Бол у крижима: узроци и лечење

Бол увек проваљује у наш живот уопште непримерено. Главобоља, зубобоља, зглобови, менструални - било који од њих квари расположење и планове. Тема овог чланка су болови у крижима. Шта су узроковане и како се лечи.

Болови у крижима - узроци

Као и било који други, и лумбални бол пријављује квар у телу. Најчешће је бенигна. Али постоје и болести чији је симптом бол у доњем делу леђа, што захтева тренутно лечење.

Болове у доњем делу леђа узрокују следеће болести:

• остеохондроза;
• интервертебрална кила;
• угануће мишића и друге болести мишића;
• инфламаторна болест бубрега - пијелонефритис;
• равна стопала;
• шиндра;
• анеуризма перитонеума;
• штипање кичмених живаца;
• трудноћа, постпартални период;
• менструација;
• компликације након прехладе;
• нагли пораст тежине;
• хипотермија;
• недостатак физичке активности;
• неправилно извођење вежби;
• неправилна исхрана;
• стрес;
• болести и цревна опструкција;
• спавање у неудобном положају;
• болести у женском делу.

Не толеришите бол у лумбалној кичми, потражите медицинску помоћ што је пре могуће. Можда ова нелагодност крије опасну болест.

Болови у доњем делу леђа код жена

Према статистикама, управо су девојке најчешће склоне лумбалном болу. То је због слабости мишића, које повећавају оптерећење кичме, као и због других, чисто женских фактора.

Дакле, бол у лумбалној кичми код жена може бити узрокован следећим факторима:

1. Трудноћа. Због промена на хормоналном нивоу, мишићи и лигаменти лумбалне кичме слабе. Плус, како беба расте у мајчином стомаку, тежина брзо добија на телу и тело доживљава додатни стрес. За шта најчешће није спреман. Да бисте смањили бол током трудноће, препоручује се ношење посебног завоја.
2. Периоди... Хормони у овом тренутку доводе до повећања тона мишића материце и доњег дела леђа. Ако у исто време постоје било какви поремећаји у здрављу женских органа, током менструације они се погоршавају и дају погоршане сензације бола. Такође „ових дана“ течност се задржава у телу, привремено се повећава телесна тежина. Могуће је елиминисати периодичне болове у леђима уз помоћ спазмолитика и биљних децокција. Боље узимати лековито биље које делује противупално - камилица, календула. Имајте на уму да када пукне јајник, сензације су исте као код менструације. Ако се бол поново врати након престанка узимања лекова, идите у болницу.
3. Гинеколошке болести. Обавезно прођите лекарски преглед. Здравље жена није нешто што треба занемарити.
4. Обољење бубрега - пијелонефритис, нефроптоза. Ако се болести уринарног система дијагностикују на време, конзервативна терапија се може одрећи. Она мисли јести храну са високим садржајем калорија,посебно физичко васпитање за јачање мишића перитонеума,носећи завој. Најчешће, болест бубрега прати пораст телесне температуре, општа слабост и стални нагон за тоалетом.
5. Остеохондроза и други проблеми са кичмом и зглобовима. Ни они се са овим не шале - требате што пре добити квалификовану помоћ у меду. институција.
6. Врхунац. Опет, хормони су на делу.
7. Прекомерна физичка активност, неправилна вежба. За необучене мишиће тривијално чишћење куће може нанети бол. У овом случају, топлина ће вам помоћи - нанесите маст за загревање, полиетилен на врх и све то умотајте фротирним пешкиром или бакиним пуховим шалом.
8. Последице операције су епидурална анестезија.
9. Ванматерична трудноћа.

Ако се споља појаве болови у доњем делу леђа месечно, су испрекидани и изазивају нелагоду - хитно потражите лекара. Боље да се обратите терапеуту. Он ће поставити почетну дијагнозу, прописати неопходне тестове и упутити правог стручњака.

Боли доњи део стомака и доњи део леђа

Јаки болови у доњем делу стомака, који зраче у доњи део леђа, указују на поремећаје у раду мишићно-скелетног и генитоуринарног система. Постоји много разлога за ове болове; прилично је тешко сами их препознати. Не покушавајте да се бавите самолечењем и губите драгоцено време. Ни у ком случају не толеришите бол, посебно ако је постала оштра, грчевина. Позвати хитну.

Узроци болова у доњем делу стомака, који зраче у доњи део леђа:

• упала упала слепог црева;
• кварови цревакоји се може развити у чир;
• болест бубрега, праћена резовима током мокрења;
• колитис, заједно са њим постоји пораст температуре, надимање;
• патогена активност микроорганизама у трбушној дупљи;
• болести у женском делу, запаљенски процеси;
• односпосле дугог уздржавање;
• спазам вагине;
• трудноћа - ванматерична, превремена порођај или поремећај црева;

Боли доњи део леђа током трудноће

Лумбални бол током трудноће је прилично чест. Они су узроковани чињеницом да под утицајем хормона мишићи слабе. Такође, током периода гестације, тело добија на тежини. Често је овај процес испрекидан, мишићи и кичма једноставно немају времена да се прилагоде новом оптерећењу. Најтежи грчеви у доњем делу леђа у последњем тромесечју. Ове сензације не треба толерисати, потребно је помоћи телу. Набавите посебан пренатални завој и носите га у шетњи.

Морате редовно да вежбате, пре трудноће, свакодневно оптерећујте мишиће. Ово ће вам помоћи да смањите нелагодност током ношења бебе.

Међутим, не заборавите то трудноћа- период погоршања свих латентних болести. На пример, погоршање болести бубрега биће праћено повишеном температуром, слабошћу, повећаним крвним притиском и честим нагонима за мокрењем. У овом случају, урин постаје замућен и поприма оштар мирис. Током трудноће морате бити посебно пажљиви према свом здрављу. Одмах пријавите непријатности лекару.

Почев од другог тромесечја, могу се јавити кратке контракције „тренинга“. Болови у доњем делу леђа биће праћени приметним тоном материце. Међутим, ако током периода ранијег од 37 недеља такве сензације дају јаку неугодност, појављује се пражњење и интервали између контракција смањују - позовите хитну помоћ. Највероватније ћемо разговарати о превременом порођају.

Да бисте избегли грчеве у лумбалној кичми током трудноће, препоручује се:

1. Избегавајте да будете дуго у једном положају. Ако морате дуго да стојите, промените положај, шетајте около.
2. Не носите неудобне ципеле, јер ће се нелагодност само повећавати.
3. Не излажите се напорним физичким активностима или дизању тешких терета. Поред резања, може проузроковати превремени пород.
4. У своју храну унесите храну богату калцијумом. Свјежи сир, млечни производи, морска риба, зеленило.
5. Не вреди прогутати слаткои брашно у неограничена количинаискоришћавајући њихов положај. Скоро да нема користи за дете од таквих производа, али загарантован је нагли пораст тежине.

Јаки болови у леђима

Изненадни оштри бол у доњем делу леђа указује на проблеме са кичмом - напрезање мишића, стезање нерва, кила, остеохондроза.

Поред тога, болови узроковани болестима генитоуринарног система могу се дати доњем делу леђа. Такође је могуће да се природа ових болова крије иза повреда, скривених тумора и других патологија.

Да бисте смањили нелагодност, потребно је да:

• ограничите кретање кичменог леђа, заузмите удобан положај који вам омогућава да се опустите што је више могуће;
• избегавајте стрес;
• потражите медицинску помоћ, не одбијајте хоспитализацију;
• следите упутства лекара, не бавите се аматерским активностима.

Симптоми бола у крижима

Најчешће је лумбаго ове природе узрокован упалом нервних завршетака.

Симптоми "лумбага" у доњем делу леђа:

1. Оштећена покретљивост, било какви покрети на овом одељењу доносе бол.
2. Опоравак ногу или глутеус мишића.
3. Лумбаго расте и пулсира.
4. Тело покушава да смањи број покрета како не би поново изазивало ове сензације.
5. Трнци или гуске у пределу крижа.
6. Утрнулост и делимични губитак осећаја у једном уду.
7. Повећана ЕСР на тестовима крви.
8. Антиспазмодици пружају само привремено олакшање.
9. У ретким случајевима, потешкоће са дисањем.

Не трпите бол и не бавите се самолечењем - можете само да се погоршате.

Боли доњи део леђа током менструације

Лумбаго током менструације је најчешћа женска сметња. Јавља се код 3 девојке од 5.

Узроковано следећим факторима:

• запаљенски процеси у женском делу;
• задржавање течности у телу;
• промена концентрације хормона у телу;
• напетост мишића у пределу карлице.

Кршење количине хормона у крви је природан процес. Током менструације, ова количина достиже врхунац. То је оно што узрокује нехотичне контракције у материци. Такође и његово повећање. По правилу, жене имају прилично осетљиве нервне завршетке, па све сензације доживљавају снажније.

Имајте на уму да се са годинама концентрација хормона повећава, тако да ове сензације након 35-40 година могу постати упорније.

Резови током менструације могу бити следеће природе:

1. Повлачење.
2. Пуцање.
3. Са повратком у грудну кост.
4. Јасан осећај бола у гениталијама.

У сваком случају, не бисте требали трпети и прекидати ове сензације спазмолитиком. Боље је да се обратите лекару како бисте били сигурни да не постоји опасност по здравље жена.

Обавезно попијте курс антиинфламаторног биља. Добро их је комбиновати са чорбама за здравље жена. Користите биљке као што су:

• мајка и маћеха;
• камилица;
• Невен;
• борова материца;
• Нана;
• схатавари;
• Мелиса;
• шипак;
• хмељни пупољци.

Будите пажљиви према свом здрављу. Способност рађања здравог, пуноправног потомства зависи од овога.

Доњи део леђа боли недељу дана

Позовите хитну помоћ одмах! Иза овог бола могу се сакрити озбиљни проблеми у телу. Од упале бубрега, која непажњом прети отказивањем овог органа, до пуцања јајника и претње будућем материнству.

Болови у крижима - како лечити

Само-лијечење у овом случају је једноставно контраиндиковано. Обавезно контактирајте медицинску установу и стриктно следите све препоруке специјалисте.

У зависности од дијагнозе, лекар може прописати:

• антиспазмодици;
• антибиотици;
• антиинфламаторно;
• одмор у кревету и потпуни одмор;
• пијење пуно течности, посебно ако је дијагноза запаљење бубрега;
• правилна исхрана, контрола тежине;
• вежбе физиотерапије, након уклањања главних симптома.

Код болова у лумбалној кичми препоручује се прелазак на дијету са мало соли. Сол која се таложи у зглобовима нарушава њихову функцију и изазива лумбаго. Једите више свежег поврћа и воћа. У дневни мени обавезно укључите месо, немасну рибу, јаја, јетру и млечне производе.

Ако лекар дозволи, можете пити курс витамина обогаћен калцијумом. Пијте што више течности. Боље ако су то компоти, воћни напици и биљне декокције. Телу су сада потребне додатне снаге за брз опоравак.

Вежбе за болове у леђима

Испод су неке једноставне и ефикасне вежбе које вам могу помоћи да хитно решите тешке болове у крижима.

1. Савијање уназад. Лезите на под, на леђа. Док издишете, подигните карлицу и сисати трбушњаке. Као да пупак повлачи за кичму.
2. Мачка. Поза - стојећи на све четири. При удисању савијте леђа точком, попут сиктаве мачке. На издисају се вратите у почетни положај. Ова вежба је такође погодна за смањење стреса на доњем делу леђа током трудноће.
3. Пола моста. Лежећи на леђима, савијте колена. Подигните карлицу што је више могуће и закључајте се у овом положају на 20 секунди. Требали бисте осећати топлину у леђним мишићима, али не и напетост.