การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: คำตอบสำหรับคำถามยอดนิยม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณแม่ยังสาวหลาย ๆ คนในช่วงนี้ ตั้งครรภ์อย่าคิดแม้แต่ว่าจะเตรียมตัวอย่างไรให้เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ กลับกลายเป็นว่ายากกว่ามาก บ่อยครั้งในช่วงเวลาของการให้นมมีปัญหาต่าง ๆ เกิดขึ้น: ความรู้สึกเจ็บปวด, เด็กปฏิเสธที่จะให้นมลูก, ขาดนมและอื่น ๆ แต่สามารถแก้ไขได้หรือหลีกเลี่ยงได้ง่ายโดยการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามยอดนิยมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ล่วงหน้า

ให้นมลูกอย่างไรให้ถูกวิธี

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกในปีแรกของชีวิตคือนมแม่ นอกจากนี้ เชื่อกันว่าเมื่อแม่ให้นมลูก ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะเกิดขึ้นระหว่างพวกเขา และสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไปกับเด็ก

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยในการสร้างการให้นมบุตรได้สำเร็จและเก็บไว้ได้นานที่สุด:

• จับลูกน้อยของคุณไปที่เต้านมอย่างถูกต้อง ทารกควรจับหัวนมพร้อมกับ areola ซึ่งจะเห็นได้จากริมฝีปากล่างที่ยื่นออกมาและคางที่กดแน่น วิธีนี้จะช่วยให้เขาไม่กลืนอากาศส่วนเกินซึ่งกระตุ้นการก่อตัวของก๊าซในท้องและคุณจะหลีกเลี่ยงหัวนมแตก
• เลือกตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณทั้งคู่เพราะบางครั้งการให้อาหารล่าช้าเป็นเวลานาน พยายามอย่าจับต่อมน้ำนมด้วยนิ้วของคุณ เนื่องจากท่อสามารถส่งผ่านได้ ซึ่งนำไปสู่ภาวะแลคโตสตาซิส
• ทุกวันนี้ กุมารแพทย์ยินดีต้อนรับการป้อนอาหารตามสั่ง แต่ควรมีระยะห่างระหว่างกันอย่างน้อย 1.5-2 ชั่วโมง เพื่อให้นมมีเวลาย่อย นอกจากนี้ ยิ่งลูกดูดมาก ยิ่งผลิตมาก แรกๆ ทาหน้าอกได้วันละ 10 ครั้ง เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณนี้จะลดลงเหลือ 7-8 เท่า
• เวลาในการให้อาหารหนึ่งครั้งควรมีอย่างน้อย 30 นาทีโดยเฉลี่ย แต่ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน บางคนกินเร็วขึ้นเล็กน้อย และบางคนชอบนอนบนอกของแม่แล้วจึงทานอาหารต่อ
• ให้นมเพียงตัวเดียวและให้นมตัวต่อไปสลับกันตลอดทั้งวัน ดังนั้นทารกจะได้รับนม "ด้านหน้า" ซึ่งจะดับกระหายและ "กลับ" นมซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด คุณสามารถให้เต้านมที่สองได้หากทารกยังไม่อิ่ม
• โดยปกติ ทารกที่ได้รับอาหารอย่างดีจะปล่อยเต้านมออกมาเอง แต่ถ้าเขาเผลอหลับในปากหรือจับหัวนมไม่ถูกวิธี ก็ต้องถอดออกอย่างระมัดระวัง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้กดคางเบาๆ หรือสอดนิ้วก้อยไปที่มุมปากของทารกแล้วหมุนเล็กน้อย

ทารกที่กระฉับกระเฉงและร่าเริงโดยมีส่วนสูงและน้ำหนักเท่ากัน - หมายความว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้อง!

ทารกอายุเท่าไหร่ถึงให้นมลูก?

ไม่มีฉันทามติและการจำกัดอายุเฉพาะสำหรับปัญหานี้ ผู้เชี่ยวชาญจากองค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว (โดยไม่ต้องให้นมเพิ่มเติม) ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตทารก แล้วค่อยๆ ย้ายลูกไปเป็นผลิตภัณฑ์อาหารปกติ รวมกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานถึง 2 ปี กุมารแพทย์เรียกเงื่อนไขของพวกเขา - สูงสุด 1 ปีและที่ปรึกษาจาก AKEV (Association of Natural Feeding Consultants) ถือว่า 3 ปีเป็นบรรทัดฐาน

ดังนั้นก่อนอื่น จำเป็นต้องสังเกตพฤติกรรมของลูกน้อย และในเวลาที่เหมาะสม คุณสามารถกำหนดความเต็มใจของเขาที่จะบอกลาเต้านมได้ แท้จริงแล้วเมื่อเขาโตขึ้น เขามีกิจกรรมและความบันเทิงใหม่ๆ อาหารอื่นๆ ซึ่งหมายความว่าเขาค่อยๆ เริ่มหมดความสนใจในเรื่องนี้และไม่ค่อยสมัคร

และจำไว้ว่าไม่ว่าระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะนานแค่ไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือควรให้ทั้งคุณและลูกน้อยมีความสุข

จะทำอย่างไรถ้าทารกไม่ให้นมลูก

ทุกวันนี้ ค่อนข้างบ่อยที่คุณแม่พยาบาลอายุน้อยต้องเผชิญกับปัญหาการปฏิเสธไม่ให้นมลูก ในเวลาเดียวกัน พวกเขามีปริมาณนมเพียงพอและความปรารถนาที่จะให้นมต่อไปให้นานที่สุด

ส่วนใหญ่มักจะสังเกตได้ในช่วงเวลา 4 ถึง 8 เดือน และสิ่งสำคัญคือต้องจดจำการปฏิเสธ "จินตภาพ" หรือ "ของจริง" นี้ ตัวเลือกแรกอาจเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วย (เช่น น้ำมูกไหล) เมื่อเด็กรู้สึกไม่สบายทางสรีรวิทยาขณะดูดนม กรณีที่สองมีลักษณะไม่เต็มใจที่จะให้นมลูกและพฤติกรรมกระสับกระส่าย ตีโพยตีพายขณะให้อาหารติดต่อกันหลายวัน ที่นี่คุณต้องระบุสาเหตุโดยเร็วที่สุดและดำเนินการ

มาดูกันว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น:

• การใช้ขวดนมและจุกนมอย่างแข็งขันเพื่อทำให้ทารกสงบ ในกรณีนี้ เขาเริ่มสับสนและเลือกวิธีที่สะดวกที่สุดในการดูดนมให้ตัวเอง ซึ่งกลับกลายเป็นว่าไม่เหมาะกับเต้านมของแม่ มีทางเดียวเท่านั้นที่จะนำสิ่งของเหล่านี้ออกและป้อนจากช้อนหรือหลอดฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม และเพื่อความมั่นใจ มันเป็นมากกว่าที่จะอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนของคุณ (หรือในสลิง) เพื่อเขย่าและให้แน่ใจว่าได้ให้อาหารอย่างน้อย 2-3 ครั้งในเวลากลางคืนเพื่อให้เขารู้สึกถึงการมีอยู่ของแม่อย่างต่อเนื่อง
• เข้ามากเกินไป อาหารเสริมที่ทารกกินแล้วไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องกินนมเสริม
• นิสัย หลับไม่มีเต้านมและไม่ให้นมตอนกลางคืน แน่นอนในตอนแรกพฤติกรรมของทารกนี้ทำให้แม่พอใจเธอนอนหลับเพียงพอในตอนกลางคืน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องป้องกันไม่ให้สูญเสียการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงกลางวัน
• การขาดน้ำนมแม่ก็เป็นสาเหตุของการปฏิเสธเช่นกัน เราจะพูดถึงวิธีแก้ปัญหานี้ในภายหลัง

เจ็บหน้าอกเวลาให้นม

ในระหว่างการให้นม ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นในเต้านม แต่ธรรมชาติของพวกมันอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - ตั้งแต่การปรับตัวตามธรรมชาติของร่างกายไปจนถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่า ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องคอยติดตามความเป็นอยู่ของเธออย่างระมัดระวัง

สาเหตุของอาการปวดในต่อมน้ำนมคือ:

• ธรรมชาติ. คุณแม่ยังสาวอาจรู้สึกเสียวซ่าในเวลาที่น้ำนมไหล และในตอนเช้าจากนมปริมาณมาก เต้านมของเธอดูเหมือนจะระเบิด ซึ่งมักเกิดขึ้นในสามเดือนแรกของการให้อาหาร ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องให้นมลูกให้ตรงเวลาหรือ “ปั๊มนม” เล็กน้อยจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ
• Lactostasis - ความเมื่อยล้าของนมในท่อ สามารถรับรู้ได้โดยก้อนที่เกิดขึ้นในเต้านม ผิวแดงบนผิวของมัน มันกลายเป็นร้อน ในขณะเดียวกันแม่ก็เจ็บระหว่างและหลังให้นม เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องปกป้องหน้าอกของคุณจากร่างการ ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ รอยฟกช้ำ อย่าสวมชุดชั้นในที่แน่นเกินไป อย่านอนคว่ำ และปฏิบัติตามระบบการให้อาหารเพื่อให้ว่างทันเวลา
• หากคุณไม่รู้จักและเริ่มรักษา lactostasis ทันเวลา อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่า - โรคเต้านมอักเสบ โรคนี้มีอาการปวดอย่างรุนแรงในต่อมน้ำนม แมวน้ำที่ไม่สามารถระบายออก อุณหภูมิร่างกายสูง หนาวสั่น ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

หัวนมเจ็บเวลาให้นม

ด้วยการจัดเลี้ยงลูกด้วยนมที่ไม่ถูกต้องปัญหาอื่นสามารถแซงคุณแม่ยังสาว - หัวนมที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งทำให้เธอเจ็บปวดอย่างมาก รอยแตกปรากฏขึ้นซึ่งในกรณีขั้นสูงอาจทำให้เลือดออกได้

อาจเป็นเพราะ:

• การแนบทารกกับเต้านมอย่างไม่เหมาะสมซึ่งได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้แล้ว
• การหยุดชะงักของกระบวนการให้อาหาร คุณไม่สามารถดึงเต้านมออกจากเด็กอย่างกะทันหันและโดยบังคับได้ และถ้าคุณต้องการจริงๆ ให้ใช้นิ้วก้อยของคุณทำอย่างถูกต้อง
• ดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างดี การล้างจุกนมบ่อยๆ ก่อนป้อนนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยสบู่ ส่งผลให้สารหล่อลื่นป้องกันหายไป ผิวหนังจะแห้งและไวต่อความเสียหายทางกลไกเป็นพิเศษ
• การสูบน้ำที่ไม่เหมาะสม หากมีความจำเป็นต้องทำกิจวัตรทั้งหมดด้วยมืออย่างระมัดระวังและรอบคอบ ควรใช้เครื่องปั๊มนม แต่สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไป

วันนี้ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อขี้ผึ้งและครีมต่าง ๆ ที่ส่งเสริมการรักษารอยแตกในหัวนมอย่างรวดเร็ว ที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมมากที่สุดคือ Bepanten, PureLan, Mama Care, Sanosan, Mama Comfort, Nipple cream จาก Avent และ We See

อาหารขณะให้นมลูก

เพื่อให้ทารกได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมดและไม่กระตุ้นการปรากฏตัวของ โรคภูมิแพ้คุณแม่ยังสาวต้องปฏิบัติตามอาหารบางอย่างและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารของแม่พยาบาล ที่นี่.

นมแม่ไม่เพียงพอ - จะทำอย่างไร

ในช่วงที่ให้นมบุตร ผู้หญิงจำเป็นต้องได้รับการปกป้องเป็นพิเศษจากความเครียดที่ไม่จำเป็นและความเหนื่อยล้าทางร่างกาย เนื่องจากปริมาณน้ำนมที่เธอสามารถให้กับทารกได้โดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ก่อนอื่นคุณแม่ต้องทานอาหารให้เพียงพอและนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งไม่ง่ายสำหรับลูกน้อย แต่มีบางครั้งที่ไม่เพียงพอและจำเป็นต้องมีมาตรการเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม

วิธีต่อไปนี้สามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่:

• ทารกดูดนมแม่บ่อยๆ ในระหว่างวันทุกๆ 2 ชั่วโมง อย่าละเลยการให้อาหารตอนกลางคืนเพราะเป็นช่วงเวลาที่มีการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินอย่างแข็งขัน
• อาหารและเครื่องดื่มอุ่นๆ อาบน้ำร้อนปานกลางหรืออาบน้ำฝักบัว
• การรับชาแลคโตโกนัสและสมุนไพร เมล็ดผักชีฝรั่งสูงชัน, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ตำแย คุณสามารถใช้ชาสมุนไพรสำเร็จรูปเช่น "Laktafitol", "Babushkino Lukoshko"

อย่างไรก็ตาม วิธีการรักษาที่แน่นอนที่สุดสำหรับการให้นมบุตรที่ประสบความสำเร็จคือความปรารถนาของแม่ที่จะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่!

วิธีหย่านมทารก

คำถามเรื่องการหย่านมเป็นปัญหาสำหรับคุณแม่ยังสาวหลายคน ประการแรกอายุมีความสำคัญอย่างยิ่งที่นี่เพราะทารกที่อายุไม่เกินหนึ่งปีจะทนต่อการพลัดพรากจากเธอได้ง่ายกว่าเด็กที่อายุหนึ่งปีครึ่งหรือสองปีที่เข้าใจทุกอย่างดีอยู่แล้วและคุ้นเคยกับการปิด ติดต่อกับแม่ของเขา

วิธีหยุดให้นมลูกอย่างเป็นธรรมชาติและไม่เจ็บปวดที่สุด มันหมายถึงการค่อยๆ ยกเลิกการให้อาหารมื้อแรกในตอนกลางวัน แทนที่ด้วยอาหารเสริม จากนั้นในตอนเช้า และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดคือตอนกลางคืน ดังนั้นปริมาณน้ำนมที่แม่ผลิตจึงลดลงและหายไปในที่สุด แต่คุณควรเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าอาจใช้เวลานานทีเดียว แต่คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นได้ ในช่วงเวลานี้ พยายามให้ความสนใจทารกมากที่สุดและหันเหความสนใจของเขาออกจากเต้านมในทุกวิถีทาง - เกม, เดินเล่น , อ่านนิทาน , กอดกลางคืน