วิธีเพิ่มความดันโลหิต - วิธีที่มีประสิทธิภาพ
ความดันสามารถเพิ่มขึ้นและลดลง แน่นอนว่าเราเจอเคสแรกบ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ความกดดันที่ลดลงก็ไม่ใช่เรื่องแปลก สถิติบอกว่าทุกคนเป็นโรคความดันโลหิตต่ำทุกๆ 3-4 เดือน จากสัญญาณใดที่บ่งบอกว่าคุณสามารถรับรู้ถึงแรงกดดันที่ลดลงและต้องทำอย่างไร - คุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้
เนื้อหา
อาการความดันโลหิตต่ำ 
โดยทั่วไป ความดันจะถือว่าต่ำหากน้อยกว่าเกณฑ์ปกติที่ยอมรับโดยทั่วไป ถ้า 120/80 ถือว่าปกติ 100/60 ก็ความดันต่ำอยู่แล้ว คำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์สำหรับเงื่อนไขนี้คือความดันเลือดต่ำ
อย่างไรก็ตาม ยังมีคนที่คะแนนต่ำเป็นปกติอยู่ ตัวอย่างเช่น คนที่มี น้ำหนักน้อย... ตามกฎแล้ว ผู้ที่มีน้ำหนักไม่เกิน 50 กก. จะรู้สึกดีกับตัวเลขบน tonometer 100/60
ปัจจัยต่อไปนี้ถือเป็นสาเหตุหลักของการลดความดันโลหิต:
- ความเครียดรุนแรงและความเครียดทางจิตใจ
- สภาพการทำงานที่เป็นอันตราย
- ขาด เฮโมโกลบินในเลือด;
- วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
- ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
- การสูญเสียเลือดเช่นในช่วงมีประจำเดือน
- vasospasm;
- หัวใจวาย;
- โรคของระบบประสาทส่วนกลาง ต่อมไทรอยด์ และระบบหัวใจและหลอดเลือด
ความดันโลหิตต่ำสามารถรับรู้ได้จากสุขภาพที่แย่ลงเท่านั้น กล่าวคือ:
- ขาดความเข้มแข็งและความอ่อนแอ, อาการง่วงนอน, เสียงโดยรวมลดลง;
- อาเจียนและคลื่นไส้
- ไมเกรนโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกในส่วนขมับหรือท้ายทอยของศีรษะ
- อุณหภูมิร่างกายลดลง
- ความไม่อดทนต่อเสียงที่รุนแรงและแสงจ้า
- ความรู้สึกขาดออกซิเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีคนจำนวนมากหาวบ่อย
- เหงื่อออกเพิ่มขึ้นหายใจถี่
- หากคุณลุกขึ้นจากตำแหน่งใด ๆ ทันใดนั้นดวงตาและอาการวิงเวียนศีรษะจะมืดลง
- สุขภาพลดลงในช่วงพายุแม่เหล็กและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
- ขาดสติ, ความจำล้มเหลว, ไม่ต่อเนื่องกัน;
- ความโน้มเอียงที่จะ ภาวะซึมเศร้า, อารมณ์แปรปรวน, หงุดหงิด, น้ำตาไหล;
- vasospasm เกิดขึ้นเนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจสามารถหลงทางและรู้สึกเจ็บปวดที่กระดูกสันอก
- นาน ๆ ครั้ง - เป็นลม;
- การรู้สึกเสียวซ่าหรือความเย็นของมือ
หากผู้ป่วยไม่มีอาการอาเจียน เป็นลม หรือหัวใจเต้นช้าลง ก็ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ พยายามช่วยเหลือบุคคลนั้นในลักษณะที่อธิบายไว้ด้านล่าง แต่หลังจากนั้นคุณยังคงต้องพบผู้เชี่ยวชาญ การลดความดันไม่ได้เกิดขึ้นและไม่เกิดขึ้นซึ่งหมายความว่ามีปัญหาสุขภาพ
สารเพิ่มแรงดัน
ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใดๆ โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองอาจมีผลเสียซึ่งยากต่อการกำจัดแม้จะได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ก็ตาม
สินทรัพย์ถาวรสำหรับการเพิ่มความดันโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพ:
- ทิงเจอร์โสม - เสริมสร้างหลอดเลือดเร่งเลือด;
- การแช่ eleutherococcus เกินปริมาณอาจทำให้เกิดการกระตุ้น NS มากเกินไปปัญหาการนอนหลับความดันโลหิตสูง
- กลิ่นตะไคร้จีนอย่างดี ใช้ตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
- สะโพกเพิ่มขึ้นในรูปแบบใด ๆ ของการปล่อย;
- แพนโทครินช่วยกระตุ้นสมอง ปรับสีหลอดเลือด;
- คาเฟอีน - วิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดในการต่อสู้กับความดันเลือดต่ำมีข้อห้าม - รบกวนในการทำงานของหัวใจ
- อะดรีนาลีน;
- Heptamip กระจายเลือดได้ดีและทำให้หัวใจแข็งแรง
ก่อนใช้ยาใด ๆ โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด ไม่เกินปริมาณที่ระบุ ยาที่เพิ่มความดันโลหิตอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหากใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น
การเยียวยาพื้นบ้านที่เพิ่มความดันโลหิต 
หากความดันเลือดต่ำในชีวิตของคุณไม่ใช่เหตุการณ์หลัก คุณควรใส่ใจกับชีวิตของคุณและเปลี่ยนแปลงบางอย่างในนั้น ตัวอย่างเช่น:
- การนอนหลับควรอย่างน้อย 8 ชั่วโมง เกี่ยวกับผลประโยชน์ นอนหลับสบายมีคนกล่าวไว้มากมาย แต่ผู้คนยังคงละเลยมัน
- อย่าลุกจากเตียงทันทีหลังจากตื่นนอน ตื่นนอนเพื่อให้คุณมีเวลาเหลืออีก 3-4 นาทีสำหรับการตื่นอย่างสงบ ยืดเหยียดเบาๆ แล้วลุกขึ้นนั่งบนเตียง และหลังจากนั้นก็ลุกขึ้น
- เริ่มเล่นกีฬา - ว่ายน้ำ เดิน ปั่นจักรยาน
- การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์
- ระบบการดื่มปกติระหว่างวัน ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2 ลิตร
- ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น
- อย่าลืมรับประทานอาหารเช้ามื้อใหญ่และอาหารเสริมสุขภาพตลอดทั้งวัน เครื่องดื่มชาหรือกาแฟหวานเสมอ
- กินอาหารที่มีผลร้อน
ยาแผนโบราณสำหรับเพิ่มความดันโลหิต:
- โรสฮิป ยาชูกำลังทั่วไปที่ดีเยี่ยม
- ตะไคร้จีน
- ชาชบาร้อน
- โกโก้;
- ช็อคโกแลต;
- หวาน;
- ถั่ว;
- ผลไม้แห้ง
- โกเมน;
- ลูกเกดดำ
- ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันสูง - เนย, ครีม, ครีมเปรี้ยว;
- อาหารรสเผ็ดและเครื่องเทศ
- น้ำผัก - บีทรูทหรือแครอท
วิธีเพิ่มความดันโลหิตอย่างรวดเร็ว 
จะทำอย่างไรถ้าความดันโลหิตของเหยื่อลดลงอย่างรวดเร็วสุขภาพของเขาแย่ลง? อย่าตื่นตกใจ. และปฏิบัติตามกฎง่ายๆเหล่านี้:
- วางเหยื่อลง
- ท่าทางควรเป็นเช่นนั้นเพื่อให้แน่ใจว่าเลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะสูงสุด นั่นคือร่างกายส่วนบนควรนอนต่ำกว่าขา
- วางผ้าเย็นหรืออาหารแช่แข็งพันผ้าขนหนูไว้บนหน้าผาก
- นวดคอเบาๆ.
ค็อกเทล SOS สำหรับความดันเลือดต่ำ ชงถ้วยที่เข้มกว่ากาแฟบดธรรมชาติ เติมบรั่นดีหนึ่งช้อนแล้วมอบให้ผู้ป่วย ดื่มช็อคโกแลตขมรสขม.
หากมาตรการเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผล ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์
ความดันโลหิตต่ำระหว่างตั้งครรภ์ 
สาเหตุหลักของความดันเลือดต่ำในระหว่างตั้งครรภ์คือภาวะหลอดเลือด นี่เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างอันตรายสำหรับทั้งเด็กและแม่ อันตรายจากการลดความดันระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร:
- อัตราการไหลเวียนของเลือดในรกลดลงดังนั้นทารกจึงขาดสารอาหารและออกซิเจน บ่อยครั้งที่สถานการณ์ดังกล่าวซ้ำซ้อนคุกคามเด็กที่มีภาวะขาดออกซิเจนและพัฒนาการล่าช้า
- สำหรับคุณแม่ ค่าความดันโลหิตต่ำจะคุกคามภาวะแทรกซ้อนหลังและระหว่างการคลอดบุตร เช่น คลอดอ่อน เลือดออก มดลูกหดรัดตัว
ประการแรก มารดาที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำจำเป็นต้องทำกิจวัตรประจำวันให้สมดุลและปรับสมดุลทางโภชนาการ การนอนหลับปกติการออกกำลังกายที่เหมาะสมในอากาศบริสุทธิ์และอาหารที่มีคุณภาพเป็นผู้ช่วยหลักในเรื่องนี้
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลงทะเบียนกับแพทย์โรคหัวใจและสังเกตเขาตลอดการตั้งครรภ์ ยาทั้งหมดควรใช้โดยตกลงกับผู้เชี่ยวชาญทั้งสองเท่านั้น - นรีแพทย์และแพทย์โรคหัวใจ
ยาทางเลือกยังต้องมีการประสานกันซึ่งเป็นสิ่งที่ดีในเวลาปกติสตรีมีครรภ์อาจเกิดอันตรายได้
