Ako používať toaletu po pôrode

Po narodení dieťaťa čelí žena ďalšiemu problému - ísť na toaletu. Týmto je postihnutých 90% žien. Preto vám v článku povieme, ako ísť na toaletu bez bolesti a bez toho, aby ste si ublížili.

Ako ísť na záchod po pôrode s stehmi

V prvých hodinách po pôrode nemusíte pociťovať bolesť, pretože nervové zakončenia malej panvy sú prakticky bez citlivosti. Problém sa začína prejavovať v priebehu 5-6 hodín. A lekár naďalej odporúča chodiť na toaletu každé 3-4 hodiny.

Nemali by ste odmietnuť odporúčania, pretože s plným močovým mechúrom maternica sa začne zle sťahovať a lochia prestane vychádzať. Preto je nevyhnutné navštíviť toaletu.

Na zmiernenie utrpenia použite sprchu. Na uvoľnenie svalov je veľmi užitočná teplá voda. A šumenie vody na podvedomej úrovni urobí svoju prácu.

S časom organizmus prestavať a bude oveľa jednoduchšie ísť na toaletu.

Ako ísť na toaletu ešte dlho po pôrode

Hlavným problémom takmer všetkých žien je ale väčšinou to, že idú na toaletu. Tento proces je obzvlášť náročný po operácii alebo prasknutí. Pôrodná žena sa začína obávať švov, ktoré sa môžu rozpadnúť a viesť k novým problémom. Áno, švy sa môžu rozpadnúť. Ale spravidla do jedného dňa po pôrode sa pokožka zregeneruje a rany sa zahoja.

Ak sa aj napriek tomu stretnete s takýmto nepríjemným problémom, je potrebné ho urgentne vyriešiť. V opačnom prípade je to spojené s vážnymi následkami.

Najskôr skontrolujte stravu. Aj keď dojčíte, nebojte sa zahrnúť nové jedlá. Jedzte viac zeleniny a ovocia. Obzvlášť užitočné v tejto situácii sú jedlá s hrubým vláknom - jablká, sušené slivky, hrušky atď.

Výrobky sa môžu konzumovať vo forme kompótu a odvarov.

Dajte si pravidlo, že po spánku vypijete pohár vody. Životodarná vlhkosť pre telo je najlepším liekom. Črevá sa budú oveľa lepšie zlepšovať.

Vykonajte brušnú gymnastiku, ale iba ak nemáte cisársky rez... V ľahu na posteli nafúknite žalúdok a pomaly vydýchnite. Opakujte 5-6 krát pre tri série. Brušné svaly sa rýchlejšie odrazia späť a príde dlho očakávaná úľava zadarmo.

Ak spozorujete na kalách krvavý výtok a pocítite pekelnú bolesť, potom vám pomôžu klystíry a preháňadlá.

Tento problém sa zvyčajne vyskytuje, ak pôrodná žena dlhšiu dobu nechodí. Preto je na skvapalnenie más potrebný klystír. Toto je najspoľahlivejší spôsob. Áno, postup nie je príliš príjemný, ale nie je kam ísť.

Samozrejme, môžete používať lieky, ale s veľkou opatrnosťou a lepšie na radu lekára. Glycerín je bezpečný liek. Na jeho základe sa vyrábajú sviečky. Je jednoduchšie ísť na toaletu, to znamená, že črevá budú žiadať o uvoľnenie. Sviečka ale nemôže rozdeliť pevné masy, takže sa môže znova objaviť bolesť.

Najúčinnejšie lieky sú tie, ktoré zlepšujú prácu čriev zvnútra. Napríklad Duffalac. Bylinné zložky lieku pomáhajú vyrovnať sa s touto úlohou.

Mikrolax nie je o nič menej účinný. Áno, je to klystír, ale veľmi efektívny. Za 15 minút zvládne zápchu a uľahčí jej chodenie na toaletu.

Ak boli všetky metódy vyskúšané a nepriniesli výsledky, okamžite sa poraďte s lekárom. Zápcha, ktorá trvá viac ako 2 týždne, môže naznačovať vážny problém, napríklad vyprázdnenie.

Nebojte sa o probléme porozprávať so svojím lekárom. Jeho úlohou je pomôcť pacientovi. Koniec koncov, častá a dlhotrvajúca zápcha viesť k hemoroidom, praskliny a prestávky. Takéto problémy sa liečia oveľa ťažšie.

Byť zdravý!