Cauze, simptome și tratamentul osteoporozei

Mulți oameni știu că celulele corpului nostru sunt în mod constant reînnoite. Țesuturile osoase nu fac excepție. Procesul complet de reînnoire a scheletului durează aproximativ zece ani. În același timp, la unii oameni, pierderea celulelor osoase depășește formarea altora noi. Așa se manifestă osteoporoza.

Cauze de osteoporoză

Ca urmare a osteoporozei, țesutul osos devine mai subțire, devin foarte ușoare și fragile. În grosimea osului, se formează cavități, umplute cu aer. Acest proces începe să progreseze după vârsta de 30 de ani. Într-un grad sau altul, boala afectează toți oamenii, dar la unele categorii de oameni boala se dezvoltă mai repede.

Cel mai adesea, osteoporoza apare la femei. Și acest lucru se întâmplă în perioada schimbărilor climatice. Acest lucru se datorează faptului că modificările hormonale care apar în acest moment în corpul feminin afectează în mare măsură procesul de formare a oaselor.

Grupul de risc include femeile:

• Când menopauza apare înainte de 45 de ani.
• Cu o operație de îndepărtare a organelor genitale interne (ovare sau uter).
• Încetarea menstruației din cauza dietei dezechilibrate sau a muncii fizice grele.

Bărbații sunt mult mai puțin susceptibili să sufere de această boală. Cel mai probabil, cauza acestui fenomen este hormonul masculin testosteron, care protejează oasele de dezvoltarea bolilor. Odată cu scăderea producției de testosteron, probabilitatea de osteoporoză crește dramatic.

Simptome de osteoporoză

În stadiul inițial, boala se desfășoară calm, persoana nu simte niciuna dintre manifestările sale. Dar asta nu înseamnă că nu se întâmplă nimic în interiorul corpului. Când boala atinge un anumit stadiu, apar primele simptome ale bolii. Cel mai adesea, o persoană începe să simtă dureri dureroase la nivelul spatelui. De obicei, senzațiile dureroase apar din cauza unei șederi lungi într-o poziție. Apoi începeți crampe la picioare, și anume la mușchii picioarelor și picioarelor. De obicei, convulsiile încep noaptea.

Apoi unghiile devin fragile, persoana dezvoltă o boală parodontală, începe să simtă durere în partea inferioară a spatelui și în alte oase. Palpitațiile sunt frecvente. Toate acestea sunt, de asemenea, indicative ale osteoporozei.

Gradele de osteoporoză

În total, există trei grade de dezvoltare a acestei boli, indicând severitatea acesteia.

În stadiul inițial, boala continuă fără simptome și poate fi detectată numai cu o examinare specială. De obicei, se iau raze X, în urma cărora se detectează o scădere a densității osoase.

În timpul celei de-a doua etape, scăderea densității osoase continuă. Acest lucru poate fi văzut pe raze X. Coloana vertebrală capătă o formă specială caracteristică acestei boli. Boala începe să se manifeste extern - o persoană începe să aibă dureri severe la nivelul articulațiilor, mușchilor și oaselor.

În a treia etapă, osteoporoza poate fi recunoscută prin observare externă. Și pe raze X, apare o transparență pronunțată a tuturor vertebrelor.

Tratamentul osteoporozei

Osteoporoza necesită o abordare lungă și cuprinzătoare a tratamentului. Acest lucru ia în considerare starea pacientului și gradul de boală osoasă. Cu ajutorul medicamentelor, mai multe probleme pot fi rezolvate simultan - pentru ameliorarea durerii și inflamației, creșterea conținutului de calciu din organism și încetinirea procesului de distrugere a oaselor. Pentru aceasta, sunt prescrise analgezice, vitamine, calciu.

Activitatea fizică este imperativă. Este necesar să efectuați exerciții speciale pentru articulații, constând din exerciții simple. Acestea trebuie efectuate zilnic, în timp ce complexul în sine este dezvoltat de medic, ținând cont de starea pacientului.

Deoarece boala depinde în totalitate de nivelul de calciu din organism, este necesar să respectați o dietă specială și să luați suplimente de calciu. Cel mai bine este să le luați seara cu un pahar cu apă. Este optim să utilizați medicamente într-o formă efervescentă, acestea sunt absorbite mai repede de către organism. Utilizarea medicamentelor ar trebui să fie însoțită de aportul de vitamine. Acest lucru va ajuta la o mai bună absorbție a calciului și va oferi hrană oaselor.

Tratamentul alternativ al osteoporozei

Un astfel de tratament este util în stadiul inițial al bolii. Aproape toate rețetele sunt axate pe completarea lipsei de calciu din organism și îmbunătățirea absorbției acestuia.

Ajută la asimilarea bine a calciului, folosind soluția de mumie din interior. Luați o bucată de mumie, nu mai mare decât capul unui chibrit. Apoi dizolvați-l într-un pahar cu apă și beți. Acest lucru trebuie făcut timp de două săptămâni, de două ori pe zi.

O altă rețetă este făcută cu lămâie și ouă. Strângeți sucul din 10 fructe și adăugați 6 ouă crude în același recipient. Închideți recipientul și lăsați-l la temperatura camerei câteva zile, până când ouăle se dizolvă. Apoi adăugați 100 ml de coniac și 300 de grame de miere naturală. Consumați o lingură mare din această tinctură zilnic timp de o lună.

Ca medicament pentru osteoporoză, puteți utiliza coaja de ou... Trebuie spălat, uscat la soare sau într-un cuptor ușor încălzit. Apoi, coaja trebuie zdrobită pentru a face pulbere. Luați zilnic scoicile ca supliment alimentar.

Puteți folosi plante medicinale pentru tratament. De exemplu, un amestec de tincturi de pikulnik, troscot și coada calului dă un efect bun. Primele două tincturi trebuie luate în trei părți și iau patru părți pentru tincturi de coadă de cal. Se amestecă totul și se bea o lingură mare dimineața.

Prevenirea osteoporozei

Pe măsură ce intrați la maturitate, prevenirea osteoporozei ar trebui să devină stilul dvs. de viață. Apoi, puteți întârzia apariția bolii. Pentru început, treceți la o dietă echilibrată și hrănitoare și renunțați la obiceiurile proaste. Acest lucru se aplică în primul rând alcoolului și tutunului.

Dieta dvs. ar trebui să conțină alimente bogate în calciu. Acestea sunt, în primul rând, produse lactate fermentate, ouă, ierburi, cereale încolțite, pește de mare și ficat. În plus, cerealele conțin un analog al hormonilor sexuali feminini - estrogen.

Dacă nu puteți aduce aportul de calciu la norma zilnică, atunci umpleți golul cu preparate din farmacie. Pentru femeile aflate în menopauză, se recomandă administrarea de preparate hormonale feminine care compensează lipsa propriului hormon fără consecințe negative.

Asigurați-vă că vă exercitați corpul în mod regulat. Acestea ar trebui să fie sarcini moderate - mersul pe jos, dans, alergare. Antrenamentul intensității cu intensitate moderată este util.

Asigurați-vă că acceptați solar băi. Razele ultraviolete sunt practic principala sursă naturală de vitamina D, care este benefică pentru procesul de formare a oaselor. Dacă nu aveți ocazia să călătoriți adesea într-o stațiune în care este mult soare, atunci luați un bronz sub lămpile ultraviolete.