{!LANG-633f514954c17aec25b871e52469ed52!}

{!LANG-072c88189841e0296d7f1f05abf2a1a1!}

{!LANG-df88355c3856f4066b2697fb562a228e!}

{!LANG-86c98697d526aed25230f84c18ef2489!}

{!LANG-c276eaa1e1609cd8a7596961448763d0!}

• {!LANG-2710d26f952132619cd6a37972c531ef!}
• {!LANG-1326e0a08100ce932c725e30d5b32c9a!}
• {!LANG-fbd3d6b0f5f7fc3e6e7292ba73ce10f7!}
• {!LANG-1570436522f19328c4165b9e3297c8dc!}

{!LANG-d00d6581cb9989c4a5c61352ff7815c0!}

1. {!LANG-7e4f768c4cbe9993a464c2eb2f52b041!}
2. {!LANG-b926c4cc850e4153753ec4706015d6ae!}
3. {!LANG-4dc438080105045d95bc99dd27355fc4!}
4. {!LANG-c6d5d1128b08cbf63fd1038f6c630665!}
5. {!LANG-f2e48dfcb4b3327b500b53cb5e205f25!}
6. {!LANG-7bf9bf9667f7be4127ad2fde126988d6!}
7. {!LANG-e7b091bd34a0593ffff80be1f1671d09!}
8. {!LANG-dbf41456e579eaf07b93fe0d86b36f83!}
9. {!LANG-97a1f47125bc01c05b7f930f27707a22!}
10. {!LANG-dc9edad4c79e92677540a679444dadc5!}
11. {!LANG-f972a93de1aa4277dd629bc4049110c3!}
12. {!LANG-b413876a23c84aa33ff6cdfa4b937ffd!}

Mehanizem srčnega infarkta izgleda takole. Posoda se zamaši s plakom. Zaradi tega pretok krvi ustvari pritisk, ki ga žila ne zdrži in se zlomi. Na tem mestu nastane krvni strdek, ki skuša obnoviti celovitost žile. Toda, ko je poškodba zapečatena, krvni strdek še naprej raste in popolnoma zamaši luknjo za kri. Zaradi tega del srca ne dobi hranil in umre. Ne pozabite, da so moški bolj dovzetni za to bolezen kot šibkejši spol. To je posledica življenjskega sloga moških. Alkohol, kajenje, mastna in začinjena hrana, veliko stresa - vse to popolnoma negativno vpliva na zdravje. Pri diagnosticiranju srčnega infarkta ločimo naslednje oblike: želodčni. Zdi se, da je vir bolečine želodec ali požiralnik. To se zgodi, ko je poškodovan levi srčni prekat. Aritmično. Spremlja ga hiter srčni utrip. astmatik. Zanj so značilni kašelj in napadi astme. V pljučih lahko jasno slišite izpljunek, vendar ni bolečine. Ta vrsta je bolj značilna za ponavljajoče se srčne napade. Cerebralna - spominja na možgansko kap. Glavni znaki te bolezni so šibkost, omotica in slabost. Redko - izguba zavesti. Brez bolečin. Ni izrazitih občutkov bolečine, vendar je nelagodje. Tišči, tišči, ne moreš dihati. Najpogosteje se pojavi pri diabetikih. Velja za eno najhujših oblik bolezni. Obstaja tudi klasifikacija srčnega napada po vrsti: anemična ali ishemična; hemoragični; mešano, združuje značilnosti prvih dveh vrst. Pri ishemičnem ali anemičnem srčnem napadu so najpogostejši simptomi: ledvice; vranica; možgani; srce. Prenehanje krvnega obtoka povzroči delno odmrtje tkiv notranjih organov - suho nekrozo. Hemoragični tip srčnega infarkta se pojavi kot posledica stagnacije krvi v žilah in arterijah. Najpogostejše točke napada te vrste so: pljuča. Črevesje. Vranica. možgani. Tretja vrsta bolezni združuje lastnosti obeh zgornjih oblik in jo spremlja suha nekroza in krvavitev. Prvi in ​​najbolj očiten znak srčnega infarkta je ostra, močna bolečina v predelu prsnega koša. Občutek je tiščajoč, pekoč, tiščajoč, zbadajoč. Lahko seva v ramo ali čeljust. Običajno traja 5-15 minut. Potem se umiri. Narava občutkov se lahko spremeni. Na primer, najprej se pojavi pekoč občutek v prsih, nato pa mraz.

{!LANG-cc7e0bfa6396d0a7fc13ef088e2c77f4!}

{!LANG-8a0858c1d1e4403c884ef674fc37224b!}

1. {!LANG-f7fa5c7a4afd7ecc99f230effd0a599f!}
2. {!LANG-86bd5a04e903210c4b7407e411384ce2!}
3. {!LANG-73c7e47d9339372f2d71faa4445959f4!}
4. {!LANG-e7ccd8d3781d7c9a73253e8ad1cbc129!}
5. {!LANG-4c7bc8244049a927e3f3a55151e70eee!}

{!LANG-bf586c2d709e47e7266556675b4ba2b6!}

• {!LANG-229f9885dc29d640fbf5e5259a09e332!}
• {!LANG-ff73db7f5f2d0b3a8008dcba3f3746cc!}
• {!LANG-73b013a808175660139fc091b5da008b!}

{!LANG-6838c352617c829538d0e98763cfe386!}

• {!LANG-1e0d800eb93b1df02b3842a010cc4107!}
• {!LANG-e1489b09e4ca477f97b4568e83256376!}
• {!LANG-658f0d467ab8dd138c8985cc92c0752d!}
• {!LANG-a32ced9720025c1526dca70bb76789f6!}

{!LANG-e9411cd757e5ee18d4b97241a1639edc!}

{!LANG-6c742459eb160e4d5aacf2a5b4cd9372!}

{!LANG-14ff1624aa2a6bf0a9630c8b2dc2bbf1!}

1. {!LANG-b6f852c370735d454c18e8d993cf59f4!}
2. {!LANG-69504a3d18ac9fed78ec616de298f9a8!}
3. {!LANG-02ee7f5c8b9c1af1e1b0f707e3ae655b!}
4. {!LANG-d98be3dbac38bb9558814bb673d6da6e!}

{!LANG-3e4fbcf283ac557abbc473fd4584d67a!}

{!LANG-e8cb1804270df13ecf6ad7c58cd9b3d6!}

{!LANG-7529a3f1a6671c17fd84bbf641018992!}

Bolniki, ki so doživeli miokardni infarkt, pravijo, da je to najhujša bolečina v njihovem življenju. Vendar je vredno vedeti, da v 25% primerov srčni napad ni tako opazen in ga je mogoče zamenjati z navadnim prehladom. Ker ga spremljata šibkost in zaspanost. Najbolj nevarno je, da napad ostane neopažen, saj se bolnik morda ne zaveda resnosti tega, kar se dogaja z njegovim telesom. In če ne pokličete rešilca ​​pravočasno, se tveganje smrti v prihodnjih urah znatno poveča. Bolečina lahko povzroči občutek navadne angine, vendar ima svoje značilnosti: ne izgine po jemanju zdravila; spremljajo šibkost, povečano potenje, zaspanost, težko dihanje; nerazumljiv občutek tesnobe, panike; lahko gre skupaj s krči glave ali omotico; v redkih primerih je edini znak srčnega infarkta nenaden srčni zastoj. Ne pozabite, da bolečine v nobenem primeru ne smete tolerirati. Takoj se obrnite na strokovnjaka. Ne smete čakati na očitne znake napada. Poiščite pomoč, če čutite nekaj podobnega simptomom miokardne odpovedi. To bo pomagalo zmanjšati tveganje zapletov in morda celo rešiti življenja. Resnost bolečine ne kaže na resnost poškodbe. Možno je, da se z blago bolečino poškoduje pomemben del srca ali pa se kasneje pojavijo resni zapleti. Glavni simptomi srčnega infarkta: Sindrom bolečine, tiščanje v prsih - občutek nelagodja, pekoč občutek, stiskanje.  Ti simptomi ponavadi izginejo in se za nekaj časa vrnejo. Bolečina v celotnem zgornjem delu telesa, ki jo spremlja mravljinčenje po celotnem območju prizadetega dela. Lahko seva v ramena, roke, čeljust, spodnji del hrbta. Nelagodje v želodcu, ki ga spremljajo slabost, bruhanje in močan pekoč občutek, podoben zgagi. Anksioznost: občutek panike brez pravega razloga. Modrost ustnic in prstov. Bleda koža, povečano znojenje. Omotičnost, povečano znojenje. Prekomerno potenje v popolnem mirovanju spremlja ostro hlajenje kože. Oteženo dihanje - pojavi se zasoplost in odpoved dihanja, težko je globoko vdihniti, pojavi se še pred stiskanjem prsnega koša in bolečino. Kljub natančnemu opisu simptomov ima vsak bolnik drugačno kombinacijo, niti dva srčna infarkta nimata enakih simptomov. Ignoriranje teh simptomov lahko v prihodnosti povzroči invalidnost ali celo smrt. Ne pozabite, da se približno 15 % vseh srčnih napadov konča s smrtjo. Ne hecajte se s svojim zdravjem ali celo življenjem.

{!LANG-9d104787b6698873285248a5ad7c7d86!}

• {!LANG-a5fa7e333bf042dd2494262b3b66e273!}
• {!LANG-c31ab5b807994d35d17906829c118fad!}
• {!LANG-2babbb98cc0e6dec5737754e459d7319!}
• {!LANG-9f7c08275c0517f7851c2743078ec4aa!}
• {!LANG-b8c1aca423aa13fcf8ef1ba3e5468438!}

{!LANG-98548a81b10f781c852393bc362a7ed3!}

{!LANG-e48ddeb88ebcab821b1105aeb7893ae8!}

{!LANG-3fa9db30d7717f9b5ee8024fb4e32623!}

• {!LANG-9ea7998a97ac9f71ed262b0a000041a8!}
• {!LANG-77b67b467faae826e35f577f765925f3!}
• {!LANG-584ff5a5bc01533af1bae301acf1b593!}
• {!LANG-4f08a60f7a2a42a535329655bc78cd12!}
• {!LANG-b53e5f0f9b918877844fb18669313521!}
• {!LANG-a50097bb25f03d4bdf48cd1374a5fc30!}
• {!LANG-7ead1bd1d6b0f6f0695b559acbcb88cd!}
• {!LANG-b69d26b32c4d195c3c95843d9c3ea14d!}

{!LANG-1dd7ef521cdf924e7e0fe1d9d7676b60!}

{!LANG-52a82afd39602e78b235de4a144d7c3e!}

{!LANG-94e32c1b3eebe4cb6e87ec9c05379051!}

V zvezi z naraščajočo pojavnostjo srčnih napadov, tako pri starejših kot pri mladih, je bila razvita določena shema prve pomoči za srčni napad, ki jo je treba natančno upoštevati, da bi rešili življenje osebe. Klicanje reševalne službe za reševalce in skrajšanje časa med prvim znakom srčnega infarkta in zdravnikovim začetnim ukrepanjem. Zato je najbolje, da reševalno vozilo pričaka kdo od svojcev, da pospešimo njegov prihod na kraj. Bolnik jemlje tablete nitroglicerina za delno razbremenitev srca. Vzemite 2-3 krat z intervalom 10-15 minut. Pred tem takoj zavzemite ležeči položaj in vzemite pomirjevalno tableto, da normalizirate srčni utrip. Odprite vsa okna in vrata v sobi (stanovanju) za boljše prezračevanje. Preden pride rešilec, poskusite znebiti bolečine z zdravili proti bolečinam - Analgin ali nesteroidno protivnetno zdravilo. Pacientovo tableto nitroglicerina pod jezikom lahko nadomestimo z 20 kapljicami Corvalola. Če se med naslednjimi ukrepi pri bolniku pojavijo simptomi, ki kažejo na srčni zastoj, je treba bolniku dati prekordialni udarec - močan udarec v prsnico, ne da bi zadel xiphoidni proces, da se ponovno vzpostavi delovanje prekatov. Če ni reakcije na prekordialni udarec, morate takoj opraviti posredno masažo srca: položite roke tako, da so palci usmerjeni v različne smeri. Ena na bradi, druga pa na strani trebuha, 2 prsta nad xiphoid procesom. Roke naj bodo ravne, nikoli pokrčene. Po vsakih 30 gibih dvakrat vdihnite in preverite utrip v karotidni arteriji. Če se utrip ne pojavi, ponavljajte zgornje postopke do prihoda rešilca. Glavne usmeritve pri zdravljenju miokardnega napada so naslednje faze okrevanja: Obnova krvnega obtoka. Območje nekroze je neposredno odvisno od hitrosti obnove krvnega pretoka. Zmanjšanje prizadetega območja. Ukrepi zdravljenja so usmerjeni v ohranjanje zdravih območij. Lajšanje sindroma bolečine. Ker se izvajajo obsežni rehabilitacijski ukrepi, bo bolnika ovirala le nepotrebna bolečina. Poleg tega bolnik morda ne bo mogel prenesti bolečine in umre. Preprečevanje zapletov in ponovnega napada. Operacija velja za najučinkovitejši način zdravljenja srčnega infarkta. Kirurg odstrani strdek in obnovi celovitost žile. Po tem se obnovi delo prizadetega območja ali omeji območje srca.

2. {!LANG-0c1f7f59136e642b1cba01e3535a7ad4!}
3. {!LANG-78015451b518bc572b7cb2cba9834393!}
4. {!LANG-b290f7c900a915488f56a7f687e53a50!}
5. {!LANG-17fb02709886b4146f2c40b3215826fc!}
6. {!LANG-d50ed130261a4c3f0223ca173f5636cd!}
7. {!LANG-e86d13c757c3135759f2b13b3e5c4c0b!}

{!LANG-de88c5e6e16d3875fcf1679fa05ca830!}

{!LANG-a8835a0456141351bf95aabb2e844380!}

1. {!LANG-2d90f4a863b3b92aa4a6e16cca8aeb77!}
2. {!LANG-1dffa2ed295f42ee44dd4f09fbada3da!}
3. {!LANG-0f4adaf639abc56877862e3ff792b90b!}
4. {!LANG-5217a37bf4688b5d100164ac756c4ad8!}

{!LANG-2f7007b6668ede394b0cb4b0f931384d!}

Če operacija ni mogoča, vendar zdravljenje srčnega infarkta vključuje naslednja področja: Stroga prehrana, popolna abstinenca od mastne, začinjene, slane hrane. Nič, kar bi lahko povzročilo povečano nastajanje plinov ali težave pri delovanju črevesja. Prekomerno uživanje živil, bogatih z vitaminom C in magnezijem – citrusi , jetra, fermentirani mlečni izdelki. Kolikor je mogoče, omejite bolnikove gibalne vzorce. Prva 2 dni sta popoln počitek v postelji. Nato so dovoljeni majhni gibi - obračanje z ene strani na drugo, sedenje in vstajanje. Dihalne vaje in telesna aktivnost z okončinami - tudi stagnacija krvi je nezaželena. Uporaba zdravil. Sredstva proti bolečinam, aspirin ali heparin, nitroglicerin, diuretiki . Slednji se uporabljajo v primeru srčnega edema. Glavna usmeritev pri zdravljenju srčnega infarkta je ponovna vzpostavitev prepustnosti krvi v venah, žilah in kapilarah ter izboljšanje delovanja srčne mišice. Za okrevanje po srčnem infarktu se uporabljajo naslednji dodatki: magnezij-B6 - glavna snov za srce, normalizira srčni ritem; koencim Q10, odgovoren za pomlajevanje srca; L-karnitin - v kratkem času poživi, ​​izboljša počutje; ribje olje - Omega 3 maščobne kisline pomagajo pri razgradnji škodljivih maščob v telesu. Vključno s holesterolom. Obstaja tako pomemben problem, kot je zdravljenje akutne oblike bolezni. Zdravljenje akutne oblike bolezni je namenjeno hitri vzpostavitvi pretoka krvi skozi koronarno arterijo, zamašeno s trombom. Ko je cilj dosežen, bolečina v prsih izgine in odmiranje miokardnih celic se ustavi. Prej ko se vzpostavi obogatitev mišic s kisikom in prehrano, večja je verjetnost, da napad ne bo imel posledic. Zdravljenje napada srčne mišice: Jemanje zdravil, ki uničujejo krvne strdke - trombe. Zdravila, ki zavirajo nastajanje novih krvnih strdkov, so antitrombociti in antikoagulanti. Koronarni poseg skozi kožo - angioplastika. Zdravila, ki nasičijo srčno mišico s kisikom. Zdravila, ki obnovijo srčni ritem. Seveda ima srčni infarkt kot vsaka resna bolezen svoje posledice: srčno popuščanje; aritmija; ruptura srca; anevrizma sten levega prekata; tromboembolija; perikarditis; srčni blok. Prvič po napadu mora bolnik skrbno upoštevati popoln počitek. Vsak, že najmanjši fizični napor lahko poškoduje šibko srce.

1. {!LANG-bc1725b5814f9aa639792be594dad9d2!}{!LANG-362054ea160cc090586a913469d82179!}
2. {!LANG-5413ca78692a8b8e0d794a44245a4786!}
3. {!LANG-ccbaef2127bbe60f0e587bbc73e674e7!}
4. {!LANG-a20732bcee1da39ebf2bdf9064450d66!} {!LANG-f7b9e62baa5e38513b11087015d136ba!}{!LANG-022629afa1c4ad61690c363f1828beed!}

{!LANG-78d9d7f7ece96c4ddfcfdc77e1d20a76!}

{!LANG-b5e61c868f9082aa8e92777000dad8a8!}

• {!LANG-09b5a7f676814ded8fdcfee94e7516d6!}
• {!LANG-861dc50b36f4d28a03c72f6766e8141c!}
• {!LANG-59d61fbc43cc61167db220b81934b0c4!}
• {!LANG-a0fb72a5ac68ef119b6cda15b1b51a17!}{!LANG-eb7acf9b3b2e392373b1c7615cd8e543!}

{!LANG-16495a0ae05125becdbf5a4b7f6038d3!}

{!LANG-22fd53d7a3151528478ade9ea1738db4!}

{!LANG-aa492670436ce2cf8b6394ae10ab1cae!}

1. {!LANG-62b9a6a52c684a6990e0e53d04b8a52c!}
2. {!LANG-87855bb6c89f5dc53af68c8e3837c82d!}
3. {!LANG-e1d8b4ea13d474090cf96b687b8c6eba!}
4. {!LANG-5ce714cea75e482cc1c59b35163127d5!}
5. {!LANG-e2c1cd6aad1f320cf93ed8d076ddb460!}

{!LANG-6cd94d060955d2f184c455afc013ddc8!}

• {!LANG-ded88dbbfda6182b0fb8970fc70f7e2e!}
• {!LANG-754aae605b169966830041a6d5a30690!}
• {!LANG-471acd6189ba33f3144704ba5d53b4c0!}
• {!LANG-da9495c2c38e6cdd397814413f1b1605!}
• {!LANG-8dc0371a8623407fae318555dcd3f0ea!}
• {!LANG-cb6aa34e6b0498e8be09e84c114b0ec4!}
• {!LANG-f37b748736bbcb673bc67f42f8f2875c!}

{!LANG-8fc796c1605d85a3f2d28fa3143b41e9!}

{!LANG-7c5f08cd1fd205174011d513e106bb14!}

Po odstranitvi glavnih simptomov bolezni je bolniku poleg zdravil predpisana fizikalna terapija in fizioterapija. Vse to je treba opraviti pod popolnim nadzorom zdravnikov z uporabo posebne opreme, opremljene s posebnimi senzorji. Opazovanje v bolnišnici običajno traja 2-3 tedne. Po vrnitvi domov ni priporočljivo takoj začeti običajnega življenja. V prvih nekaj mesecih boste morali omejiti tudi telesno aktivnost - ne hodite po stopnicah, ne dvigujte težkih predmetov. Ne pozabite, da boste najverjetneje morali jemati zdravila do konca svojega življenja. Za zmanjšanje tveganja drugega šoka srčne mišice. Ko govorimo o odraslem življenju, se razume, da ne moremo prezreti njegove posteljne strani. V intimno življenje se bo mogoče vrniti po enem in pol do dveh mesecih po krizi. Še enkrat, sprva se boste morali varčevati in imeti raje nizko aktivne poze. Včasih so nitrati predpisani za jemanje pol ure do eno uro pred spolnim odnosom. Psihološka pomoč je obvezna za ljudi, ki so doživeli srčni infarkt. Da, bolezen je resna in kompleksna. Zahtevati začasno priznanje lastne nesposobnosti za ohranitev zdravja ali celo življenja. Toda posledice je mogoče zdraviti in povsem mogoče je popolnoma okrevati. To ni smrtna obsodba; s tem lahko in moraš živeti. Psihološki podporo bolnikom pomeni vzpostavitev pozitivnega odnosa, pomoč pri sprejemanju in vzpostavitvi novega življenjskega sloga ter razumevanja realnosti. Psihološka pomoč ne bo popolna brez popolne podpore družinskih članov bolnika. Najboljši način za preprečevanje srčnega infarkta je preventiva. Tudi če ne spadate v kategorijo tveganja, še vedno ne smete malomarno ravnati s svojim zdravjem. Poskrbite zase - zdravja ne morete kupiti. Da se zaščitite, morate: Spremljajte svojo težo in se izogibajte njenemu nenadnemu in močnemu povečanju. telovadba. Prisotne morajo biti vsaj minimalne obremenitve. Popolna opustitev slabih navad. Še posebej od kajenje Spremljajte krvni tlak. Vsako leto opravite popoln zdravniški pregled. To ni koristno le zaradi strahu pred srčnim infarktom. Ta ukrep bo pomagal takoj prepoznati morebitne zdravstvene težave in jih odpraviti. Ne dovolite razvoja zapletov. Preverite raven holesterol in krvni sladkor. Preklopite na pravilno prehrano. Ne jejte mastne, zelo začinjene ali preveč slane hrane. Popolnoma se izogibajte hitri hrani in instant obrokom.

{!LANG-eed8f9cc0313bfbd1bf96e3608c7f007!}

{!LANG-a7d77581bc53d471c8e63dc8e5848343!} {!LANG-90d08f2b38c5ab0536dbf386d6c63278!}{!LANG-eeacb8e19c4ba6dadcab57da1cfcdf2d!}

{!LANG-68c71fe72eab399dbc6dac186f4f270f!}

{!LANG-44907ff9e5d54912636504d1e66a0087!}

{!LANG-a20689ca534a8cb9a165829223aedbab!}

1. {!LANG-ae57fe433cebbc5ef87eb243d27533de!}
2. {!LANG-7571df6f09f9c1fd12a0fe8dd40b7def!}
3. {!LANG-77b5775b7f0f5930d534e9e098f2e5e5!} {!LANG-70009e292d9a9c13c873c82478c703ae!}.
4. {!LANG-0d67f348489858fa7843848a4b68c03a!}
5. {!LANG-cb7f199ff0cf7a3e67aee2dc0d21d89f!}
6. {!LANG-703d73ecea7f72e45c9a182942a37a19!} {!LANG-af2df31c746c006f7ba963d5bc2d3479!}{!LANG-bdfc9705b01145f36b6e73e2ca60e788!}
7. {!LANG-dd5e25f9069c51bc6a5d83c05d6810df!}
8. Preventivna uporaba zdravil za redčenje krvi - Aspirin, Cardiomagnyl. Možna je povečana poraba vitaminov, jemanje prehranskih dopolnil. 18177564-kitayskaya-dieta-apelsin-yayco Približno 6 mesecev po napadu se boste lahko vrnili v bolj ali manj normalno življenje. Spet opustitev slabih navad in zmerno telesno aktivnost. Do konca svojega življenja boste morali biti izjemno previdni glede svojega zdravja in natančno upoštevati priporočila specialista. In opravite zdravniški pregled vsakih šest mesecev do enega leta. Prejšnji članek "V Morfejevem kraljestvu": kako pravilno spati Naslednji članek "Ne bom dovolil, da me užališ": Hiperprotekcija - kako prepoznati in prenehati Podobni članki Nesporne prednosti jagod Olga Galaguz 12. januar 2018 Kako učinkovit je kontracepcijski obliž? Tigreša Pustite odgovor Prekliči odgovor ime: E-pošta: komentar: Objavi komentar Iskanje Najnovejše objave Kako barvati obrvi s svinčnikom Kako barvati obrvi s sencami Kako barvati obrvi s kano Nedavni komentarji Rita do vstopa Hitre maske za lase Terapevtske maske za lase Domača kisla smetana kategorije Nosečnost lasje Drugi tečaji Sladice in pekovski izdelki otroci Lepota Obraz Človek Nohti Počitek Prve jedi Prazniki Potovanja in turizem Vrt in zelenjavni vrt solate Seks Družina in dom Nasveti Šport Slog Telo Ezoterika Jaz sam Meta Registracija Prijava Resnično preprosto združevanje zapisi Spletno mesto poganja WordPress, sodobna osebna založniška platforma. WordPress.org drugo

{!LANG-7c554fdd69f79116657b20c696b724c0!}

{!LANG-95eab468e148c3439ff1d03522e629e7!}

{!LANG-7ac48a824448668067bb2396abd08501!}