Oľga Galaguzová
Ako držať krok so všetkým: organizácia času mladej matky
Po narodení dieťaťa má čerstvo vyrobená matka veľa otázok a problémov týkajúcich sa domácich prác a starostlivosti o dieťa. Ako ukazuje ...
„Vždy vo forme“: Šport počas tehotenstva
Väčšina žien sa pred tehotenstvom venuje nejakému druhu športu alebo aspoň občas cvičí doma. Ale keď pod srdcom ...
Cider na suché oči: príznaky, liečba, prevencia
Syndróm suchého oka je v oftalmológii úplne bežný. Je charakterizovaný výrazným znížením hydratácie povrchu rohovky a spojovky. Tekutina, ktorá je zodpovedná za ...
„Intímna gymnastika“: Kegelove cviky
Väčšina žien pravidelne cvičí v posilňovni a precvičuje svoje svaly, aby vyzerala krásne. Najčastejšie sa však zabúda na cviky na posilnenie svalov panvového dna ...
Ako si zarobiť na koníčku
Mnoho ľudí chce robiť tú či onú kreativitu. Bohužiaľ, nie každý má možnosť vyhradiť si čas na nejaký koníček, pretože ...
„Tlieskajte mihalnicami a lietajte!“: Predĺženie mihalníc
Každá žena sníva o krásnom a hlbokom pohľade. Rozšírenie mihalníc pomáha zvýšiť expresivitu. Takýto kozmetický postup je vynikajúcou alternatívou ...
Rozčúlenie detí: ako sa vyrovnať a čo robiť
Každý rodič má chvíle, keď nedokáže pochopiť, prečo dieťa začína hystériu, šliapať po nohách, kričať a dokonca biť. Samozrejme, existuje ...
"Psychologický balast": ako sa zbaviť komplexov
Komplexy sú skupina duševných útvarov, ktoré pôsobia na podvedomej úrovni, ale ovplyvňujú vedomý život človeka. Prítomnosť komplexov priamo súvisí s ...
„Krabica kreativity“: hacky života pre všetky príležitosti
Život je ťažký. Každý človek každý deň čelí mnohým problémom, ktoré musí vyriešiť. Vždy sa však dá nájsť spôsob, ako výrazne ...
Predchádz