Додаци исхрани за мршављење

У жељи смршати, девојке прибегавају различитим методама. Бави се спортома дијету многи сматрају досадним задатком и покушавају да пронађу „магичну пилулу“ која ће вам помоћи да се решите сувишних килограма док лежите на каучу. Постоје ли данас додаци исхрани који заиста помажу у мршављењу и који је смисао њихове употребе, прочитајте у наставку.

Ефикасни дијететски суплементи

Према свом дејству, лекови су подељени у три категорије:

• контрола апетита и смањење глади;
• цепање масти;
• Додаци за замену оброка - Ови додаци замењују неколико оброка током дана.

Пре него што почнете да прихватате средства, одлучите којем циљу тежите.

Прва група значајно смањује апетит и олакшава пренос било какве дијетемеђутим, ако се не придржавате дијете, овај лек вам неће донети жељени ефекат.

Друга група утиче на већ постојеће наслаге масти, али сагоревачи масти показују додатну ефикасност физичка активност... Тада почињу да раде у пуној снази, даље активирајући процесе излучивања.

Трећа група засићује тело свим потребним минералима. Појединачне компоненте, попут целулозе, приликом уласка у тело повећавају запремину, чиме обмањују мозак. Али људско тело је довољно паметно и након неког времена препознаје обману, почиње брзо да уклања непотребне састојке.

Да ли су дијететски суплементи корисни или не, данас је дебата између лекара и нутрициониста. На крају, резултат њиховог пријема је чисто индивидуалан за све. Али ипак, у складу са свим захтевима и правилним одабиром производа, дијететски суплементи имају позитиван ефекат на тело:

• очистити тело;
• разграђују масне наслаге и спречавају стварање нових;
• регулишу равнотежу воде;
• убрзати метаболичке процесе;
• стимулишу рад унутрашњих органа;
• снабдевају тело корисним елементима у траговима.

Не заборавите да ћете добити позитиван резултат од узимања лека само ако одаберете прави производ и нећете имати контраиндикације за његово узимање. Стога, упркос чињеници да се додаци продају без рецепта, ипак је боље консултовати лекара и пажљиво прочитати упутства пре него што их узмете, обраћајући посебну пажњу на контраиндикације. На крају крајева, главна ствар је да не нашкоди телу. У супротном, можете добити управо супротан ефекат.

Међу најпопуларнијим додацима исхрани су следећи:

• Карнитон, име говори само за себе, главни је састојак Л-канитина, који помаже сагоревању масти током вежбања. Поред тога, активира менталне способности, повећава ефикасност и издржљивост тела.
• Турбослим је познати додатак прехрани који смањује апетит и поспешује разградњу телесне масти, има лаксативни ефекат.
• Тјанши је лек који делује на хормоналном нивоу, обнављајући метаболичке процесе и хормонални ниво, додатак исхрани промовише губитак тежине.
• Руидеменг је таблета која садржи много биљних састојака који доприносе губитку килограма без додатног оптерећења срца.

Данас у било којој апотеци можете пронаћи многе биолошке додатке различитог спектра деловања, главна ствар је одабрати праву која вам заиста треба, о томе говоре бројни прегледи.

Додаци за мршављење: прегледи

Скоро сви лекари и нутриционисти дошли су до истог закључка о додацима исхрани. До данас „магична пилула“ за мршављење још увек није измишљена. Не можете смршати лежећи на каучу и не радећи ништа. Међутим, ако се поред биолошких додатака бавите спортом и надгледате своју исхрану, можете постићи невероватне резултате, а дијететски суплементи ће вам помоћи да лакше пребаците исхрану, постигнете најбоље резултате на спортском тренингу, ублажите умор, раздражљивост и напетост. Због тога не постоје недвосмислене критике о узимању било ког лека. Неко примећује значајан пад тежине, неко каже да се ништа није променило. Многи људи примећују да се здравствено стање током узимања таблета знатно поправило.

Дакле, узимати дијететске суплементе или не, на вама је, али приступите избору лека што је могуће одговорније.