{!LANG-f6f984c84b6a4fdf916911cfc40f616f!}

{!LANG-da3c7aa964b32eb72adc5e155954e81a!}

{!LANG-542e205c9c0b973d6e168c9a6c595e0d!}

{!LANG-2f30187eb0d9f720338267418cf22660!}

{!LANG-4f3f4d897bc73fa4c815c61466aa420a!}

{!LANG-f237af530cee598931b483adaf19a3f6!}

Pred prechodom na celozrnný chlieb by ste sa však mali určite poradiť so svojím lekárom. Pri takých ochoreniach, ako je pankreatitída, peptické vredy, enteritída, gastritída, je konzumácia celozrnného chleba skutočne kontraindikovaná. Celozrnné pečivo by sa malo deťom podávať až od dvoch rokov. Pre mladšie deti sú tieto pečivo veľmi hrubé. Celozrnné pečivo vo všeobecnosti nepoužíva celozrnnú múku samostatne. Mieša sa s obvyklou bielou múkou, niekedy sa pridáva ovsené vločky alebo iné druhy múky. Pre pripravenosť test trvá to dlhšie, preto sa nechá dlho na teplom mieste. Pri vlastnej príprave sa celozrnný chlieb zmieša so semienkami, orechmi, rôznym sušeným ovocím, otrubami a ďalšími prísadami. Tieto prísady robia domáci chlieb zaujímavejším vzhľadom aj chuťou. Domáci chlieb z celozrnnej múky by sa mal konzumovať až po úplnom vychladnutí. Podľa tohto receptu zvládne pripraviť domáci zdravý chlieb aj začínajúca gazdinka. Na prípravu domáceho chleba budete potrebovať: celozrnná múka - 320 g. Pšeničná múka - 320 g. Soľ - 1,5 malej lyžice. Suché droždie - 2 malé lyžice. Slnečnicový olej - 2 veľké lyžice. Granulovaný cukor - 1 veľká lyžica. ohriata voda – 375 ml. Na začiatok sa oba druhy múky preosejú a zmiešajú vo veľkej miske. Potom pridáme všetky suché ingrediencie a premiešame. Potom nalejte teplú vodu, rastlinný olej a premiešajte cesto pomocou mixéra alebo jednoducho ručne. Pripravený cesto Položte ho na dosku posypanú múkou a zrolujte do gule. Cesto zakryte miskou na desať minút. Potom musíte cesto vymiesiť a preniesť na vymastený plech a položiť ho na teplé miesto asi na hodinu a pol. x2 Z hotového cesta sa nakoniec vytvaruje okrúhly, mierne sploštený bochník a položí sa na plech, ktorý bol predtým vymastený olejom. Cesto necháme 45 minút odpočívať pod utierkou. Potom sa utierka odstráni a budúci chlieb sa odošle do pece na pečenie. Teplota rúry by mala byť 200 stupňov a doba pečenia by mala byť 40 minút. Najprv musíte zmiešať 1,5 veľkej lyžice medu a rovnaké množstvo rastlinného oleja do hladka. Potom nalejte 200 ml zohriateho mlieka a všetko premiešajte. x3

{!LANG-a58ae60dd253a8f9073258f8d32b383c!}

{!LANG-fbdfeaa1770affaa5cc94d0265f974d0!}{!LANG-7f93c75f44e1a472b16a9b39d491d710!}

{!LANG-381233226a903531245fb1e61c773e8e!}

{!LANG-47540de90121e1eeccf67f60010f3cc7!}

{!LANG-e4679191540facf414b15316447a2d54!}

• {!LANG-9b87b614496ed9c19a72d4ca053a4135!}
• {!LANG-c175bcbcb697489771600f7162201fa4!}
• {!LANG-c773682bfa81dbb2cecb2e309b3fbba3!}
• {!LANG-6ab6f503011baedaf91c1dad350f1809!}
• {!LANG-e469a0a0a4532fb19e87b6814c0e152f!}
• {!LANG-9fef4d788b0254ab592b173407f5ad11!}
• {!LANG-15ea11eb65eee7e32d2e291ebb94f710!}

{!LANG-a329cc5865731673f668a90e1b420b9b!} {!LANG-383d67da27059678c4b266ec1791f5c2!}{!LANG-14c5493f777ef988c72f5e09a06bfd24!}

{!LANG-8472fc7f9afcbb3c21be0fabb04de432!} {!LANG-3cb2846215142e15afd632eca501c51a!}{!LANG-9ad538049d86d66555cfb16bae7538a1!}

{!LANG-28ab7c5f79d5bbc1600b4418dbea75b5!}

{!LANG-185a5e3eb9506a9e195f79ad50dfd4d8!}

{!LANG-744bd3c1f2788c1617e2a40759ac414e!}

Potom do tekutých ingrediencií pridajte pohár pomletých ovsených vločiek a rovnaké množstvo celozrnnej múky, pol lyžičky soli a pár lyžičiek prášku do pečiva. V rovnakej fáze môžete pridať akékoľvek korenie, napríklad rascu alebo kardamóm. Všetko rozmixujte do hladka. Aby bolo cesto hustejšie, pridajte po malých dávkach ďalší pohár celozrnnej múky. Pokračujte v miesení cesta, kým sa nedá vytvarovať rukou. Hotové cesto vytvarujeme do okrúhleho bochníka alebo preložíme do vymastenej formy a vložíme na pol hodiny do rúry vyhriatej na 220 stupňov. Predchádzajúci článok Listy jahôd Ďalší článok Bylinky na prechladnutie Podobné články Nepopierateľné výhody jahôd Oľga Galaguzová 12. januára 2018 Aká účinná je antikoncepčná náplasť? Tigreša Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď meno: Email: komentár: Uverejniť komentár Hľadať Najnovšie príspevky Ako maľovať obočie ceruzkou Ako maľovať obočie tieňmi Ako farbiť obočie hennou Najnovšie komentáre Rita na vstup Rýchle masky na vlasy Irina Recenzia šampónov proti lupinám Terapeutické masky na vlasy Domáca kyslá smotana kategórie Tehotenstvo Vlasy Druhé kurzy deti Diéty Interiér Krása Tvár Muž Nápoje Nechty Vzťahy Prvé kurzy Prázdniny Cestovanie a turistika Sex Šport štýl Telo Ezoterika ja sám Registrácia Naozaj jednoduchá syndikácia záznamy komentáre Iné