Dojenje: odgovori na priljubljena vprašanja

Dojenje velja za povsem naraven postopek, zato številne mlade matere med nosečnost niti ne pomislite, kako se na to pravilno pripraviti. V praksi pa se to izkaže za veliko težje. Pogosto se v obdobju dojenja pojavijo različne težave: boleče občutke, otrok noče dojiti, pomanjkanje mleka in druge. Lahko pa jih je enostavno rešiti ali se jim izogniti, če vnaprej raziščete odgovore na priljubljena vprašanja o dojenju.

Kako pravilno dojiti

Nedvomno je najboljša hrana za dojenčka v prvem letu življenja materino mleko. Poleg tega se verjame, da ko mati doji svojega otroka, med njima nastane tesen odnos, kar je zelo pomembno za razvoj nadaljnjih odnosov z otrokom.

Naslednja priporočila bodo pomagala uspešno vzpostaviti laktacijo in jo ohraniti čim dlje:

• Otroka pravilno pripnite na dojke. Otrok naj prime bradavico skupaj z areolo, kar dokazuje njegova izkazana spodnja ustnica in močno stisnjena brada. To mu bo omogočilo, da ne bo pogoltnil odvečnega zraka, kar povzroči nastanek plinov v trebuhu, in izognili se boste razpokanim bradavicam.
• Izberite položaj, ki bo udoben za oba, saj včasih hranjenje zamuja precej dolgo. Poskusite, da mlečnih žlez ne držite s prsti, saj se kanali lahko prenašajo, kar vodi v laktostazo.
• Danes pediatri pozdravljajo hranjenje na zahtevo, vendar mora biti interval med njimi vsaj 1,5-2 uri, da bo mleko imelo čas za prebavo. Poleg tega, bolj ko dojenček sesa, več ga proizvaja. Sprva ga lahko nanesemo na dojke do 10-krat na dan, s starostjo se ta količina zmanjša na 7-8-krat.
• Čas enega hranjenja naj bi bil v povprečju vsaj 30 minut. Vsi dojenčki pa so različni: nekateri jedo malo hitreje, nekateri pa radi spijo na materinem prsnem košu in nato nadaljujejo s svojim obrokom.
• Enim dojkam dajte samo eno krmo, naslednjo pa izmenjujte čez dan. Tako bo dojenček dobil "sprednje" mleko, ki mu bo potešilo žejo in "zadnje" mleko, bogato z vsemi potrebnimi vitamini in hranili. Če dojenček ni sit, lahko ponudite drugo dojko.
• Običajno dojenček dojko sprosti sam. Če pa je zaspal z njim v ustih ali ni pravilno prijel bradavice, jo morate previdno odvzeti. Če želite to narediti, rahlo pritisnite na njegovo brado ali vstavite mezinec v kot otrokovih ust in ga malo obrnite.

Aktiven in vesel dojenček, enakomerno pridobiva na višini in teži - to pomeni, da delate vse v redu!

Koliko je dojenček dojen?

Glede tega vprašanja ni soglasja in posebnih starostnih omejitev. Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo izključno dojenje (brez dodatnega hranjenja) v prvih 6 mesecih otrokovega življenja. In nato otroka postopoma preusmerite na običajne prehrambene izdelke, skupaj z dojenjem do 2 let. Pediatri imenujejo svoje pogoje - do enega leta, svetovalci iz AKEV (Združenje svetovalcev za naravno hranjenje) pa štejejo tri leta za običajno.

Zato je najprej treba opazovati vedenje svojega otroka in ob pravem času lahko ugotovite njegovo pripravljenost za slovo od dojk. Ko odraste, ima nove dejavnosti in zabavo, drugo hrano, kar pomeni, da postopoma začne izgubljati zanimanje za to in se redkeje prijavlja.

In ne pozabite, ne glede na to, kako dolgo traja obdobje dojenja, je najpomembneje, da mora prinašati zadovoljstvo tako vam kot otroku.

Kaj storiti, če otrok ne doji

Danes se mlade doječe matere pogosto srečujejo s problemom zavračanja dojenja dojenčka. Hkrati imajo zadostno količino mleka in željo po laktaciji čim dlje.

Najpogosteje to opazimo v intervalu od 4 do 8 mesecev in tu je pomembno prepoznati to "namišljeno" ali "resnično" zavrnitev. Prva možnost je lahko povezana z boleznijo (na primer izcedek iz nosu), ko otrok med sesanjem doživi fiziološko nelagodje. Za drugi primer je značilna kategorična zadržanost dojenja in nemirno vedenje, histerična med hranjenjem več dni zapored. Tu morate čim prej ugotoviti vzrok in ukrepati.

Ugotovimo, zakaj se to dogaja:

• Aktivna uporaba stekleničk za hranjenje in bradavic za umirjanje otroka. V tem primeru se zmede in sam izbere najprimernejši način sesanja, kar se izkaže, da ni naklonjeno materinim dojkam. Izhod je samo en - odstraniti vse te predmete in hraniti iz žlice ali brizge brez igle. In kot pomiritev je bolj, da otroka nosite v naročju (ali v zanki), se zibate in se ponoči vsaj 2-3 krat hranite, da bo čutil stalno prisotnost matere.
• Preveč vnesenega dopolnilna hrana, ki ga otrok poje in ne čuti potrebe po dodatnem mleku.
• Navada zaspati brez dojk in nočnega hranjenja. Seveda sprva tako vedenje otroka ugaja materi, ponoči dovolj spi. Toda najpomembnejše pri tem je preprečiti izgubo potrebe po dojenju podnevi.
• Pomanjkanje materinega mleka je tudi razlog za zavrnitev. O tem, kako rešiti to težavo, bomo govorili malo kasneje.

Bolečine v dojkah pri dojenju

Med dojenjem se lahko v dojkah pojavijo boleči občutki. Toda njihova narava je lahko popolnoma drugačna - od naravne prilagoditve telesa do resnejših težav. Zato mora ženska skrbno spremljati svoje počutje.

Vzroki za bolečino v mlečnih žlezah so:

• Naravno. Mlada mama lahko v času navala mleka začuti mravljinčenje in zjutraj se zdi, da ji dojke zaradi večje količine mleka pokajo. Običajno se to zgodi v prvih treh mesecih hranjenja. V tem primeru morate otroka le pravočasno nahraniti ali malo "črpati", dokler ne začutite olajšanja.
• Laktostaza - stagnacija mleka v kanalih. Prepoznamo ga po grudicah, ki nastanejo v dojkah, pordelost kože na njeni površini, postane vroča. Hkrati mati boli med hranjenjem in po njem. Da bi to preprečili, morate dojke zaščititi pred prepih, podhladitvijo, modricami, ne nosite pretesnega spodnjega perila, ne spijte na trebuhu in upoštevajte režim hranjenja, da ga lahko pravočasno izpraznite.
• Če ne prepoznate in ne začnete pravočasno zdraviti laktostaze, lahko pride do resnejših zapletov - mastitisa. Za to bolezen so značilne hude bolečine v mlečnih žlezah, tesnila, ki jih ni mogoče izsušiti, visoka telesna temperatura, mrzlica. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Pri hranjenju bradavičke bolijo

Ob napačni organizaciji dojenja lahko mlado mater prehiti še ena težava - poškodovane bradavičke, ki ji povzročajo močne bolečine. Na njih se pojavijo razpoke, ki v naprednih primerih lahko celo zakrvavijo.

Razlog za to je lahko:

• Nepravilno pritrjevanje otroka na dojke, kar je bilo že opisano prej.
• Prekinitev procesa hranjenja. Otroku ne morete nenadoma in na silo odvzeti dojke, in če jo resnično potrebujete, naredite to z mezincem.
• Tudi skrbna nega. Pogosto pranje seskov pred hranjenjem, zlasti z milom, vodi do tega, da njihovo zaščitno mazivo izgine, koža se izsuši in postane še posebej dovzetna za mehanske poškodbe.
• Nepravilno črpanje. Če je to potrebno, je zelo pomembno, da vse manipulacije opravite z rokami previdno in previdno. Bolje uporabiti črpalko za dojke, vendar je tu glavna stvar, da ne pretiravamo.

Danes lahko v lekarnah kupite različna mazila in kreme, ki spodbujajo hitro celjenje razpok na bradavicah. Najučinkovitejši in najbolj priljubljeni so Bepanten, PureLan, Mama Care, Sanosan, Mama Comfort, krema za bradavice iz Aventa in We see.

Prehrana med dojenjem

Da bi otroku zagotovili vse potrebne vitamine in ne izzvali videza alergije mlada mama mora upoštevati določeno prehrano in se pravilno prehranjevati. Več o prehrani doječe matere si lahko preberete tukaj.

Premalo materinega mleka - kaj storiti

V obdobju dojenja je treba žensko še posebej zaščititi pred nepotrebnim stresom in fizično utrujenostjo, saj je količina mleka, ki ga lahko da dojenčku, neposredno odvisna od tega. Najprej mora mama dobro jesti in dovolj spati, kar z otrokom ni tako enostavno. Toda včasih je to premalo in je treba sprejeti dodatne ukrepe za povečanje laktacije.

Naslednji načini lahko pomagajo povečati proizvodnjo materinega mleka:

• Pogosto zapiranje otroka na dojke. Čez dan, vsaki 2 uri. Ne zanemarjajte nočnega hranjenja, saj se v teh urah aktivno proizvaja prolaktinski hormon.
• Topla hrana in pijača, zmerno vroča kopel ali prha.
• Sprejem laktogonskih čajev in zelišč. Strma semena kopra, koromač, janež, kopriva. Lahko vzamete tudi že pripravljene zeliščne čaje, na primer "Laktafitol", "Babushkino Lukoshko".

Najbolj zanesljivo sredstvo za uspešno dojenje pa je materina želja po hranjenju otroka z materinim mlekom!

Kako odvaditi otroka

Vprašanje odstavitve skrbi mnoge mlade matere. Najprej je tukaj starost zelo pomembna, kajti dojenček do enega leta bo veliko lažje prenašal ločitev od nje kot otrok, star eno leto ali pol ali dve, ki že vse dobro razume in se uporablja za zapiranje stik z njegovo mamo.

Najbolj neboleč in učinkovit način za naravno prenehanje dojenja. To pomeni postopno ukinitev prvih dnevnih krmljenj, ki jih nadomeščajo z dopolnilno hrano, nato jutranjo in nenazadnje nočno. Tako se količina mleka, ki ga proizvede mati, zmanjša in končno izgine. Vendar bodite pripravljeni na to, da to lahko traja precej dolgo. A izognili se boste lahko nepotrebnemu stresu. V tem obdobju poskušajte otroku posvetiti čim več pozornosti in ga na vse možne načine odvrniti od dojk - igre, sprehodi, branje pravljic, nočni objemi.