Gestačný diabetes mellitus

Nie je žiadnym tajomstvom, že počas tehotenstvo na ženské telo spadne dvojité alebo dokonca trojité zaťaženie. Všetky vnútorné orgány pod vplyvom hormónov začnú pracovať „na opotrebenie“. Preto sa často v tomto období začínajú objavovať choroby, na ktoré existuje predispozícia, predtým však boli v „spiacom režime“. Jednou z týchto chorôb je gestačný diabetes mellitus. O príčinách jej výskytu, metódach diagnostiky a metódach liečby si dnes povieme v našom článku.

Gestačný diabetes: príčiny

Gestačný diabetes mellitus je vo svojej podstate porušením metabolizmu uhľohydrátov v tele. Často sa nazýva „tehotenská cukrovka“, pretože sa objavuje po prvýkrát a diagnostikuje sa presne vtedy, keď je dievča v „zaujímavej pozícii“.

Hlavnou príčinou tohto ochorenia je neschopnosť pankreasu produkovať správne množstvo inzulínu, aby zvládla premenu cukru na glukózu, ktorá sa v krvi objaví po jedle. Medzitým je glukóza „palivom“ pre normálne fungovanie buniek.

Najhoršie však je, že kvôli tejto poruche v prvom trimestri sa u dieťaťa môžu vyvinúť rôzne malformácie spojené s najdôležitejšími orgánmi - srdcom a mozgom. A v druhej alebo tretej sa už vytvorený pankreas dieťaťa spojí s matkou o pomoc, v dôsledku čoho sa začne „opotrebovávať“ v predstihu a po narodení sa u neho môžu vyvinúť choroby endokrinného systému.

Riziková skupina zvyčajne zahŕňa ženy, ktoré majú:

• Existuje genetická predispozícia - ak cukrovka druhý typ sa vyskytuje u blízkych príbuzných. V takom prípade musíte byť zvlášť zodpovední za svoje zdravie a budúce dieťa;
• Prítomnosť nadmernej telesnej hmotnosti, ktorá presahuje normu o 20 percent alebo viac;
• Odhalila zvýšenú hladinu cukru v testoch moču;
• Ženy, ktoré prekročili hranicu 30 rokov;
• Tehotenstvo pokračuje so silnou toxikózou alebo gestózou (opuchy, vysoký krvný tlak a ďalšie príznaky);
• Polyhydramnios (množstvo plodovej vody je vyššie ako normálne);
• Predchádzajúce dieťa sa narodilo s hmotnosťou nad 4 kilogramy;
• Predtým boli spontánne potraty pozorované v prvom a druhom trimestri;
• Diagnóza tejto choroby už bola stanovená.

Stojí za zmienku, že je to rovnako zlé pre telo matky a plodu, a to tak vysoké, ako aj nízke hladiny cukru.

Cukor počas tehotenstva

Ako bolo uvedené vyššie, táto choroba sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek trimestri a v závislosti od toho prinesie matke i dieťaťu rôzne riziká a komplikácie. Preto je veľmi dôležité starostlivo monitorovať hladinu cukru v krvi počas celého obdobia a pravidelne robiť všetky potrebné testy.

Aby boli výsledky spoľahlivé, pred ich odoslaním je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• dodržiavať obvyklú stravu a pravidelnú fyzickú aktivitu;
• posledné jedlo by malo byť 10-12 hodín pred odberom krvi;
• večer je dovolené piť prevarenú alebo nesýtenú vodu z fľaše, ráno si môžete dovoliť iba pár dúškov;
• test je taký citlivý, že sa neodporúča ráno si umývať zuby, žuť žuvačku a maľovať pery dekoratívnou kozmetikou;
• ak sa deň predtým nebudete cítiť dobre, nebudete mať dostatok spánku alebo nebudete mať stres, je lepšie analýzu odložiť na iný deň.

Najčastejšie sa na test odoberá krv z prsta, stáva sa však, že sa použije aj venózna krv. Konečné výsledky pre tieto dve metódy sa navzájom mierne líšia.

Normálna hladina cukru v tehotnáženy sa považujú za indikátor 4-5,1 mmol / l a niekoľko hodín po jedle nie viac ako 6,7 mmol / l (krv sa odoberá z prsta).

Keď sa ukáže, že výsledok je hraničný alebo vyšší ako norma, lekár predpíše opätovné dodanie analýzy a iba na jej základe urobí konečný verdikt.

Ak máte podľa výsledkov vykonaných testov diagnózu gestačný diabetes mellitus, nezúfajte, najčastejšie po porode hladina cukru je späť na normálnu hodnotu. Ale podlieha špeciálnej strave a odporúčaniam lekárov, o ktorých si ešte povieme.

Gestačné tehotenstvo - liečba

S malými odchýlkami od štandardov sa nevyžaduje špeciálne ošetrenie. V takom prípade budúca matka musí dodržiavať prísnu diétu, nezabudnite na fyzická aktivita, pravidelne sa podrobujte testom a navštevujte endokrinológa počas celého tehotenstva.

Okrem súboru cvičení bude veľmi užitočný aj chôdza alebo vodný aerobik pre tehotné ženy. Faktom je, že počas aktívneho pohybu sa telo lepšie vyrovná s odbúravaním glukózy. Pamätajte však, že akékoľvek zaťaženie musí byť koordinované s vaším gynekológom.

Sú však chvíle, keď samotné vyššie uvedené opatrenia nestačia a pankreas potrebuje pomoc „zvonku“. Potom lekár predpíše inzulínové injekcie. V žiadnom prípade by ste sa toho nemali báť, pretože nie sú návykové a nepoškodzujú matku ani dieťa. Výhody budú nekonečné, pretože pomôžu vyhnúť sa chybám vo vývoji plodu. Po pôrode, keď sa všetko vráti do normálu, sa tento liek zruší.

Diéta pre gestačný diabetes

Základným pravidlom stravovania pri tomto ochorení je vylúčenie jednoduchých sacharidov z jedálnička.

V prvom rade je to cukor v čistej forme, sladkosti, čokoláda, cukrovinky a pečivo, zemiaky, biele pečivo a ryža.

Tiež budete musieť na chvíľu zabudnúť na niektoré sladké ovocie a bobule: banány, melóny, figy, čerešne, hrozno.

Jedlo by malo byť menej kalorické, ale výživné, pretože budúca matka potrebuje veľa sily a dieťa potrebuje pre správny vývoj výživné látky a vitamíny. Rozdeľte si denný príjem potravy na 6 jedál, aby váš pankreas ľahšie zvládol produkciu inzulínu v dostatočnom množstve.

Vyprážané, mastné, údené, príliš slané a korenené jedlá sú škodlivé aj pre zdravé telo, preto by sa im malo počas tehotenstva obzvlášť vyhýbať. Najlepšou možnosťou by bolo jedlo, ktoré je dusené, varené alebo dusené bez rastlinných olejov.

Teraz si povieme, čo môžete bez obáv jesť:

• Chudé mäso: hovädzie, králičie, kuracie, morčacie;
• Všetka zelenina, najmä zelená. Zemiaky sú povolené v malom množstve iba do polievok;
• Bobule a ovocie, okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie;
• Všetky obilniny, s výnimkou krupice, ale je lepšie variť kašu na vode;
• Cestoviny z tvrdej pšenice si môžete dovoliť iba dvakrát týždenne;
• Chlieb s otrubami alebo vyrobený z celozrnnej múky;
• Mliečne a fermentované mliečne výrobky by mali mať nízky obsah tuku.