Kako uporabljati stranišče po porodu
Po rojstvu otroka se ženska sooča z drugo težavo - odhodom na stranišče. 90% žensk to prizadene. Zato vam bomo v članku povedali, kako na stranišče brez bolečin in brez poškodb.
Kako iti na stranišče po porodu s šivi
V prvih urah po porodu morda ne boste čutili bolečine, saj so živčni končiči majhne medenice praktično brez občutljivosti. Težava se začne manifestirati v 5-6 urah. In zdravnik še naprej priporoča odhod na stranišče vsake 3-4 ure.
Ne smete zavrniti priporočil, ker s polnim mehurjem maternica se začne slabo krčiti in lohije nehajo prihajati ven. Zato je nujno obisk stranišča.
Za lajšanje trpljenja uporabite tuš. Topla voda je zelo koristna pri sproščanju mišic. In šumenje vode na podzavestni ravni bo opravilo svoje delo.
S časom organizem za obnovo in postalo bo veliko lažje iti na stranišče.
Kako po porodu še dolgo na stranišče
Toda glavni problem skoraj vseh žensk je večinoma odhod na stranišče. Ta postopek je še posebej težaven po operaciji ali rupturah. Porodovalko začne skrbeti šiv, da se lahko ločijo in povzročijo nove težave. Da, šivi se lahko ločijo. Toda praviloma se v enem dnevu po porodu koža obnovi in rane se zacelijo.
Če se še vedno srečate s tako neprijetno težavo, jo je treba nujno odpraviti. V nasprotnem primeru je to polno resnih posledic.
Najprej preglejte svojo prehrano. Tudi če dojite, se ne bojte vključevati novih živil. Jejte več zelenjave in sadja. V tej situaciji so še posebej koristna živila z grobimi vlakninami - jabolka, suhe slive, hruške itd.
Izdelke lahko uživamo v obliki kompota in decoctions.
Naj bo pravilo, da po spanju popijete kozarec vode. Življenjska vlaga za telo je najboljše zdravilo. Črevesje se bo izboljšalo veliko hitreje.
Izvajajte trebušno gimnastiko, vendar le, če je niste carski rez... Ležite na postelji, napihnite trebuh in počasi izdihnite. Trikrat ponovite 5-6 krat. Trebušne mišice se bodo hitreje vrnile nazaj in prišlo bo težko pričakovano brezplačno olajšanje.
Če na kalah opazite krvav izcedek in čutite peklensko bolečino, potem vam bodo pomagali klistirji in odvajala.
Ta težava se običajno pojavi, če porodnica dlje časa ne hodi. Zato je potreben klistir za utekočinjenje množic. To je najbolj zanesljiv način. Da, postopek ni prav prijeten, vendar nikamor ne gre.
Seveda lahko uporabljate zdravila, vendar z veliko pozornostjo in bolje po nasvetu zdravnika. Glicerin je varno zdravilo. Na njeni osnovi so narejene sveče. Lažje je iti na stranišče, torej črevesje bo zahtevalo sprostitev. Toda sveča ne more razdeliti trdnih mas, zato se lahko bolečina ponovno pojavi.
Najučinkovitejša zdravila so tista, ki izboljšajo delo črevesja od znotraj. Na primer Duffalac. Rastlinske sestavine zdravila pomagajo pri soočanju s to nalogo.
Mikrolax ni nič manj učinkovit. Da, to je klistir, vendar zelo učinkovit. V 15 minutah se spopade z zaprtjem in olajša odhod na stranišče.
Če so vse metode preizkušene in niso prinesle rezultatov, se takoj posvetujte z zdravnikom. Zaprtje, ki traja več kot 2 tedna, lahko kaže na resne težave, na primer odvajanje blata.
Ne bojte se pogovora s svojim zdravnikom o težavi. Njegova naloga je pomagati bolniku. Navsezadnje pogosto in dolgotrajno zaprtje vodijo v hemoroide, razpoke in odmori. Takšne težave je veliko težje zdraviti.
Biti zdrav!
