Predradník, ktorý sa sťahuje ku dnu: čo bráni žiť

V živote je toľko krásnych, krásnych a úžasných vecí, že si jednoducho nemôžete prestať užívať takú rozmanitosť. Ale nie každý sa môže pochváliť takouto schopnosťou užívať si život, najmä v modernom svete, kde sa dostáva do popredia stres a ďalšie negatívne javy, za ktoré sa väčšina ľudí zavesí. Čo nám bráni žiť naplno a prežívať všetky jeho chute naplno? Ako sa zbaviť psychologického balastu a konečne sa zmeniť k lepšiemu?

Veci, ktoré im bránia žiť naplno

V skutočnosti existuje veľa vecí, ktoré zasahujú do plnohodnotného života, každý má svoje vlastné a je jednoducho nereálne uviesť úplne všetko. Medzi všetkým však možno vyčleniť základné problémy, ktoré neustále posúvajú kroky na ceste k šťastiu, a preto je nevyhnutné sa ich predovšetkým zbaviť. Tu je niekoľko obzvlášť populárnych obáv a problémov:

• Závislosť od názoru niekoho iného. Možno problém trápi každého druhého človeka, ak nie prvého. Každý pohyb, akcia sa neporovnáva s tým, k akým výsledkom povedie a ako uspokojivá bude pre samotného človeka, ale s názorom spoločnosti. Okruh takýchto „odhadcov“ navyše často presahuje hranice príbuzných, ľuďom je to však jedno. No, v prvom rade, prečo by ste si mysleli, že niekomu na tomto záleží? Teraz má každý svoje problémy a jednoducho nie je čas venovať sa ostatným, venujete vy sami z tejto pozície veľkú pozornosť ostatným? Po druhé, nezabudnite, že následky týchto činov budete musieť objasniť vy, a nie niekto zvonku, takže sa rozhodnite a konajte podľa svojich zásad, a nie pre „strýka“ Fedyu zo susednej dediny. Nesnažte sa korešpondovať s ideálmi a predstavami iných - ste človek s vlastným jadrom, a ak sa to niekomu nepáči, nie sú to vaše problémy.
• Parazitický workoholizmus. Teraz, v koncepcii mnohých, úspech spočíva vo financiách a vo všetkom, čo s nimi súvisí. Takto sa ľudia vrhajú bezhlavo do rutiny a kedy vyhorieť vidia svet v šedých farbách, navyše často začínajú vyčerpať svoje lekárske záznamy novými boľavými miestami. Nemôžete zarobiť všetky peniaze - ale zničiť si zdravie, zmeškať ten šťastný okamih sledovania dospievania detí, tráviť drahocenný čas a mládež zarábaním „kúskov papiera“ - áno. Nie, nikto vôbec nehovorí, že musíte všetko zhodiť a spadnúť na pohovke ako zadok. Musíte len vedieť správne rozvrhnúť svoj čas, ktorý okrem práce bude zahŕňať aj ďalšie veci, ktoré sú príjemné na srdci.
• Pravidelný návrat do minulosti a neustály strach o budúcnosť. Ďalší obľúbený démon našej doby, ktorý rád vysáva sily zo svojich pánov. Pristupujte k životu s rozumom a rozumom, nechajte emócie na vhodnejšie situácie. Nech to znie akokoľvek bezvýznamne, minulosť sa nedá zmeniť a budúcnosť ešte nie je známa. Minulosť je daná nám, aby sme sa mohli poučiť z urobených chýb, aby sme „netancovali“ na jednom hrable pre prídavok. Áno, možno sa raz urobila chyba, pre ktorú to uráža hĺbku duše, ale potom ešte nebolo jasné, že to bude chyba, ale keď sa to stalo, v mojej hlave sa uložili skúsenosti a ponaučenie. . Múdrosť prichádza práve prostredníctvom takýchto, niekedy trpkých skúseností. Obavy z budúcnosti - ako to je? Prečo? Vystrašení neznámym? Možno. Ale nič nemôžete zmeniť strachom a úzkosťou, ale môžete rozbiť nervový systém. Ale aby ste skutočne ovplyvnili budúcnosť, ak práve teraz, áno, práve teraz, začnite robiť to, čo bude základom vášho zajtrajška. Budovanie základne - dôvera nahradí strach.
• Šliapanie na jednom mieste. Einstein raz povedal, že blázon robí to isté a čaká na iné výsledky. Táto fráza má jednoducho cenu zlata. Ak sa vám pravidelne stávajú rovnaké situácie, váš deň je podobný predchádzajúcemu, na ceste sa stretávajú rovnaké protivné osobnosti, rovnaké problémy sa pravidelne opakujú - možno by ste nemali za svoje nešťastie obviňovať osud a okolie, ale stačí si vziať skontrolovať a naozaj niečo zmeniť? Váš život závisí iba od vás a vašich rozhodnutí a od nikoho iného, ​​pamätajte na to.
• Pôsobí ako prasiatko pre negativitu a zlé emócie. Neudržujte v sebe emócie, určite im dajte zabrať, nemlčte, ak vám niečo nevyhovuje, ak niečo chcete - hovorte priamo. Mnohí sa urážajú, že im iní nerozumejú a robia všetko naopak, ale v skutočnosti títo „iní“ jednoducho nemusia rozumieť tomu, čo chcete, musíte uhádnuť, ale skôr či neskôr začne byť všetko nudné. Keď už hovoríme o všetkom priamo a úprimne, nemusíte držať kameň v duši a život sa stane oveľa jednoduchším.
• Strach povedať pravdu. Strach z toho, že povieš pravdu, spravidla pochádza zo strachu, že niekoho urazíš alebo že sa preukážeš ako necivilizovaný človek, ktorý musí byť odsúdený za vyjadrenie svojho názoru „nie ako všetci ostatní“. Dôvodov na klamstvo môže byť veľa, ale žiadny z nich neospravedlňuje samotnú akciu. Po klamstve sa v duši okamžite objaví pocit viny, ktorý nemusí byť zachytený vedomím, ale neopustí podvedomie. Keď sme raz klamali, bude viac, v priebehu času hrudka viny dosiahne také rozmery, že bude vyvíjať tlak na dušu. Hovorte pravdu, zatiaľ za ňu nikto neodsúdil, ale za klamstvá stále.
• Sebaľútosť. "Ach, aký nešťastný človek som ...." Všetci naokolo majú šťastie, ale ja nie “- preto závisť, hnev na ostatných a na svet vo všeobecnosti, zdá sa, že osud uprednostňuje všetkých, až na jednu vec, a čím viac taký myšlienkový proces ide, tým je to ťažšie pre osobu samotnú. To je čistá utópia! Iní majú šťastie len preto, že konali pre svoje šťastie a dobro, a nečakali, že im všetko príde samo. Niekto povie, že dievčatá sa vydávajú za bohatých ľudí, nič nerobia a majú všetko. Nie wow, „nič nerob“. Ak chcete upútať pozornosť bohatého muža, musíte sa veľmi snažiť, deň si dávať pozor a potom, po sobáši, sledovať ešte viac, aby konkurencia netlačila. Každý, úplne každý, kto niečo dosiahol a je schopný niečo urobiť, sa posunul a urobil to.

Nie sú to všetky body, ktoré by sa mali preškrtnúť a navždy zabudnúť, ale niektoré z tých najvýraznejších. Problémy psychologickej povahy - pravdepodobne nemajú žiadny koniec: nadmerná sebakritika; túžba potešiť a potešiť všetkých; hľadať neustále výhovorky a dôvody, prečo nič nerobiť; pokusy stať sa dokonalými; nadmerná dotykovosť; túžba všetko ovládať a robiť to sama; plachosť; vydržať to, čo sa nehodí - to všetko a ešte sto vecí, ach, ako to kazí život a vedie k depresívnemu stavu. Prehodnoťte svoje názory, svoj prístup, svoje myšlienky a plány, každý bude mať určite čo naprávať. A pamätajte na to hlavné, ak chcete zmeniť svet - začnite od seba!

Ako sa zbaviť komplexov

Komplexy sú ďalším prvkom, ktorý zasahuje do normálneho života a kazí celú náladu. Komplex spravidla neexistuje v jednej kópii, ale žije v kŕdľoch u každej osoby. O čo ide, komplexy? Iba ak to pochopíte, môžete vytvoriť efektívnu stratégiu na ich vytlačenie. Mnohým sa bude zdať, že zbaviť sa komplexov je veľmi ťažké a dokonca nemožné, pretože tak silno sedia v podvedomí. Ale v skutočnosti nie je nič jednoduchšie. Neverte mi? Posúďte sami. Tesne pred tým opustite svoje emócie a pozerajte sa na situáciu akoby zvonku, so studenou mysľou.

Komplexy sú skresleným porozumením a vykonštruovanými chybami na sebe. Každý človek si príde sám, nie je však jasné, aký, nejaký vymyslený ideál, ktorý musí jednoducho dodržať. Môže sa to týkať vzhľadu, charakterových vlastností, správania a všetkého iného. Ženy majú často veľkosť svojich pŕs komplexné, u mužov je to príčinou veľkosť príčinného miesta. Odkiaľ to pochádza? Teraz je napríklad „módne“ mať veľké prsia, pretože je to údajne záruka sympatií mužov. Z niektorých dôvodov sa však herečky a popové hviezdy s veľmi malými prsiami stávajú často uznávanými sexuálnymi symbolmi. U mužov sa verí, že čím dlhší „on“, tým lepšie, ale z nejakého dôvodu ženy dbajú na úplne odlišné vlastnosti silnejšieho pohlavia a dokážu sa zamilovať ešte skôr, ako uvidia túto mocnú, alebo možno nie veľmi, dôstojnosť. Záver je, že nejde vôbec o veľkosť, tak odkiaľ pochádzajú tieto ideály? Je to jednoduché - od plastických chirurgov, ktorí majú úžitok z takejto univerzálnej paranoje. Pokiaľ to ľudia nepochopia, budú sa vkladať a vyberať krivé nosy - rovné nosy, veľké oči - malé oči, plochý zadok - vypuklý zadok, implantáty a bude sa rozvíjať priemysel plastickej chirurgie. A ak to nie je podstata, tak prečo zložité?

To isté platí aj pre iné tvary a objemy častí tela - žiadny ideál neexistuje a nemôže byť. Každý z nás je tým, čo príroda stvorila. Prispôsobiť sa všetkým vkusom je jednoducho nereálne, pretože pre každého sú rozdielne a je úplne absurdné zodpovedať im. Ľudský zapálený mozog generuje niektoré hlúpe kritériá, ktoré stačí vyhodiť z hlavy. Samotná realizácia takéhoto obrazu vám umožní veľa premyslieť a naučiť sa prijať seba ako skutočného. Akékoľvek znaky správania, jedinečný pohľad na život a rozdiel vo vzhľade sú zvýraznením, ktoré odlišuje každú z obecných mas, robí človeka jedinečným a nenapodobiteľným, ako sa za to môžete hanbiť? Súhlaste, ak by ste mali veľmi pekné a drahé auto / kameň a vo všeobecnosti akýkoľvek predmet a iba vy v jedinom exemplári by ste boli hrdí na svoju jedinečnosť? Prečo je to potom s druhým zlé? Je to to isté.

Pozerajte sa na situáciu inak, oddeľte sa od stereotypného populizmu - ste osobnosť s veľkým písmenom, buďte na ňu hrdí a nesnažte sa hanbiť.

Ako byť šťastný

Ako sa hovorí, každý má svoje vlastné šťastie. Pre niekoho sú to deti, čím viac z nich, tým lepšie, pre niekoho peniaze, pre iného svetovo známe. Preto samotné pochopenie toho, čo pre vás toto slovo znamená, možno nazvať primárnym šťastím. Musíte si to dobre premyslieť, aby odpoveď vyšla z hĺbky duše a nebola postavená na názore spoločnosti. Ak sa však nedotknete materiálnej sféry, potom konceptu šťastia v modernom svete, kde je obvyklé splniť určité kritériá, je to pravdepodobne príležitosť byť sám sebou a nebáť sa jej. Schopnosť ísť smerom k svojmu cieľu, pevne veriť v úspech, napriek pesimistickým vyhláseniam zvonku, robiť to, čo chcete, napriek tomu, čo hovoria. Šťastie nemôže spočívať v jednej veci, je to komplexný koncept, ktorý si každý vytvára sám.

Iba vy sami viete, ako sa stať šťastnými, pretože iba vy viete, čo vás presne tak urobí. Neexistujú žiadne podrobné pokyny, ktoré by zaručovali úspech. Cíťte seba, svoje srdce a túžby, nebojte sa ísť smerom k svojmu snu, dosiahnite ho - tým vás potešíte.