Cider na suché oči: príznaky, liečba, prevencia

Syndróm suchého oka je v oftalmológii úplne bežný. Je charakterizovaný výrazným znížením hydratácie povrchu rohovky a spojovky. Tekutina, ktorá je zodpovedná za optickú funkciu očí, výživu, hydratáciu a ochranu, pri tomto syndróme čiastočne stráca svoju funkciu. Podľa štatistík sa syndróm suchého oka vyskytuje u 10 - 18% ľudí, z toho väčšinu tvoria ženy. Ak vo veku do 50 rokov trpí týmto syndrómom iba 12% ľudí, potom po 50 rokoch je ich počet už 67%.

Suché oči: príčiny

Príčiny zmeny štruktúry slznej tekutiny a poklesu jej množstva môžu byť spôsobené viacerými faktormi. Medzi bežné patria:

• avitaminóza;
• narušenie endokrinného systému;
• vedľajšie účinky užívania určitých liekov;
• Parkinsonova choroba;
• akýkoľvek stav, pri ktorom sa oči úplne nezatvárajú;
• nesprávne nasadené šošovky alebo sú nekvalitné;
• porušenie denného režimu;
• paralýza tvárového nervu;
• vyvrcholenie;
• následky po operácii očí;
• syndrómy očnej kancelárie a monitora;
• roztrúsená skleróza.

Príznaky suchého oka

Prvým viditeľným prejavom suchého oka je pocit cudzieho telesa na rohovke. Zároveň sa výrazne zvyšuje slzenie, ktoré sa nakoniec zmení na sucho. Pri tomto syndróme sa často pozoruje pocit pálenia, ak je v budove bežiaca klimatizácia alebo ventilátor, keď sú vystavené dymu alebo vetru.

U ľudí s týmto ochorením sa objaví fotofóbia a zraková ostrosť sa môže zhoršovať po celý deň.

Rovnako dôležitým príznakom je bolesť, mierne brnenie a pálenie pri použití ľahostajných kvapiek. Môže to byť reakcia na slabý roztok chloramfenikol alebo dexametazón.

Rovnako nápadným znakom je absencia slzných meniskov. Je potrebné ísť k oftalmológovi za prítomnosti akýchkoľvek, aj tých najmenších, zmien stavu očí.

Syndróm suchého oka: liečba

Najbežnejšou liečbou syndrómu suchého oka je použitie kvapiek, ktoré sa nazývajú „umelá slza“. Tieto kvapky vytvárajú na očnej gule ochranný film, ktorý obsahuje aj skutočné slzy pacienta. Pravidelnosť užívania takýchto liekov sa vyberá individuálne, berúc do úvahy zvláštnosti priebehu ochorenia a jeho štádia.

V závažnejších prípadoch je indikovaná chirurgická liečba. Napríklad je to dôležité pre tých pacientov, ktorí trpia výrazným poklesom základnej produkcie sĺz alebo majú významné zmeny na rohovke.

Menej traumatizujúca, ale zároveň dosť efektívna je operácia, počas ktorej sú postihnuté slzné otvory prekryté spojivkovou chlopňou, ktorá je voľná.

Syndróm suchého oka: liečba ľudovými prostriedkami

Aby ste sa zbavili suchých očí, nemusíte kupovať drahé lieky. V tomto prípade prídu na pomoc ľudové prostriedky, ktoré nie menej efektívne pomáhajú a nevyžadujú zbytočný odpad.

Niektoré z receptov súčasne pomáhajú obnoviť normálnu tvorbu slznej tekutiny, zatiaľ čo iné sú zase zamerané na zmiernenie zápalu a normalizáciu mikroflóry.

1. Bylinkový nálev z fialiek, harmančeka, rozmarínu alebo macešky, ideálny na vyplachovanie očných jamiek. 2-3 lyžice stačia. l. ktorúkoľvek z týchto bylín, naparujte v pohári vriacej vody a trvajte hodinu.
2. Trvať na 4 lyžice. l. zmes svetielka a nechtíka v pomere 3: 1 v pohári vriacej vody, získate nálev, ktorým si môžete nielen utrieť oči, ale aj umyť tvár.
3. Aby ste svojim očiam poskytli odpočinok, môžete si zapáliť sviečku a pozerať sa na ňu asi 10-15 minút. Tento postup pomáha uvoľniť svaly, zmierniť únavu a zbaviť sa suchých očí.
4. Milovníci zeleného čaju si z neho môžu vyrobiť očné krémy. Po 30-minútovom ošetrení budú oči dostatočne hydratované a obnoví sa ich funkcia tvorby sĺz.
5. Na obnovenie produkcie slznej tekutiny sa odporúča každé ráno si umyť tvár infúziou mäty alebo si oči utrieť rakytníkovým olejom.
6. Účinná je infúzia 3 lyžice. fucus morské riasy na pohári vriacej vody. Po vychladnutí ju treba vyliať do formy na ľad. Každé ráno si pomocou kociek mrazeného nálevu musíte utierať oči. Pre menšie bolesti sa nebojte. Oči sa vám veľmi skoro uľahčia.

Syndróm suchého oka: prevencia

Aby sa zabránilo syndrómu suchého oka, je potrebné nielen sledovať stravu, ale aj zmeniť svoje návyky. Napríklad len málo ľudí robí prestávky po 10 - 15 minútach sedenia pred monitorom počítača alebo televízii. Ale márne! Počas tejto doby sú oči veľmi napäté a počet žmurkaní je výrazne znížený, čo vedie k problémom so suchými očami.

Rovnako dôležité je absolvovať časté prechádzky na čerstvom vzduchu. Je obzvlášť užitočné urobiť to ihneď po daždi. Je tiež dobré vyhradiť si pravidelný čas na očnú gymnastiku. Ak to chcete urobiť, mali by ste držať pohľad 15 sekúnd na vzdialenom objekte a potom ho ostro preložiť na niečo, čo je v blízkosti.

Jesť jedlá bohaté na vitamín A je veľmi prospešné. Na prevenciu syndrómu suchého oka sa tiež odporúča pravidelne užívať ľanový olej, morské ryby a dokonca piť prírodnú kávu.