Благодати уобичајеног чаја

Многи људи не могу да замисле свој живот без јаког ароматичног чаја. Толико је чврсто успостављена у животу људи да је неки људи користе уместо воде. Али у ствари, његов ефекат на људско тело није нимало неутралан. Чај може бити користан или штетан.

Благодати чаја за тело

Црно пиће чајноси пуно витамина и хранљивих састојака потребних за нормално функционисање свих органа и њихових система. Због свог садржаја, црни чај има низ корисних особина:

• Стимулише активност мозга, даје тон и енергизира тело.
• Помаже да се пажња усмери у право време и смирује несталне живце.
• Уништава штетне бактерије које живе у усној шупљини и инхибира упале.
• Стимулише функцију бубрега и система за излучивање, ублажавајући на тај начин отеченост.
• Умирује болове у мишићима и ублажава главобољу.
• Помаже у нормализацији функције желуца у случају желучаних тегоба.
• Побољшава благостање током прехладе.

Још у давним временима црни чај се сматрао пићем које продужава живот. Активира проток крви у судовима мозга, што спречава развој можданог удара.

Ово пиће је корисно не само када се узима орално. Успешно се користи за решавање неких козметичких проблема. На пример, облози од црног чаја могу помоћи у уклањању затамњења око очију и врећица. Алат је врло ефикасан и делује готово тренутно.

Кратко време јака црна чајпомаже у заштити коже од штетних ефеката ултраљубичастог зрачења. Подмазују тело и одлазе на сунчање. Поступак се мора периодично понављати.

Штета чаја

Један од главних недостатака јаког, ароматичног пића је садржај кофеина у њему. У малим дозама ова супстанца је корисна, али пошто се већина чаја конзумира у великим дозама и неколико пута дневно, кофеин може бити штетан. Подрива активност срчаног мишића и негативно утиче на функцију нервног система. Пијење пуно црног чаја пре спавања може довести до несанице, раздражљивости и анксиозности.

Чај поред кофеина садржи и теофилин, који припада истој групи. Ова супстанца је штетна за људе са гастроинтестиналним болестима, улцерозним болестима и кршењем киселости желучаног сока. Теофилин повећава производњу желучаног сока и погоршава болест. Стога је чај у великим количинама штетан на празан стомак, чак и за здраве људе.

Благодати млечног чаја

Ово пиће конзумирају становници многих земаља. Позитивно делује на мождану активност и помаже у јачању имунолошке одбране тела. Корисне компоненте чаја и млека, у комбинацији једни са другима, чине комплекс хранљивих састојака неопходних за нормално функционисање тела.

Млеко у комбинацији са чајемкорисна је за људе чије тело не вари лоше млечне производе. Чај у великој мери смањује тежину млека за тело, а његове компоненте позитивно утичу на цревну микрофлору. Такво пиће је посебно корисно за људе који пате од чир на желуцу или гастритис.

Ово пиће је корисно током периода опоравка након озбиљних болести, тровања или прехладе. Тонизира и енергизира тело и поспешује брзи опоравак.

Благодати лимунског чаја

У комбинацији са лимуном, чај не само да утоли жеђ и побољша расположење, већ помаже и побољшању благостања. Због високог садржаја аскорбинске киселине у агрумима, лимунов чај игра важну улогу у здрављу. Ова супстанца промовише бољу апсорпцију гвожђа, учествује у стварању коштаног ткива и тетива.

Напитак је користан за побољшање епидермиса, јер је аскорбинска киселина укључена у регенерацију ћелија коже, помаже у побољшању показатеља као што су еластичност и чврстоћа. Корисно је пити јак чај са кришком лимуна како бисте спречили развој хипертензије, скорбута и артритиса.

Код првих знакова респираторних болести, попут кашља или цурења носа, чај од лимуна је од велике користи. Спречава продужење болести и њен развој у хроничну фазу. У овом случају је важно правилно припремити пиће. Аскорбинска киселина се распада на високим температурама, па кришке лимуна треба додати чају када се мало охлади да би задржао корисна својства.

Ово пиће је посебно корисно у летњим врућинама. Добро утажује жеђ када друга пића не помажу да се носе са њом. Добро је пити за варење, па се може конзумирати чак и на празан стомак.