{!LANG-67411ba5af444c9042b5240ca694fb5e!}

{!LANG-1594200ef2fc92af16d37f04635ea1ac!}

{!LANG-e26df9d62137e67a752e8e2011c56d85!}

{!LANG-4865d2b390c1cb0e991438fdd58fcd82!}

• {!LANG-7befed7bd17ba2f3fa6dc519e8df7c1e!}
• {!LANG-b9049a3d1dc4bb905fb32bee30c677a8!}
• {!LANG-d76dd2770d83362117618c75870e0b87!}
• {!LANG-aa4ed2f8ae42237b7cab0f599b64a327!}
• {!LANG-a25c8638fd0e0254dea25fad4e5affcc!}
• {!LANG-bbadf9d57062a04b14253486b0ed5d35!}
• {!LANG-e66087f185c3c173b373ba1dfa58b0c1!}{!LANG-0c7760d50f4ea32b82bf9e186b3223b8!}
• {!LANG-7b5bfa7b3d9089bca331eb8cbf740f44!}

นี่คือรายการสิ่งที่จำเป็นที่สุด แต่บางคนก็พยายามนำทุกอย่างติดตัวไปด้วย แต่ตัวอย่างเช่น ทำไมต้องพกเฟอร์นิเจอร์พับติดตัวไปด้วยซึ่งจะกินพื้นที่มากหากคุณสามารถนั่งบนพรมได้? หากคนเยอะมากก็สามารถจัดทำรายการและแจกจ่ายให้กับทุกคนได้เล็กน้อย นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว เรายังแนะนำสิ่งต่อไปนี้สำหรับการเดินป่าอีกด้วย: แปรรูปน้ำ จำเป็นหากไม่มีแหล่งน้ำตลอดเส้นทาง ผ้าปูโต๊ะแบบใช้แล้วทิ้ง ถ่านหินและฟืน พวกเขาจะมีประโยชน์ในกรณีที่ยากที่จะหากิ่งไม้แห้งที่จุดพักผ่อนหรือเมื่อฝนตกในช่วงก่อนการเดินป่า เตาย่างพับได้. คุณสามารถใช้แบบธรรมดาได้ แต่แบบพับจะใช้พื้นที่น้อยกว่ามาก ใช่ ในบางกรณีคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มันด้วยการสร้างพื้นที่ย่างด้วยมือของคุณเอง แต่การย่างนั้นทั้งสะดวกและปลอดภัย ที่คีบ ตาข่าย ไม้เสียบ และไม้พาย พวกเขาจะมีประโยชน์หากคุณวางแผนที่จะย่างบนตะแกรง  maxresdefault ที่เปิดขวดและที่เปิดขวด หากคุณวางแผนที่จะดื่มไวน์และเครื่องดื่มอื่นๆ อุปกรณ์ดังกล่าวอาจมีประโยชน์ เขียง. ทางที่ดีควรใช้พลาสติกเพราะมันเบากว่า เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง ช้อน มีด ส้อม จาน ถ้วย หากคุณปรุงซุปอย่าลืมหม้อด้วย กาต้มน้ำ. ที่พบมากที่สุดคือคุณสามารถใส่ถ่านแล้วดื่มชาร้อนได้ กิจกรรมเพื่อความสนุกสนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กๆ ไปเดินป่าด้วย รายการนี้อาจรวมถึงอะไรก็ได้ตั้งแต่ของเล่นเด็ก เกมกลางแจ้ง คันเบ็ด เครื่องบันทึกเทปที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ และลูกบอล ประเด็นนี้เป็นรายบุคคลล้วนๆ อย่าลืมนำเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นติดตัวไปด้วย แม้ว่าจะเป็นฤดูร้อนก็ตาม ในช่วงเย็น โดยเฉพาะนอกเมือง เทอร์โมมิเตอร์อาจลดลงค่อนข้างมาก และที่นี่ก็ไม่จำเป็นต้องเสี่ยง ในฐานะผู้ใหญ่ที่ดี คุณควรดูแลความบริสุทธิ์ของธรรมชาติอย่างแน่นอน ดังนั้นควรนำถุงขยะติดตัวไปด้วย ซึ่งคุณจะเก็บผลวันหยุดพักผ่อนของคุณในภายหลัง ด้ายและเข็มก็มีประโยชน์ในกรณีที่มีสิ่งแตกหักหรือหลุดออกมาระหว่างทาง และแน่นอนว่าจุดสำคัญอยู่เสมอ ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนน . อย่าพึ่งโอกาสในเรื่องนี้ คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อใดและสิ่งที่อาจมีประโยชน์ ดังนั้นเมื่อไปเดินป่าอย่าลืมพกติดตัวไปด้วย: ยาแก้ปวด ยาที่จะช่วยแก้อาการเสียดท้อง พิษ และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ พลาสเตอร์และผ้าพันแผล ครีม โลชั่น หรือขี้ผึ้งที่ช่วยบรรเทาอาการคันและอักเสบหลังแมลงสัตว์กัดต่อย Panthenol เป็นวิธีการรักษาแบบสากลสำหรับทุกโอกาส

• {!LANG-b5d822fb488ba5399b0ab1c7567c1b12!}
• {!LANG-1113af83fc8c6bdd2e3ba894852a4cdc!}
• {!LANG-59fe359441d867eab829270e5a852a16!}
• {!LANG-fba19722e2d997bb1a433b4dff81c9c0!}
• {!LANG-7b95a8bdb965cc34c284b9c3c1c3b1df!}
• {!LANG-cd27e9aff6ac2da3e4fb4beb9cbf4646!}
• {!LANG-d204667244b1974ee3804234403cb310!}
• {!LANG-d7f2622bfd11cfcf04a5cb5d8282e5e0!}
• {!LANG-cc523b594c42f2ce18025804b756f540!}
• {!LANG-d4814fedf41fbfa56727cd50befb48ca!}
• {!LANG-8225394e9c5e6040afff9dad3426cbc8!}
• {!LANG-88d5d398dbf2030ddb045ff654dfb434!}
• {!LANG-b9bf5de103d90e366c3afe2a4e76a245!}
• {!LANG-b5cb4c82a1358b6e6513749ded4bb174!}

{!LANG-0af896184743c99f9471b56872a72a72!} {!LANG-1f54e352e77c5c2e1240d71c42e4dd0c!}{!LANG-120889cba8855697d500b47d53ad8286!}

• {!LANG-1758d493a680709c62342fb876d73d6a!}
• {!LANG-13822dad30387f86dc6b86f09eb9d6c6!}
• {!LANG-0e7de2c1f9f7844c7442d873e005e35c!}
• {!LANG-56b06cdf6c41e82d24008d18f5c6e70d!}
• {!LANG-d7b1e61c25b1a8b6b96de0cff6585211!}
• ยาแก้หวัด: ยาหยอดจมูก ยาแก้อักเสบ ฯลฯ จำเป็นหากวางแผนการเดินทางมากกว่าหนึ่งวัน คำนึงถึงสภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมแต่ละคนในการเดินป่า และอย่าลืมรับประทานยาที่รับประทานเป็นประจำ หากใครมีอาการแพ้ ให้ทานยาแก้แพ้ติดตัวไปด้วย pohod-les1 อาหารเป็นคำถามนิรันดร์ในทุกสิ่ง สัมผัสถนน . แล้วถ้าเที่ยววันเดียวก็น่าจะไม่มีปัญหาอะไรแต่ถ้าทางยาวล่ะ? ผู้มีประสบการณ์ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายในเรื่องนี้ เคล็ดลับข้อหนึ่งบอกว่า: เพื่อไม่ให้นำอาหารติดตัวไปด้วยมากเกินไป ให้สร้างเมนูตัวอย่างไว้ตลอดเวลาที่คุณจะออกไปข้างนอก ยิ่งกว่านั้น คุณต้องทำทุกอย่างให้แม่นยำ: คำนวณจำนวนเสิร์ฟ น้ำหนัก และคูณด้วยจำนวนคน จากนั้นคุณจะพบว่าบทบัญญัติจะมีน้ำหนักเท่าใดและปรับหากจำเป็น ความแตกต่างเล็กน้อยเกี่ยวกับอาหารระหว่างเดินป่า: ดูน้ำหนักของอาหาร - นี่คือเกณฑ์หลักในการเลือกเสบียงสำหรับการเดินป่า ค้นหาทางเลือกที่ง่ายกว่า เช่น ไม่ใช่ขนมปัง แต่เป็นขนมปังกรอบ ไม่ใช่ผลไม้ แต่เป็นผลไม้แห้ง ไม่ใช่แค่ชีสธรรมดา แต่เป็นชีสแห้งด้วย ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีน้ำหนักเบากว่ามากและในขณะเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการ แทนที่จะนำกองผักติดตัวไปทำอาหาร คุณสามารถซื้อส่วนผสมผักแห้งซึ่งมีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตเกือบทุกแห่ง คุณสามารถปรุงอาหารได้หลายอย่างกับพวกเขา ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ พาสต้าและเซโมลินาเป็นอาหารที่ไร้ประโยชน์ที่สุดในการเดินป่า สะดวกในการนำโจ๊กสำเร็จรูปติดตัวไปด้วยซึ่งคุณเพียงแค่เทน้ำเดือดหรือนมร้อนลงไป สินค้าเทกองควรใส่ในภาชนะหรือขวดพลาสติก หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางกับคนจำนวนมาก ให้ปรึกษาเรื่องรายการซื้อของล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจอเรื่องเดียวกัน อนาคต-เยลลี่-บน-พายเรือคายัค-ทริป อย่างไรก็ตาม หากการเดินทางระยะสั้น หนึ่งหรือสองวัน หรือสองสามชั่วโมง ก็ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะต้องไปยุ่งเรื่องอาหารเป็นพิเศษ กฎข้อเดียวที่ควรปฏิบัติตามคืออย่าเอาของที่เสียเร็วมาก ตัวอย่างเช่น สลัดกับมายองเนส ปาเต้ เค้ก และทุกอย่างที่เป็นเนื้อเดียวกัน ที่เหลือก็เลือกเอาของที่ชอบที่สุดและของที่อยากกินในธรรมชาติ เมื่อเขียนรายการสิ่งที่ควรนำติดตัวไปด้วยในการเดินป่าในวันนั้น คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ทุกสิ่งที่เราพูดถึงข้างต้น ยกเว้นทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่น มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะนำถุงนอน ไฟฉาย อาหารมากมาย ฯลฯ ติดตัวไปด้วย เต็นท์อาจมีประโยชน์ได้ เช่น หากฝนตก คุณสามารถซ่อนตัวในเต็นท์ได้ แต่คุณสามารถปฏิเสธเต็นท์ได้เช่นกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

{!LANG-19958c977483da4a762895e55e7b08e6!}

{!LANG-337142aec71a9f7d6ab18e366b0e4be8!} {!LANG-c860d96e7c7a28ea703690445b90b5be!}{!LANG-f6beb4860d10c7d4c7fcb25174126225!}

{!LANG-10ab093e2fb7e87c6994839ecd585d22!}

• {!LANG-0c2dc907d17a464e44c0fcc82808b5ac!}
• {!LANG-8dd6840126c7549f3c359c69793ff73f!}
• {!LANG-cc6da477ec17541d9d7333b9078df7ee!}
• {!LANG-b915c4465bf011355f707af2bb70c2d5!}
• {!LANG-ff08d9bb5e32e199c09b7b7d30bf79ea!}
• {!LANG-7a4d9ef5ee06c525b5a7fb81e2f2ce17!}

{!LANG-f19e6e4bad1cd242df5c31ced1982e12!}

{!LANG-8a8fe9e36b16ad7719571aee1fa126c1!}

{!LANG-30d619cba4e2bf1c7682be6fa1faa8a7!}

โดยทั่วไปในการที่จะเดินป่าโดยไม่มีการกระแทกคุณต้องได้รับประสบการณ์จากนั้นทุกอย่างจะง่ายขึ้น ประสบการณ์ ประสบการณ์ และประสบการณ์ที่มากขึ้น อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาด แล้วทุกอย่างจะกลายเป็นอัตโนมัติในไม่ช้า และสุดท้าย คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญมากข้อหนึ่ง ก่อนที่จะเดินป่า อย่าลืมแจ้งให้เพื่อนและญาติของคุณทราบว่าคุณกำลังจะเดินป่า และแสดงบนแผนที่ว่าคุณวางแผนจะไปที่ไหนและจะกลับมาเมื่อใด แน่นอนว่าคุณไม่ควรคิดถึงเรื่องแย่ๆ แต่หากมีอะไรผิดพลาดและคุณไม่กลับมาตามวันที่กำหนด พวกเขาจะเริ่มตามหาคุณ บทความก่อนหน้านี้ ประโยชน์ของโจ๊กข้าวโพด บทความถัดไป กำลังสร้าง บทความที่คล้ายกัน วิธีหย่านมลูกจากผ้าอ้อม เด็กๆ โอลกา กาลากุซ 10 มกราคม 2018 สาเหตุของเท้าแบน คิม ซี. ทิ้งคำตอบไว้ ยกเลิกการตอบกลับ ชื่อ: อีเมล์: ความคิดเห็น: โพสต์ความคิดเห็น ค้นหา กระทู้ล่าสุด วิธีเขียนคิ้วด้วยดินสอ วิธีเขียนคิ้วด้วยเงา วิธีย้อมคิ้วด้วยเฮนน่า ประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของสตรอเบอร์รี่ ความคิดเห็นล่าสุด ริต้า เพื่อเข้า มาส์กผมด่วน ดูแลเส้นผมที่อ่อนแอ มาส์กผมเพื่อการรักษา ทามารา หมวดหมู่ การตั้งครรภ์ ผม หลักสูตรที่สอง ของหวานและขนมอบ อาหาร ความงาม ใบหน้า ผู้ชาย หลักสูตรแรก วันหยุด จิตวิทยา สูตรอาหาร เซ็กส์ ครอบครัวและบ้าน สไตล์ ร่างกาย ความลับ ฉันเอง การลงทะเบียน เข้าสู่ระบบ บันทึก ความคิดเห็น ไซต์นี้ขับเคลื่อนโดย WordPress ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มการเผยแพร่ส่วนบุคคลที่ทันสมัย WordPress.org