{!LANG-fd1d8dbfc6709bdcbf086ecf6e5d4798!}

{!LANG-04232855eed6a053f011fd3a1a9292be!}

{!LANG-fa7e8f7e2af575f8c160eeab1439ae80!}

{!LANG-568270bc81b6a794a8b9fb4639185fb9!}

{!LANG-21fa8ad8f2ede46d589768c9e0e39e9e!}

{!LANG-a6c5d55e70cb1d138383af9f9b462718!}

{!LANG-7811b7b7ab50a96edfe222dcdd1a0558!}{!LANG-c315d2557bfa1d47b9afdfa6252d9736!}

{!LANG-fd4e4c2b669e75e172318b6a53b3ab42!}

{!LANG-d74ca5bd3815cfd1665811329969ec2b!} {!LANG-3f28604efb2f88a387e44f6a441d8ddb!}{!LANG-e387e805a8f421f1c136c34d7f625170!}

{!LANG-d6cbec39de838145cf33e958b9eeeeac!}

• {!LANG-1296e5e6d3a9fb2fbdf6f32ba51fab8e!} {!LANG-e0f3ca091060954509005962fd168390!}.
• {!LANG-05a914338437d3645fa6a4af780e7212!}
• {!LANG-c22a77b5ed9eeb3633c8d67786459a39!}
• {!LANG-5dde98d4f42b8379f913c353621a7812!}
• Употреба лекова одобрених за труднице. Обавезно укључите у исхрану храну која помаже у побољшању варења. То укључује суве кајсије и суве шљиве, сирову репу, мекиње и хељду. Осим ако је апсолутно неопходно, не би требало да користите механичко пражњење црева као што су клистир. Чињеница је да клистир може изазвати труд или побачај . Стога, пре него што се одлучите за клистир, боље је да се консултујете са лекаром који вас посматра. Боље је уместо клистирања користити супозиторије са глицерином које су безбедне за труднице. з3 Међу лековима против опстипације током трудноће, дозвољено је користити Дупхалац, Сенаде или Мицролак. Ови производи неће штетити здрављу будуће мајке и бебе. Али најбоље је користити природне народне лекове. На пример, испијање сока од кромпира помаже у ослобађању од затвора. Исцеђен је из сировог кромпира и помешан у једнаким размерама са водом. Неколико минута пре јела попијте четвртину чаше овог сока и нећете имати проблема са варењем. Добар лаксативни ефекат има децокција боквице. Да бисте га припремили, потребно је само да суву биљку прелијете кључалом водом и мало динстајте на средњој ватри. Узимајте 100 г овог лека два пута дневно, након филтрирања и хлађења. Још један ефикасан лек је заслађени сок од црвеног рована. Сок исцеђен од свежих бобица заслади се шећером и пије ујутру и пре спавања по четвртину чаше. Да бисте избегли затвор током трудноће, боље је предузети неке мере за спречавање дигестивних поремећаја. И није тешко то учинити: Консултујте се са нутриционистом и направите уравнотежен мени. Требало би да доминира поврће и воће са високим садржајем влакана. Након јела, можете пити компот од сувих шљива или сувих кајсија. Избегавајте масно месо. Боље је изабрати посне сорте и кувати месо кувањем или печењем. з4 Покушајте да избегнете стрес и лоше емоције, не брините, радије размишљајте о добром док очекујете своју бебу. Немојте остати код куће, покушајте да будете активни. Лака физичка активност која је корисна за трудницу је прихватљива. Пијте пуно воде током дана. Претходни чланак Како возити бицикл да би био користан Следећи чланак Маске са уљима Слични чланци Неоспорне предности јагода 12. јануар 2018 Колико је ефикасан контрацептивни фластер? Оставите одговор Откажи одговор име: Емаил: коментар: Пост Цоммент Тражи Терапијске маске за косу Посластице и пецива Човече

{!LANG-f8f20511033350ba7a53eb15bda6bef7!}{!LANG-e56e45c256a87a9fa01b2958b4204752!}

{!LANG-65fbfd97296bc89ad3ce1da59f510034!}

{!LANG-cb324e30787e0a58a1efd0001a481a41!}

{!LANG-4b3dd62e5495f16ec6a3f3fe0b9889a9!}

{!LANG-e490d320596bd22150f91116ede3bb51!}

{!LANG-c62e863af1a5a33e03aa20c6c215ca70!}

{!LANG-8218b8a1c8734988ad7b6fc0e02e9cb9!}

• {!LANG-e32935a8a968aa55b20d81837039216a!}

• {!LANG-008f08b65cab36e38a34454f63b9f02f!}
• {!LANG-c615c39917869f1bdbc500fd57c10c3f!}
• {!LANG-db48f9a1a4398a915f20c97baa6f8d5a!}