อาหารเด็ก 8 เดือน

ทารกกำลังเติบโตเขาอายุแปดเดือนแล้ว เด็กในวัยนี้มีความกระตือรือร้นมากขึ้น อาหารปกติไม่ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเศษขนมปังอีกต่อไป จำเป็นต้องขยายเมนูและให้เด็กลองอาหารใหม่

ทารกกินอะไรได้บ้างใน 8 เดือน

ทารกอายุแปดเดือนที่แก่กว่าโดยไม่คำนึงถึงประเภท โภชนาการคุณต้องให้โจ๊ก สำหรับวัยนี้โจ๊กที่ทำจากข้าวบัควีทข้าวโพดข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์มีความเหมาะสม ไม่ควรให้โจ๊กลูกเดือยมันหยาบเกินไปสำหรับทางเดินอาหารของทารก

เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเศษในวัยนี้เพื่อให้น้ำซุปกับผัก เมื่ออายุได้แปดเดือน ทารกจะกินไข่แดงต้มสุก หากทารกยังไม่คุ้นเคยก็ถึงเวลาที่จะลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ไข่แดงสามารถรวมอยู่ในอาหารได้สัปดาห์ละครั้ง

ควรให้อาหารใหม่ทั้งหมดแก่เด็กทีละน้อย โดยเริ่มจากส่วนเล็กๆ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องทำอย่างสม่ำเสมอ คุณไม่สามารถสอนลูกน้อยของคุณให้ทานอาหารสองอย่างหรือมากกว่าในเวลาเดียวกัน

อายุแปดเดือนเป็นเวลาที่ดีสำหรับทารกที่จะทำความคุ้นเคยกับผลไม้ ร่างกายของเศษขนมปังค่อนข้างแข็งแรงและมีโอกาสเกิดอาการแพ้น้อยที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นช่วงอายุที่แนะนำมากที่สุดในการให้ผลเบอร์รี่แก่ลูกน้อยของคุณ

ทารกอายุแปดเดือนควรได้รับปลา ประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่างที่ช่วยในการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกและการทำงานที่เหมาะสมของหัวใจ แนะนำให้รวมปลาในอาหารของเด็กที่เลี้ยงด้วยสูตรโดยเฉพาะ มีวิตามินไม่กี่ชนิดในเมนูนอกจากนี้ด้วยการแนะนำอาหารเสริมในช่วงต้นร่างกายของเด็กเหล่านี้ก็พร้อมที่จะทำความคุ้นเคยกับปลาแล้ว จำเป็นต้องเลือกปลาทะเลเนื่องจากปลาแม่น้ำมักติดเชื้อหนอนพยาธิ

ไม่ใช่มารดาทุกคนที่รู้เรื่องนี้ แต่ทารกที่อายุแปดเดือนสามารถได้รับขนมปังได้ ควรเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นอาหารว่างสำหรับเด็กและสอนให้เคี้ยว นี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะแนะนำ อาหารเศษนม เริ่มแรกจะต้องเจือจางด้วยน้ำต้มครึ่งหนึ่ง

เมนูสำหรับลูกน้อยวัย 8 เดือน

เพื่อสุขภาพของทารกจำเป็นต้องรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด การให้อาหารควรทำทุกวันในเวลาใกล้เคียงกัน คุณสามารถมีของว่างเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างมื้อหลักได้ หากทารกหิวตลอดเวลาก็ควรเพิ่มปริมาณการเสิร์ฟ คุณสามารถใช้คุกกี้ทารก ผลไม้ชิ้นหนึ่งหรือขนมปังกรอบเป็นอาหารว่าง

• อาหารเช้าของทารกควรอยู่ระหว่าง 6.00 ถึง 7.00 น. โดยควรประกอบด้วยนมแม่หรืออาหารทารกส่วนหนึ่ง
• ตั้งแต่เวลา 10.00 ถึง 11.00 น. ทารกจะได้รับโจ๊กต้มในน้ำหรือนม ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถให้ไข่แดงแก่เขาได้
• สำหรับมื้อกลางวันซึ่งควรเป็นเวลา 14.00 น. ถึง 15.00 น. ทารกจะได้รับ ซุปบนน้ำซุปเนื้อหรือเนื้อสัตว์หรือน้ำซุปข้นผักและน้ำซุปแยกจากกัน
• อาหารเย็นของทารกควรเกิดขึ้นตั้งแต่เวลา 18.00 น. ถึง 19.00 น. ซึ่งเขาจะได้รับผลิตภัณฑ์นมและน้ำผลไม้บด
• ในเวลากลางคืน ทารกจะได้รับอาหารทารกหรือนมแม่บางส่วน ควรเป็นตั้งแต่ 22.00 ถึง 22.30 น.

ตารางการให้อาหารนี้เป็นทางเลือก เนื่องจากทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน รูปแบบความตื่นตัวและการนอนหลับของทารกไม่เหมือนกัน ดังนั้นเวลาให้อาหารอาจแตกต่างกันไป

ในกรณีที่เจ็บป่วยหรือในเวลาที่ฟันของทารกมีการงอกของฟัน เขามักจะอารมณ์เสียและมักปฏิเสธอาหารปกติโดยชอบดื่มนมแม่มากกว่า โภชนาการดังกล่าว เช่นเดียวกับกระบวนการดูดนม จะช่วยปลอบประโลมทารกและทำให้เขารู้สึกได้รับการปกป้อง หลังจากที่คุณรู้สึกดีขึ้น ระบบการให้อาหารก็จะกลับมาเป็นปกติ

ทารกควรกินเท่าไหร่ใน 8 เดือน

โดยทั่วไป ทารกอายุแปดเดือนควรกินอาหารประมาณ 1 ลิตรโดยปริมาตรตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม การคำนวณนี้ไม่รวมน้ำ เนื่องจากทารกในวัยนี้กินอาหารวันละ 5 ครั้ง จึงง่ายที่จะคำนวณว่าทารกควรได้รับอาหารประมาณ 200 กรัมต่อการให้อาหารหนึ่งครั้ง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับทารกอายุแปดเดือน โปรดดูตารางต่อไปนี้ โดยคำนึงว่าเด็กคุ้นเคยกับอาหารเสริมอยู่แล้วแม้ว่าเขาจะยังคงได้รับนมแม่หรืออาหารสำหรับทารกต่อไปก็ตาม