ทำไมหอยถึงมีประโยชน์

หอยแมลงภู่ก็อร่อย อาหารทะเล... เนื่องจากมีแคลอรีต่ำ หอยแมลงภู่จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ หอยแมลงภู่ที่ปรุงอย่างถูกวิธีจะไม่เพียงแต่ทำให้เมนูหลากหลาย แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

ประโยชน์ของหอยแมลงภู่

เนื้อหอยมีคุณสมบัติทางอาหารที่โดดเด่น ส่วนที่กินได้ของหอยแมลงภู่ประกอบด้วยโปรตีนจากสัตว์และกรดอะมิโนจำนวนมาก แต่ไขมันและคาร์โบไฮเดรตในส่วนที่กินได้ของหอยแมลงภู่นั้นแทบจะไม่มีเลย

อาหารทะเลนี้มีแคลอรีต่ำมาก ดังนั้นจึงเหมาะที่สุดสำหรับโภชนาการอาหาร เนื้อหอยแมลงภู่ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 77 กิโลแคลอรี และในแง่ของปริมาณโปรตีนจะเหนือกว่ามาก เนื้อไก่... ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายซึ่งมีค่ามากต่อสุขภาพ

ถึง ลดน้ำหนักหอยแมลงภู่ต้องบริโภคทุกวัน หอยแมลงภู่ผสมกับผักปรุงสุกและน้ำมันมะกอกได้ดีที่สุด หลังจากรับประทานอาหารเพียงไม่กี่วัน ร่างกายจะเริ่มกำจัดไขมันที่เกลียดชัง

นอกจากคุณสมบัติทางอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว เนื้อหอยยังเป็นแหล่งที่ดีของกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 หากคุณกินเนื้อหอยอย่างต่อเนื่องผื่นทั้งหมดจะค่อยๆหายไปจากผิวหนังเล็บจะแข็งแรงขึ้น ผมจะหยุดหลุดออก

ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ของเนื้อหอยแมลงภู่มีดังนี้:

• เป็นการป้องกันโรคข้ออักเสบและเนื้องอกร้ายได้อย่างดีเยี่ยม
• ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและการไหลเวียน
• ขับสารพิษออกจากร่างกาย
• ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือด

หอยแมลงภู่ยังถือว่าเป็นยาโป๊ที่ดีอีกด้วย พวกเขากระตุ้นการทำงานทางเพศของทั้งชายและหญิงอย่างสมบูรณ์แบบ เนื้อหอยแมลงภู่มีสังกะสีซึ่งมีผลอย่างมากต่อสมรรถภาพในผู้ชาย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เนื้อหอยช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มขึ้นและเพิ่มความมีชีวิตชีวา ซึ่งช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น สำหรับผู้หญิง หอยแมลงภู่มีประโยชน์เนื่องจากมีกรดอะมิโนสูงที่ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ นี้เป็นประโยชน์สำหรับการรักษาร่างกายของผู้หญิงและเพิ่มความใคร่

หอยแมลงภู่

ผลกระทบด้านลบของเนื้อหอยต่อสุขภาพของมนุษย์ส่วนใหญ่เกิดจากการสะสมของสารพิษที่หลั่งออกมาจากจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในมหาสมุทร ดังนั้นการใช้เนื้อหอยอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดพิษต่อเส้นประสาทด้วยแซกซิทอกซิน

คุณไม่สามารถกินเนื้อของหอยเหล่านี้ได้หากมีอาการแพ้ส่วนประกอบหรือแพ้ผลิตภัณฑ์ได้รับการวินิจฉัย หอยแมลงภู่ก็ไม่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคเลือด

เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายของหอยแมลงภู่ หอยจะถูกเก็บไว้ในภาชนะที่มีน้ำสะอาดไหลคงที่เป็นเวลาหนึ่งเดือน หลังจากการปอกเปลือก หอยจะถูกแช่แข็งที่อุณหภูมิต่ำมากและใส่ในถุง นอกจากนี้ ผู้ผลิตหลายรายทำความสะอาดและต้มเนื้อหอยแมลงภู่ หอยแมลงภู่กึ่งสำเร็จรูปเหล่านี้สามารถนำไปใช้เป็นอาหารได้ทันที หรือสามารถเตรียมอาหารอื่นๆ ได้

หอยแมลงภู่ที่มีคุณภาพสามารถแยกแยะได้ด้วยรูปลักษณ์ เปลือกของตัวอย่างที่ดีนั้นทั้งหมดไม่มีรอยแตกหรือริ้ว ควรปิดฝาให้แน่นและสิ่งของไม่ควรห้อย จะดีกว่าถ้าซื้อหอยจากร้านค้าที่เชื่อถือได้ซึ่งขายสินค้าที่มีคุณภาพ