Шта повести у планинарење

Да ли волите активности на отвореном? Тада сте вероватно имали идеју да одете на камповање са пријатељима или породицом. Они који ће кренути на такво мини путовање морају се пажљиво припремити за процес. А како тачно то учинити и шта залиха на путу - рећи ћемо вам у овом чланку.

Шта кренути у поход: списак

Планинарење је лабав појам, јер можете ићи један дан, или недељу дана или дуже. Списак онога што требате понети са собом директно зависи од овога, а шта је боље одбити да бисте олакшали кретање. Класични путни комплет изгледа овако:

• Руксак. Мора бити угодно, иначе ће за пола сата рамена и леђа почети да боле, а остатак ће се претворити у тежак рад. Оптимални планинарски руксак треба да има запремину од око 60 литара, а за мушкарце се цифра може повећати на 100.
• Ако је планинарење планирано више од једног дана, тада ће вам требати шатор, јастук, врећа за спавање. Са таквим сетом, остало обећава да ће бити што удобније.
• Упаљачи, шибице, ножеви, секире.
• Свјетиљка, врло добра ако је у питању фара.
• Ако планинарење падне лети, а на путу су језера или реке, онда неће шкодити ако се залихе купаћих костима, ако желите да пливате. За сваки случај са собом понесите комплет чисте одеће која вам може добро доћи ако вас изненада ухвати киша и треба да се пресвучете у суву одећу.
• Обавезно понесите са собом документе и новац. Обавезно све ово умотајте у пластичну врећу да се ништа не покваси.
• Средство против комарацаи других инсеката, за лето морате да се залишите кремом за сунчање.
• Не заборавите на хигијенске предмете као што су: чешаљ, огледало, сапун, паста за зубе, тоалетни папир итд.

Ово је списак основних ствари, али неки покушавају да понесу са собом апсолутно све. Али, на пример, зашто са собом носити склопиви намештај који ће заузети пуно простора ако можете седети на тепиху? Ако има пуно људи, онда можете да направите списак ствари и мало дистрибуирате свима.

Поред горе наведеног, за пешачење можете препоручити и следеће:

• Процесна вода. Неопходно је ако на рути нема резервоара.
• Једнократни столњаци.
• Угаљ и огревно дрво. Добро ће доћи у случајевима када ће на одморишту бити тешко пронаћи суве гране или је киша падала уочи похода.
• Преклопни мангала. Можете узети уобичајени, али преклопни ће заузети много мање простора. Да, у неким случајевима можете и без тога градећи место за пржење сопственим рукама, али мангала је и прикладна и сигурна.
• Клешта, мреже, ражњићи и кашике. Корисно ако планирате да печете на роштиљу.
• Отварач за вадичеп и боце. Ако планирате да пијете вино и друга пића, где би вам такви алати могли добро доћи.
• Даска за сечење. Најбоље је узети пластични, јер је лакши.
• Посуђе за једнократну употребу. Кашике, ножеви, виљушке, тањири, шоље.
• Ако кувате супе, не заборавите на лонац.
• Чајник. Најчешћи, који се може ставити на угаљ, а затим уживати у топлом чају.
• Ствари које ће вас забавити, посебно ако деца такође иду у поход. На овој листи могу се наћи све што желите и дечије играчке, и игре у ваздуху, и штапови за пецање, и магнетофон на батерије, и лоптице. Овај предмет је потпуно индивидуалан.
• Обавезно понесите топлу одећу са собом, чак и ако је напољу лето. У вечерњим сатима, нарочито ван града, термометар може да падне прилично снажно и овде нема ризика.
• Као пристојне одрасле особе, свакако бисте требали водити рачуна о чистоћи природе, зато са собом понесите вреће за смеће, у које ћете касније прикупити резултат свог одмора.
• Навоји игала такође могу бити корисни ако се нешто успут сломи или откине.

И, наравно, важна ствар је увек комплет прве помоћи на путу... Не ослањајте се на случај у овом питању, никад не знате када и шта може бити корисно. Стога, када идете у поход, обавезно понесите са собом:

• Против болова.
• Лекови који ће помоћи код згага, тровања и других гастроинтестиналних поремећаја.
• Гипси и завоји.
• Крема, лосион или маст која ће ублажити свраб и упале након убода инсеката.
• Пантенол је универзални лек за све прилике.
• Лекови за прехладу: капи у носу, антиинфламаторно итд. Неопходно је ако се путовање планира више од једног дана.

Узмите у обзир посебности здравственог стања сваког од учесника у походу и не заборавите да узимате оне лекове који се редовно узимају. Ако неко има алергију, понесите са собом антихистаминике.

Шта кренути у планинарење од хране

Храна је вечно питање у свему томе додирује пут... А ако је планинарење један дан, не би требало бити проблема, али шта ако је пут дугачак? Искусни људи дају пуно корисних савета по овом питању. Један од ових савета каже: да не бисте понели са собом подучавање о храни - направите приближни мени за све време током којег нећете бити присутни. И све треба да урадите тачно: израчунајте количину дела, његову тежину и помножите са бројем људи. Тада можете сазнати колико ће храна бити тежинска и, ако је потребно, исправити.

Неколико нијанси у вези са храном у шетњи:

• Погледајте тежину хране - ово је главни критеријум при одабиру хране за планинарење. Нађите алтернативу лакше, на пример: не хлеб, већ хлеб; не воће, већ сушено воће; не једноставан сир, већ сушен. Ова храна је истовремено много лакша и храњивија.
• Уместо да зграбите гомилу поврћа да бисте кували са собом, можете да купите суву мешавину поврћа која се продаје у готово сваком супермаркету. Са њима можете да кувате многа јела.
• Као што показује пракса, тестенине и гриз су најнекориснији производи у планинарењу.
• Погодно је понети инстант кашу са собом, коју само требате напунити кључалом водом или врућим млеком.
• Лабаве производе најбоље је стављати у пластичне контејнере или боце.
• Ако је планинарење планирано у гужви, унапред разговарајте о листи производа како их не бисте сакупили.

Међутим, ако је планинарење кратко, дан или два, или чак неколико сати, онда нема сврхе договарати посебне гњаваже око хране. Једино правило које треба поштовати је да се не узима нешто што се врло брзо поквари. На пример, салата са мајонезом, паштетама, колачима и свим истим духом. У остатку узмите оно што вам се највише свиђа и шта желите да једете на отвореном.

Шта спаковати за дневно пешачење

Правећи списак онога што ћете понети са собом у поход за тај дан, можете се усредсредити на све оно о чему смо горе говорили, уклањајући све непотребне ствари. На пример, нема смисла узети вреће за спавање, фењере, брдо хране итд. Шатор може бити користан, на пример, ако киша пада, можете се сакрити у њему, али можете га и одбити, све зависи од ваших жеља.

Генерално, да бисте кренули у планинарење без "удараца", потребно је стећи искуство, а онда ће све постати лакше. Искуство, искуство и опет искуство, не бојте се погрешити, а онда ће врло брзо све доћи до аутоматизма. И на крају, један мали, али врло важан савет. Пре пешачења, обавезно обавестите своје пријатеље и рођаке да идете у поход и на мапи покажите тачно где планирате да се упутите и када ћете се вратити. Наравно, не бисте требали размишљати о лошем, али ако нешто пође по злу и не вратите се до циљаног датума, они ће почети да вас траже.