Suchá pokožka tela

Často sa veľa nežného pohlavia stretáva s problémom suchosť pokožky... Ale naozaj chcete vyzerať krásne, dobre upravené a zdravé. Ako sa zbaviť suchej epidermy a aké sú príčiny jej výskytu, sa dozviete z tohto článku.

Príčiny suchej pokožky

Najčastejšie so suchosťou epidermy môžete pozorovať:

• malé trhliny na tele;
• olupovanie kože;
• mierne svrbenie, začervenanie, podráždenie;
• nepohodlie po vodných procedúrach;
• pokožka na tele je drsná a vyzerá ako váhy hada alebo draka.

Ak je niečo z toho prítomné alebo vzniklo, nemusíte okamžite prepadať panike, to všetko sa dá vyliečiť. Aké sú však dôvody týchto problémov? Môže k tomu dôjsť v dôsledku rôznych chorôb, nesprávnej stravy, starostlivosti o pokožku, poďme sa však na to pozrieť bližšie:

• v prvom rade to môže byť dedičná predispozícia;
• kožná dermatitída, psoriáza, ichtyóza;
• dystrofia;
• alergia;
• infekčné choroby a zlyhanie obličiek;
• choroby tráviaceho traktu;
• narušený spánok, časté depresie a stres;
• nesprávna strava;
• hepatitída, cirhóza pečene, nádory;
• ochorenie krvi, cukrovka;
• starší vek;
• nesprávne vybrané výrobky na starostlivosť o pokožku alebo nedostatok starostlivosti;
• peeling, masky, čistiace prostriedky, prostriedky na umývanie riadu, kúpele s veľkým množstvom soli;
• alkoholu a fajčenie;
• nadužívanie solárium, alebo slnko v lete;
• zmena podnebia, napríklad výlet k moru;
• príliš horúca sprcha alebo kúpeľ;
• dehydratácia, nedostatok denného príjmu vody;
• príliš suchý vzduch, klimatizačné zariadenia, batérie;
• hormonálne poruchy;
• zle diéty;
• nedostatok vitamínov;
• chlórovaná voda v bazénoch, kúpele a sauny.

Vitamíny pre suchú pokožku

Ako sa ukázalo, jedným z dôvodov sucha epidermy je nedostatok vitamínov. Najčastejšie je to kvôli nesprávnej strave, užívaniu rôznych liekov, najmä hormonálnych, tvrdých diéty chýbajú potrebné výrobky.

Na začiatok je lepšie revidovať stravu a zaviesť potrebné potraviny bohaté na Vitamíny skupiny B., C, A a E. Patria sem: čerstvá zelenina a ovocie, vajcia, čerstvé bylinky, ryby, mliečne a kyslé mliečne výrobky, hnedá ryža, fazuľa, vlašské orechy. Nezanedbávajte čistú vodu - nie menej ako pár litrov denne, pretože od toho závisí aj stav pokožky.

V lekárni si môžete kúpiť špeciálne vitamínové komplexy, ktoré obsahujú veľa rôznych vitamínov a stopových prvkov. Tie obsahujú:

• droga Aevit, obsahuje vitamíny E a A;
• kyselina askorbová;
• komplex vitamínov Revivona;
• Vitasharm;
• multiminerálny a multivitamín doplnok z 21. storočia;
• Živé vitamíny z prírodnej cesty;
• Complivit.

Starostlivosť o suchú pokožku

Pri starostlivosti o suchú pokožku musíte dodržiavať určité pravidlá a pamätať na to, že ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, nesmiete zanedbávať starostlivosť. Najskôr je potrebné určiť dôvod, ak ide o vplyv podnebia, vzduchu, solária alebo slnka, potom by sa mali opaľovacie procedúry znížiť alebo dokonca úplne zastaviť. A doma aj v práci si dajte zvlhčovače vzduchu.

Je potrebné zvlhčiť epidermis po sprchovaní najmenej dvakrát denne. Starostlivo vyberajte výrobky na zvlhčenie a výživu pokožky, hlavnou vecou je, že neobsahujú alkohol a niektoré estery, napríklad mätu alebo pomaranč. Sprchy alebo kúpele by mali byť teplé, ale nie horúce a nemali by trvať dlhšie ako štvrť hodiny. Do kúpeľov môžete pridať odvar harmanček a ľanové semienko alebo pol pohára lekárskeho glycerínu. Na zvlhčenie je možné pridať teplé mlieko a med.

Raz týždenne môžete na celé telo naniesť jemnú pílingovú a zvlhčujúcu masku. Nepoužívajte agresívne prostriedky na drhnutie, takže môžete ešte viac zmrzačiť pokožku.

Pre drhnúť môžete zmiešať jemnú soľ, zohriaty med a trochu olivového oleja, ľan alebo slnečnica.

Zopár čerstvých jahôd a silná smotana alebo mlieko sú tiež celkom jemné a účinné pílingy. Alebo môžete nastrúhaný rozmixovať ovos vločky a mandle zmiešané s kyslou smotanou. Nanášajte veľmi jemnými a jemnými ťahmi.

Na hydratačnú masku si môžete vziať rovnaké množstvo olivového oleja a teplého medu alebo pohár minerálka kombinujte s 50 ml teplého mlieka.

Ďalším receptom na masku je zmiešanie roztlačeného banánu a avokádovej dužiny, 100 g maslo, pár kvapiek ružového oleja a pol pohára smotany.

Po vodných procedúrach môžete navlhčiť veľkú obrúsku v kefíre, aloe šťave alebo mlieku a aplikovať na telo štvrťhodinu.

Pleťové vody na suchú pokožku

Po masky, šupky a zavinovačky môžete použiť špeciálne pleťové vody špeciálne pre suchú pokožku tela. Niektoré z najlepších sú:

• chvíle potešenia z Nivei;
• Happy Skin so sezamovým olejom alebo extraktom tekvica semená značky Oriflame;
• Dove DeepCare Complex;
• Johnson's s olejom na suchú pokožku;
• Nech sneží od Sephory.

Okrem toho môže byť pleťová voda pripravená nezávisle od zložiek, ktoré nie je ťažké nájsť v lekárňach a obchodoch.

• Mandle - spojte a dôkladne rozšľahajte 5 kvapiek olejového roztoku vitamínu E a ružového éteru, lyžicu glycerín, 20 ml čistej vody, pol lyžice sladkého mandľového oleja. Lotion je uložený v chladničke v sklenenej nádobe.
• Med - urobte 20 ml harmančekového vývaru, rozpustite v ňom lyžicu oleja bambus a pridajte pol lyžice medu a 10 kvapiek tekutého vitamínu E.
• Levanduľa - na vodnom kúpeli zohrejte pol lyžice jojoby a kokosového oleja, pridajte 5 kvapiek levanduľového éteru a 25 ml gélu aloe Veru.
• Banán - zmiešajte v rovnakých častiach banánové pyré a práškový cukor, pridajte 20 ml citrónovej šťavy, 230 ml mlieka. Zmes privedieme k varu, ochladíme, prepasírujeme a uložíme do chladničky.
• Olej - zmiešajte 50 ml sezamového oleja, po 15 ml mandľového a olivového oleja.
• Citrusy - zmiešajte 100 ml ľubovoľnej citrusovej šťavy, 100 g medu, 100 ml mandľového oleja, zohrejte na sporáku niekoľko minút a môžete ich použiť.
• Krémová - spojte 40 ml vodky, polovicu džúsu citrón, žĺtok a 100 ml smotany.

Olej na suchú pokožku tela

Na výživu a intenzívne zvlhčenie suchej epidermy môžete použiť prírodnú oleje... Niektoré z nich môžu byť použité v čistej forme, zatiaľ čo iné môžu byť pridané do pleťových vody, krémov na starostlivosť o pleť.

Najlepšie prírodné oleje pre suchú pokožku:

• olivový - mnohí ho používajú v čistej forme, urobí z neho aj úžasný krém, stačí zmiešať žĺtok a trochu rozohriateho olivového oleja;
• kokos- môžete ho použiť čistý, stačí ho len zohriať, alebo si urobiť peeling z oleja a hustého medu;
• maslo ši;
• levanduľa;
• hroznový olej;
• slnečnica;
• mandľový;
• marhuľa.

Veľmi suchá pokožka tela - čo robiť

Pri veľmi suchej pokožke je potrebné dodržiavať správnu stravu, stravu, starostlivosť o celú pokožku tela, množstvo vody, ktoré denne vypijete. Môžete užívať vitamínové komplexy alebo sa obmedziť na príjem vitamínu E, rybieho oleja a ľanového oleja. Ľanový olej obsahuje veľa vitamínov a prvkov potrebných pre ľudský organizmus. Vedci dokázali, že ľanový olej je niekoľkonásobne účinnejší ako rybí olej.

Zbavte sa zlých návykov fajčenia a alkoholu, znížte konzumáciu kávy, hlavne pomocou veľkého množstva kryštálového cukru, sladkostí, pečiva, nezdravých čipsov, krekrov. Robte rôzne kozmetické procedúry bez toho, aby ste na to zabudli zvlhčujúci.

Ak je vaša pokožka veľmi suchá a nič vám nepomáha, najlepším riešením je poradiť sa s odborníkom. Zistí príčiny, predpíše vhodnú liečbu, postupy, lieky, masti a výživu.