{!LANG-f6f984c84b6a4fdf916911cfc40f616f!}

{!LANG-da3c7aa964b32eb72adc5e155954e81a!}

{!LANG-542e205c9c0b973d6e168c9a6c595e0d!}

{!LANG-2f30187eb0d9f720338267418cf22660!}

{!LANG-4f3f4d897bc73fa4c815c61466aa420a!}

{!LANG-f237af530cee598931b483adaf19a3f6!}

Dar înainte de a trece la pâine cu cereale integrale, trebuie neapărat să vă consultați medicul. Într-adevăr, cu afecțiuni precum pancreatita, ulcerul peptic, enterita, gastrita, consumul de pâine integrală este contraindicat. Copiii ar trebui să primească pâine integrală numai de la vârsta de doi ani. Pentru copiii mai mici, aceste produse de patiserie sunt foarte aspre. În general, pâinele din cereale integrale nu folosesc făină din cereale integrale separat. Se amestecă cu făina albă obișnuită, adăugând uneori fulgi de ovăz sau alte tipuri de făină. Pentru pregătire test durează mai mult, așa că se lasă mult timp într-un loc cald. Când o pregătiți singur, pâinea integrală este amestecată cu semințe, nuci, diverse fructe uscate, tărâțe și alți aditivi. Acești aditivi fac pâinea de casă mai interesantă ca aspect și gust. Pâinea de casă făcută din făină integrală trebuie consumată după ce s-a răcit complet. Chiar și o gospodină începătoare poate pregăti pâine sănătoasă de casă folosind această rețetă. Pentru a face o pâine de casă veți avea nevoie de: Făină integrală – 320 g. făină de grâu - 320 g. Sare - 1,5 linguri mici. Drojdie uscată - 2 linguri mici. Ulei de floarea soarelui – 2 linguri mari. Zahăr granulat – 1 lingură mare. Apă încălzită – 375 ml. Pentru început, ambele tipuri de făină se cern și se amestecă într-un castron mare. Apoi adăugați toate ingredientele uscate și amestecați. După aceasta, turnați apă caldă, ulei vegetal și frământați aluat folosind un mixer sau pur și simplu manual. Gata aluat Așezați-l pe o suprafață de masă presărată cu făină și rulați-o într-o bilă. Acoperiți aluatul cu un bol timp de zece minute. Apoi trebuie să frământați aluatul și, transferându-l pe o farfurie unsă cu unt, puneți aluatul într-un loc cald timp de aproximativ o oră și jumătate. x2 Aluatul finit se formeaza in final intr-o paine rotunda, usor turtita si se aseaza pe o tava de copt, unsa in prealabil cu ulei. Aluatul se lasă să se odihnească 45 de minute sub un prosop. După aceasta, prosopul este îndepărtat și viitoarea pâine este trimisă la cuptor pentru coacere. Temperatura cuptorului trebuie să fie de 200 de grade, iar timpul de coacere să fie de 40 de minute. Mai întâi trebuie să amestecați 1,5 linguri mari de miere și aceeași cantitate de ulei vegetal până se omogenizează. După aceasta, turnați 200 ml de lapte încălzit și amestecați totul. x3

{!LANG-a58ae60dd253a8f9073258f8d32b383c!}

{!LANG-fbdfeaa1770affaa5cc94d0265f974d0!}{!LANG-7f93c75f44e1a472b16a9b39d491d710!}

{!LANG-381233226a903531245fb1e61c773e8e!}

{!LANG-47540de90121e1eeccf67f60010f3cc7!}

{!LANG-e4679191540facf414b15316447a2d54!}

• {!LANG-9b87b614496ed9c19a72d4ca053a4135!}
• {!LANG-c175bcbcb697489771600f7162201fa4!}
• {!LANG-c773682bfa81dbb2cecb2e309b3fbba3!}
• {!LANG-6ab6f503011baedaf91c1dad350f1809!}
• {!LANG-e469a0a0a4532fb19e87b6814c0e152f!}
• {!LANG-9fef4d788b0254ab592b173407f5ad11!}
• {!LANG-15ea11eb65eee7e32d2e291ebb94f710!}

{!LANG-a329cc5865731673f668a90e1b420b9b!} {!LANG-383d67da27059678c4b266ec1791f5c2!}{!LANG-14c5493f777ef988c72f5e09a06bfd24!}

{!LANG-8472fc7f9afcbb3c21be0fabb04de432!} {!LANG-3cb2846215142e15afd632eca501c51a!}{!LANG-9ad538049d86d66555cfb16bae7538a1!}

{!LANG-28ab7c5f79d5bbc1600b4418dbea75b5!}

{!LANG-185a5e3eb9506a9e195f79ad50dfd4d8!}

{!LANG-744bd3c1f2788c1617e2a40759ac414e!}

Apoi adăugați la ingredientele lichide un pahar de fulgi de ovăz măcinat și aceeași cantitate de făină integrală, o jumătate de linguriță de sare și câteva lingurițe de praf de copt. În aceeași etapă, puteți adăuga orice condimente, de exemplu, chimen sau cardamom. Se amestecă totul până la omogenizare. Pentru ca aluatul să fie mai dens, adăugați încă un pahar de făină integrală în porții mici. Continuați să frământați aluatul până când acesta poate fi modelat cu mâna. Aluatul finit se transformă într-o pâine rotundă sau se transferă într-o formă unsă și se introduce într-un cuptor încălzit la 220 de grade timp de o jumătate de oră. Articolul anterior Frunze de căpșuni Articolul următor Ierburi pentru răceli Articole similare Beneficiile incontestabile ale căpșunilor Olga Galaguz 12 ianuarie 2018 Cât de eficient este plasturele contraceptiv? Tigresha Lasă un răspuns Anulează răspunsul Nume: E-mail: Comentariu: Postează comentariu Caută Ultimele postări Cum să pictezi sprâncenele cu un creion Cum să pictezi sprâncenele cu umbre Cum să vopsești sprâncenele cu henna Comentarii recente Rita la intrare Măști rapide de păr Irina Revizuirea șampoanelor anti-mătreață Măști de păr terapeutice Smântână de casă Categorii Sarcina Păr Cursuri secunde Copii Dietele Interior Frumusețe Față Omule Băuturi Odihnește-te Relații Primele cursuri Sărbători psihologie Călătorii și turism Gradina si gradina de legume Sex Sporturi Stil Corpul Ezoterice eu însumi Meta Înregistrare Sindicare cu adevărat simplă RSS