Tratament cu suc

Despre beneficii și daune ale sucurilor proaspăt stoarse v-am spus deja cum să le beți și dacă să le diluați. În acest articol, puteți afla mai multe despre cum și ce poate fi tratat cu sucuri proaspete. În plus, cele mai utile băuturi din legume și fructe sunt, de asemenea, descrise mai jos.

Sucuri sănătoase

Numele „proaspăt stors” în sine sugerează că este util. Și, de fapt, este mai bine să cheltuiți bani o dată pe storcător și să pregătiți băuturi, fiind sigur de utilitatea, prospețimea și naturalețea lor, decât să cumpărați cutii în magazine fără habar de ce și cu o perioadă de valabilitate de câțiva ani. La urma urmei, chiar și un prost înțelege că astfel de „băuturi” au zero beneficii, dar numai conservanți, coloranți, potențatori de aromă și o grămadă de substanțe chimice.

Principala regulă pentru sucurile de casă este materii prime pentru ei ar trebui să fie proaspăt, nu putred, copt. Este mai bine să beți imediat astfel de băuturi, deoarece se deteriorează foarte repede, toate substanțele utile dispar din ele. Și există o mulțime de ele, este o mulțime de vitamine, microelemente, minerale și săruri necesare pentru corpul uman.

Indiferent de ce suc preferați sau decideți să experimentați și să faceți - toți vor beneficia. În plus, pot fi amestecate între ele, ceea ce va fi de două ori util. Care dintre ele sunt cele mai utile:

• din sfeclă;
• din morcovi;
• din mere;
• din citrice;
• din varză;
• din țelină;
• din struguri;
• din afine;
• din castraveți și roșii;
• de dovleac.

Băuturile proaspete din fructe și legume trebuie să fie prezente în dieta zilnică a oricărei persoane. Nutriționiștii recomandă să beți cel puțin 600 ml de suc natural pe zi. În primul rând, garantează o bună dispoziție și, în al doilea rând, are un efect pozitiv asupra sănătății și ajută să facă față unor boli și este foarte posibil să scăpați de unele sucuri. câteva kilograme în plus... Mai mult, trebuie consumat strict cu 30 de minute înainte de începerea mesei, altfel poate apărea fermentarea și nu veți obține nimic util.

Ce se tratează cu sucuri

Deci, ce ajută la vindecarea sucurilor proaspete? Mulți nutriționiști recomandă consumul de sucuri pentru o varietate de diete, deoarece mulți dintre ei au foarte puține calorii, dar există multe beneficii. Medicii recomandă tratamentul cu suc:

• la obezi;
• la constipațieși diaree;
• pentru eliminarea și prevenirea deficitului de vitamine;
• cu un exces de colesterol și toxine;
• cu bilă pietricele;
• pentru a curăța rinichii și ficat;
• cu alergii;
• cu astm și artrită;
• cu leucemie;
• cu infertilitate;
• cu bronșită;
• cu hemoroizi;
• cu probleme cu menstruația;
• cu hipertensiune, hernii;
• cu boli cardiovasculare;
• cu gută;
• cu distrugerea smalțului dinților și dinții;
• cu cistită;
• cu coagulare slabă a sângelui;
• cu anemie;
• pentru prevenirea cancerului;
• în caz de probleme cu glanda tiroida;
• cu colită și ulcere gastrice;
• cu varice;
• pentru a scăpa de greață în timpul perioadei sarcina;
• cu boli infecțioase;
• cu boli ochi.

Cu toate aspectele pozitive, există și dezavantaje care nu trebuie uitate. Sucurile de fructe din mere și citrice nu trebuie luate de persoanele care suferă de gastrită, pancreatită, boli de ulcer peptic. Sucul de struguri nu trebuie consumat de diabetici, persoanele cu obezitate și ulcere de stomac. Deci, înainte de automedicație, este mai bine să consultați un specialist.

Cei care consumă sucuri proaspete în fiecare zi nu au probleme cu părul, pielea și gălbenele. Fără mătreață, păr fragil și plictisitor, unghii descuamante și fragile, iar pielea este curată, fără cosuri, reacții alergice și dermatită.

Cei care beau suc de morcovi au întotdeauna un apetit bun, digestie, dinți puternici, piele bună și vedere ascuțită și imunitate puternică.

Suc de sfeclă crește hemoglobina prin stimularea formării de celule roșii din sânge. Curăță rinichii, ficatul, vezica biliară, ajută la ateroscleroză și hipertensiune, insomnie.

Băutura de castraveți este un diuretic excelent, îmbunătățește vederea, memoria, întărește vasele de sânge și crește tonusul pielii.

Sucul de roșii stabilizează inima prin reglarea metabolismului.

Suc din țelinăîndepărtează toxinele și toxinele din organism, stimulează sistemul imunitar, ajută să facă față excesului de greutate, crește pofta de mâncare, vitalitatea și forța sexuală.

Sucul de dovleac ajută la boli de inimă, obezitate, hipertensiune și colecistită.

Sucurile de citrice din portocale, lămâie și grapefruit curăță sistemul digestiv, asigură vitamina C necesară și întăresc sistemul circulator și imunitar.

Sucul de mere este bogat în acid folic, vitaminele B5, B6, B1, A și C. Deci, este foarte bun în tratamentul și prevenirea răcelilor și are, de asemenea, un efect bun asupra stării unghiilor, a părului și a pielii.

Recenzii privind tratamentul sucului

După ce am studiat recenziile de pe Internet de la acei oameni care consumă sucuri proaspăt stoarse în fiecare zi, putem concluziona că sunt într-adevăr foarte utile și ajută la o varietate de probleme și boli. Mulți oameni scriu că au îmbunătățit somnul, sănătatea, unghiile, pielea și părul. Alții scriu că, cu ajutorul sucurilor, au scăpat de kilogramele în plus urate, imunitatea lor a crescut și au devenit mai mobili și bine dispus. Prin urmare, dacă vrei să scapi de unele probleme și să fii mereu în formă bună și cu o dispoziție bună, atunci include în dieta zilnică băuturi proaspete din legume și fructe, dar nu uita de contraindicații.