentru rinichi, asa de în cazul în care un din lor există Probleme, atunci pentru start este mai bine consulta la specialist. Contraindicație la fructe de padure numai un lucru – aceasta este intoleranţă mure la uman.