Čo je užitočné a ako používať čierny olej zo semien

Liečivé vlastnosti čierneho kmínového oleja poznali ľudia už niekoľko tisíc rokov. V hrobke egyptského faraóna sa našla fľaša so zvyškami tohto zázračného lieku. Táto skutočnosť naznačuje, že Egypťania považovali tento olej za veľmi užitočný a hodnotný produkt.

Výhody čierneho oleja

Výroba oleja z čierneho kmínu si vyžaduje veľa úsilia. Vytláča sa zo semien lisovaním za studena a potom sa rafinuje. Kvalita rafinácie sa dá posúdiť na základe odtieňa oleja.

Medzi zložky produktu patrí viac ako sto užitočných látok, čo vysvetľuje výhody oleja. Napríklad obsahuje cenné polynenasýtené kyseliny, a to omega-3 a omega-6. Tieto látky majú dobrý vplyv na prácu krvných ciev a srdcového svalu, pomáhajú stabilizovať hormonálnu rovnováhu v tele a zastavujú proces zápalu. Je to jedna zo zložiek užitočného vitamínu E, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu svalov a dodáva človeku energiu.

Pravidelné používanie oleja v potravinách pomáha normalizovať gastrointestinálny trakt. Špeciálne sa odporúča používať ho pre ľudí, ktorí sú často trápení plynatosťou. Tento zdravý olej stačí užiť niekoľko mesiacov a plyny vás už nebudú trápiť.

Je užitočné používať tento výrobok na zdravie pokožky. Odstraňuje ložiská zápalu, chráni pred škodlivými účinkami slnka. Olej je obzvlášť účinný pri liečbe ťažkých chorôb, ako je psoriáza, ekzémy alebo dermatitídy. Na zlepšenie stavu je potrebné niekoľko týždňov nanášať na postihnuté miesta olej. Látky obsiahnuté v tomto produkte majú vlastnosti prírodného antioxidantu, preto zvyšujú regeneračnú schopnosť pokožky.

Olej je tiež vhodný na masáž. Pomáha uvoľniť svaly a zmierňuje bolesti v tkanivách a kĺboch. V tejto súvislosti sa odporúča používať ho na liečbu reumatizmu. Pri nachladnutí sa tento výrobok používa na mazanie hrdla. Olej zmierňuje bolesť a upokojuje, zmierňuje kŕče priedušiek a čistí dýchacie cesty.

Mnoho ľudí používa tento olej ako obranu proti črevným infekciám a helmintickým napadnutiam. Táto viera je rozšírená najmä v krajinách, kde ľudia praktizujú islam. Denná konzumácia oleja prispieva k posilneniu imunitnej obrany.

Poškodenie čiernym kmínovým olejom

Nie všetci ľudia môžu konzumovať olej z čiernych semien. Jeho výhody samozrejme vysoko prevyšujú potenciálne škody, ale bolo by nesprávne mlčať o tejto stránke problému.

Napríklad rascový olej môže byť škodlivý, ak trpíte individuálnou neznášanlivosťou zložiek tohto produktu. V dôsledku jeho užívania si niektorí ľudia všimnú nevoľnosť, zvracanie a hnačky. V obzvlášť závažných prípadoch sa môže dokonca vyvinúť Quinckeho edém.

Tento olej má schopnosť výrazne znížiť krvný tlak. Účinok je obzvlášť výrazný na pozadí užívania diuretík. Tento účinok sa prejavuje únavou, slabosťou, stratou vedomia alebo závratmi.

Tehotné ženy by tento olej nemali používať. Môže to spôsobiť kontrakciu svalov maternice a následný potrat.

V tejto súvislosti dôrazne odporúčame, aby ste sa pred použitím tohto výrobku podrobili vyšetreniu a konzultovali ho so svojím lekárom. Je tiež potrebné poznamenať, že pre ľudí podstupujúcich chemoterapiu je lepšie odmietnuť použitie oleja zo semien čierneho kmínu, pretože to znižuje jeho účinnosť.

Kontraindikácie čierneho oleja

Na základe vyššie opísaných škodlivých vlastností môžeme zostaviť malý zoznam kontraindikácií, pre ktoré je olej z čierneho kmínu zakázané používať:

• V prvom rade je potrebné pomenovať individuálnu neznášanlivosť.
• Ďalšou podmienkou, od ktorej by sa malo upustiť od používania tohto oleja, je tehotenstvo.
• Tiež sa neodporúča používať rascový olej pre osoby, ktoré užívajú lieky na zníženie koncentrácie glukózy v krvi.
• Samostatne stojí za zmienku, že tento výrobok je pri svojom pravidelnom používaní schopný vyvolať komplikácie u ľudí, ktorí podstúpili transplantáciu orgánu. Môže sa začať odmietnutie transplantovaného tkaniva. To platí aj pre transfúziu krvi.

Olej z čierneho kmínu pre deti

Samostatne stojí za to dotknúť sa témy používania oleja zo semien čierneho kmínu pre deti. Telo dieťaťa je obzvlášť citlivé na rôzne druhy potravín, najmä na korenie. Preto sa všetky druhy korenia môžu deťom podávať iba od troch rokov. Toto pravidlo platí aj pre olej z čierneho kmínu. Zvážte tiež, že denný príspevok pre dieťa by nemal byť vyšší ako polovica denného príjmu dospelého. To znamená, že dieťa od troch rokov smie dať nalačno ráno a večer najviac pol čajovej lyžičky oleja. Ak dieťa nemôže piť mastnú tekutinu, ponúknite ju na umytie teplou vodou osladenou medom.

Deťom sa tento cenný produkt podáva hlavne na posilnenie imunitnej obrany tela. Preto sa v období exacerbácií a epidémií nemôžete báť o zdravie dieťaťa.

Ako užívať čierny olej

Ak chcete brať tento olej, je dôležité dodržiavať určité pravidlá. Môžete ho jednoducho vypiť z lyžice a umyť teplou vodou, alebo ho nakvapkať na kúsok chleba a žuť. V každom prípade by sa to malo robiť ráno po jedle. Pre väčšie pohodlie môžete odporúčanú dávku oleja zmiešať s medom alebo džúsom. Na jednu dávku stačí len jedna malá lyžica a pre deti by sa táto dávka mala znížiť na polovicu. Ak máte olej v kapsulách, užite jednu kapsulu naraz.

Olej z čiernych semien neberte dlhšie ako tri alebo štyri mesiace. Potom sa odporúča urobiť prestávku 60 dní.

Ak chceš na zníženie hmotnosti pomocou oleja zo semien čierneho kmínu, potom ho vypite ráno a večer polievkovou lyžicou, odporúča sa zapiť vodou osladenou medom.

Na zlepšenie stavu pokožky, ako aj na boj proti niektorým kožným ochoreniam, jednoducho postihnuté miesto namažte niekoľkokrát denne olejom. Sami čoskoro uvidíte, že pokožka sa vyčistila, stala sa jemnou a jemnou.

Aby sa eliminovali straty vlasy je užitočné vyrobiť masku zo zmesi rovnakého množstva olivového a čierneho kmínového oleja. Najskôr sa pomocou tejto zmesi vmasíruje pokožka hlavy, potom sa nechá pôsobiť ďalších 10 minút a zmyje sa šampónom.

Môžete to využiť maslo a na pokožku tváre. Napríklad ich mazanie pupienky, zbavíte sa ich veľmi rýchlo. V boji proti nadmernému obsahu tuku pomáha maska ​​vyrobená zo zmesi čierneho kmínu a olejov z hroznových semien, ktorá sa nanáša na pokožku po dobu 15 minút.

Ošetrenie olejom z čierneho kmínu

Kmínový olej vykazuje dobrý výsledok pri liečbe prechladnutia. Odporúča sa zmiešať s olivovým olejom v pomere 1: 5 a použiť ho na trenie hrudníka. Okrem toho sa odporúča inhalácia s týmto olejom. Aby ste to dosiahli, musíte pridať lyžicu oleja na liter horúcej vody a vdychovať pary zakryté uterákom.

Na ošetrenie nachladnutia a chrípky je možné do nosa nakvapkať zmes olivového oleja a čierneho oleja. Namiesto toho, aby ste ho nakvapkali, môžete jednoducho namočiť vatový tampón s kmínovým olejom a vložiť ho do každej nosovej dierky. Úľava príde za pár minút.

Tento olej je vhodný na žalúdočné ochorenia. Napríklad na ošetrenie vredov použite zmes medu a čierneho oleja. Pre jednu šálku medu vezmite 10 kvapiek oleja a premiešajte. Túto zmes skladujte v chlade. Ráno pred raňajkami zjedzte lyžicu pripravenej zmesi a zapite pohárom mlieka. Dĺžka liečby je 2 mesiace.

Ak chcete vylúčiť hnačky, zmiešajte šálku jogurtu s polievkovou lyžicou čierneho oleja a pite dvakrát denne. Dĺžka liečby bude 3 dni.

Ak máte obavy zo zápchy, vypite tri veľké lyžice zmesi olivového oleja a čierneho oleja po dobu 10 dní.

Tento olej je vhodný na srdcové choroby. Ak pociťujete pálenie v oblasti srdca, odporúča sa denne zjesť zmes medu a niekoľko kvapiek kmínového oleja. Túto zmes môžete zriediť v šálke horúceho mlieka a vypiť. Horúci čaj s niekoľkými kvapkami kmínového oleja pomôže znížiť krvný tlak.

Tento cenný olej môžete použiť aj na liečbu gynekologických ochorení, zlepšenie činnosti nervového systému, na odstránenie bolesti zubov, na ošetrenie očných chorôb, popálenín a na zvýšenie imunity.