Prečo päty bolia, aký by mohol byť dôvod

Rovnomerné držanie tela, krásna chôdza, úprimný úsmev - to sú hlavné znaky dievčaťa, ktoré sa mužom páči. Nohy sú nielen dôležitým atribútom atraktivity, ale aj hlavným pomocníkom v každodenných záležitostiach. Je ľahké vykonať jednoduché a známe úkony bez nôh. Preto je veľmi dôležité sledovať ich zdravie, včas si všimnúť nepohodlie a efektívne ho eliminovať. Tento článok vám povie o bolesti päty, o tom, prečo k nej dochádza a aké sú najlepšie spôsoby, ako ju zvládnuť.

Prečo päty bolia?

Príčinu tohto druhu bolesti je ľahké zistiť podľa povahy ochorenia. Dávame vám do pozornosti klasifikáciu typov bolesti päty s uvedením faktorov, ktoré prebudili jej vznik.

Typy bolesti päty:

• Bolestivý typ. Vyskytuje sa bez ohľadu na fyzickú aktivitu. Môže sa prejaviť kedykoľvek počas dňa. Spravidla sa vyskytuje v dôsledku nerovnomerného rozloženia zaťaženia nohy. Najčastejšie tento typ bolesti trpia ľudia s nadváhou, dievčatá v pozícií a tí, ktorých profesia si vyžaduje dlhodobé státie v jednej polohe - kaderníctvo, predavač atď.
• Akútna. Spravidla sa vyskytuje v dôsledku zlomeniny a následnej deformácie alebo posunutia pätového kĺbu. Bolesť je ostrá, vyžaruje celú nohu. Najčastejšie je sprevádzaný edémom. Môže to byť tiež spôsobené dnou alebo artritídou.
• Hlúpy. Môže sa dokonca vyskytnúť u absolútne zdravého človeka po dlhej prechádzke. Spôsobené namáhaním päty alebo namáhaním šľachy. Môže to byť tiež dôsledok banálneho ukladania kyseliny mliečnej do svalu, ku ktorému dochádza pri akejkoľvek fyzickej aktivite.
• Pulzujúce. Sprevádza ju zvýšenie telesnej teploty. Spôsobené prítomnosťou infekčnej choroby v tele. Najčastejšie je to dôsledok prítomnosti črevnej alebo genitálnej infekcie. Keď sa zmení stav odpočinku alebo činnosti, bolesť sa stáva akútnejšou. To naznačuje zvýšenú patogénnu aktivitu baktérií.

Ako môžete vidieť z vyššie uvedeného zoznamu, bolesť päty nie je nepríjemné vydržať. Táto skutočnosť často naznačuje vážne poruchy v tele. Neodkladajte návštevu špecialistu.

Pri chôdzi bolí päta

Dôvodov tohto javu môže byť niekoľko, pozrite si tie najbežnejšie. Pamätajte, že iba lekár môže stanoviť presnú diagnózu. To znamená, že iba vysokokvalifikovaný špecialista je schopný predpísať správnu liečbu.

Príčiny bolesti päty pri chôdzi:

1. Prítomnosť pätovej ostrohy. Jedná sa o rast na kosti, ktorý sa tvorí v dôsledku zápalu spojivového tkaniva. Bolesť je silná, neznesiteľná. Pri fyzickej aktivite sa môže mierne znížiť. Spravidla sa vyskytuje iba na 1 nohe.
2. Zápal tkaniva, ktoré spája prsty na nohe a päte, je burzitída. Pocity rastú, po samo-masáži ustúpia. Ale s obnovením zaťaženia nôh sa to opäť objaví.
3. Ďalšie zápalové procesy v tkanivách Nohy... Napríklad kĺbová, šľacha atď.
4. Dlhá chôdza v podpätkoch.
5. Ploché nohy v pokročilom štádiu.
6. Zranenie.
7. Popraskané päty alebo iné kožné ochorenia.

Ráno ma bolia päty

Tento jav nie je rozšírený, ale napriek tomu veľmi nepríjemný. Bolesť v prvom kroku vám môže pokaziť náladu na celý deň. A pre odpočinutý a uvoľnený organizmus sa takýto jav úplne rovná strele. Pri neustálej fyzickej aktivite sa pocit zmenšuje, akoby sa päta „zahrievala“.

Ľudia sú s týmto typom nepohodlia najmenej v zhone, aby navštívili lekára. Koniec koncov, má to periodický charakter. To je však nesprávne. Nebuďte nedbalí vo svojich signáloch tela.

Hlavné príčiny bolesti päty ráno môžu byť nasledujúce:

• Fasciitída. Strečing a pravidelné preťažovanie väziva. Spravidla je to sprevádzané mikroskopickými slzami väzivových tkanív, presne v mieste pripojenia päty. Na zotavenie je potrebný úplný odpočinok končatiny. Ľudia často neposlúchajú tento signál a pokračujú v aktívnom živote. Teda zhoršovanie situácie. Ohrozené sú tehotné ženy, nadváha a ľudia s plochými nohami.
• Pokročilá fasciitída vedie k tvorbe pätovej ostrohy. Je to oveľa nepríjemnejšie a ťažšie liečiteľné ochorenie.
• Artritída.
• Topánky s veľmi tenkými a plochými podrážkami. Napríklad baletky, ktoré milujú dievčatá.

Ako vidíte z vyššie uvedeného materiálu, každá bolesť v päte je zápalový proces. Neodkladajte návštevu ortopéda.

Ako liečiť bolesť päty

Pamätajte, že samoliečba môže mať opačný účinok. Zdravie nie je vtip.

Navrhujeme, aby ste sa oboznámili s najefektívnejšími spôsobmi, ako sa zbaviť bolesti doma:

• Masáž fasád. Ak zatiahnete za palec na nohe, na chodidle sa objaví napnutá žila. To je to, čo musíte masírovať, zahriať. Už po 5 minútach rytmického hladenia v tejto oblasti je cítiť účinok.
• Cvičenie na fasciu. Chodidlo položte na kosti, ktoré sa nachádzajú pod prstami. Jednoducho povedané, postavte sa na prsty. Drepte dolu bez zmeny polohy chodidiel. Potom si kľaknite na kolená so zadkom na pätách. 3 minúty denne stačia, aby sa zabránilo problémom s fasciou. Na počiatočné štádium vykonávania tejto gymnastiky stačí pol minúty.
• Kontrastné kúpele na nohy. Pre antiseptický účinok môžete pridať furacilín.
• Obklad z čiernej reďkovky.
• Komprimujte s ľadom. Držte až do úplného znecitlivenia.
• Maximálny odpočinok.
• Masti ako Dimexidum alebo Fastum-gel.
• Masáž nôh malou guľôčkou. Lopta by sa mala váľať po podlahe nohou. Je dobré, ak je príslušenstvo s masážnymi bodmi alebo tŕňmi.