Cestovné jedlo - čo si vziať so sebou

Pred nadchádzajúcou cestou si ženy vždy lámu hlavu nad otázkou - čo si vziať so sebou na cestu? A ešte viac zbierať také výrobky, ktoré sa cestou nezhoršia. Článok pojednáva o príkladoch občerstvenia v rôznych druhoch prepravy a o tom, aké výrobky sú pre dieťa najlepšie, aby nepoškodili zdravie dieťaťa.

Jedlo na ceste autom

Teplo je najčastejšou príčinou znehodnocovania potravín, najmä varených párkov, kuracích stehien alebo koláče. Preto stojí za to starostlivo zvážiť menu na cestu.

Zoznam produktov sa môže líšiť, pretože všetko závisí od dĺžky cesty. Na krátke vzdialenosti si môžete vziať jogurt, sendviče so syrom alebo klobáskou, hranolky.

Ak je cesta dlhá, potom je lepšie odmietnuť vyššie uvedené produkty - zhoršujú sa za 3-4 hodiny.

Môžete si vziať so sebou:

• kuracie filé v cestíčku - vďaka nízkemu obsahu vody vydrží dlho čerstvé;
• ovocie - banány, jablká, hrušky.
• orechy - každá odroda bude robiť;
• občerstvenie - krekry, hranolky, iba ak nie sú žalúdočné problémy;
• sendvičy s údenou klobásou bez syra;
• sušienky bez náplne;
• chrumkavý chlieb;
• zelenina - paradajky, uhorky, reďkovky;
• vákuovo balené mäsové rezne, ale tak, aby to stačilo na jedno jedlo.

A samozrejme voda bez plynov.

Cestujte jedlom vlakom

Je oveľa pohodlnejšie cestovať vlakom z jedného jednoduchého dôvodu - je tu teplá voda. Menu môže byť pestrejšie ako pri cestovaní v aute.

Môžete si vziať so sebou:

• instantná polievka;
• zemiaková kaša v prášku;
• rezance;
• instantná kaša;
• kuracie pečené kura;
• hamburgery;
• čaj, káva alebo kakao;
• vajcia natvrdo;
• chlieb.

Zoznam je možné doplniť jedlom pripraveným na cestovanie autom.

Na autobusových zastávkach je vhodné kupovať koláče iba s džemom alebo bobuľami. Ako už viete, mäso sa rýchlo kazí. Ale nevies kolko babatka sedi na platforme a aka je cerstva plnka. Aby ste sa vyhli otrave, je lepšie takéto nákupy vylúčiť.

Cestujte jedlom autobusom

Zoznam jedál pre cestu autobusom sa veľmi nelíši od zoznamu jedál pre auto. Tu je potrebné sa riadiť pravidlom: čím menej zápachu z jedla, tým lepšie. Všetci si veľmi dobre pamätáme, ako v teple vonia vyprážané kuracie alebo varené vajcia. Súhlasím, nie veľmi príjemné.

Navyše môže na ceste ochorieť. S tým mätové cukríky fungujú dobre.

Stále môžete variť domáca limonáda:

• voda;
• citrón;
• cukor;
• mäta.

Opravuje to výsledok lízaniek.

Jedlo na ceste pre dieťa

Pre deti všetkých vekových skupín si môžete vziať ovocné pyré. Hlavná vec je bez pridania mlieka alebo tvarohu. Zo sladkostí môžete pridať marmeládu. Dobre znáša vysoké teploty.

Chyťte raňajkové cereálie, ako sú cereálie alebo čokoládové guľky. Hlavná vec je, že sú bez náplne.

Pre staršie deti urobí sa ktorýkoľvek z vyššie uvedených príkladov.

Letné jedlo na cestách

V horúčave stojí za to dodržiavať pravidlá troch „NIE“:

• nie mastné;
• nie mliečne výrobky;
• nie voňavé.

Mlieko samozrejme nemôže poškodiť, ak kysne, je však lepšie neexperimentovať. Gastrointestinálny trakt je pre každého iný, a ak jeden nemá nič, potom druhý môže veľmi trpieť a zvyšok bude zničený. Inak je všetko podobné tomu, čo bolo uvedené skôr.

Občerstvenie na ceste

Ak chcete niečo uspokojivejšie, môžete si uvariť:

• párky do cesta, najlepšie však prvých pár hodín;
• domáca shawarma bez majonézy;
• muffiny a ďalšie vdolky;
• horúce sendviče;
• konzervované potraviny, ale nie konzervované;
• guláš;
• konzervovaný hrášok alebo kukurica.

Ak často cestujete, odporúča sa kúpiť si chladiacu tašku.

Zo situácie sa však môžete dostať inak: vložte do tašky s jedlom mrazenú fľašu vody. Nezabudnite to zabaliť do uteráka, inak by mohlo dôjsť k premočeniu všetkého jedla.

Je tiež vhodné používať vákuové nádoby. Jedlo v nich vydrží dlhšie čerstvé.

Pamätajte na tieto dôležité pravidlá a cestujte bezpečne.