Грамотна й ефективна профілактика розтяжок

Більшість жінок не з чуток знають, що таке розтяжки. У багатьох вони з'явилися після вагітності і грудного вигодовування малюка або після стрімкої зміни ваги. Але мало кому дівчатам відомо, що їх поява можна попередити.

причини розтяжок

Розтяжки - це особливий дефект шкіри. Вони можуть бути зовсім невеликими рожево-білого забарвлення, у вигляді світлих ниток, що проходять в поздовжньому напрямку або великими у вигляді бордово-синіх рубців, які з часом стають світлішими. Зазвичай розтяжки з'являються на грудях, животі, стегнах. У дуже рідкісних випадках розтяжки можуть проявитися на шкірі обличчя. Якщо причина появи розтяжок - зміна ваги, то вони проходять у вертикальному напрямку. Якщо ж дефект спровокований гормональними змінами, то вони спрямовані горизонтально.

Основна причина виникнення розтяжок - це розростання сполучної тканини в результаті внутрішнього надриву колагенових або еластинових волокон. Відбувається це в результаті сильного натягу. Спочатку розтяжки мають рожево-ліловий забарвлення, потім вони стають блідіше і більше нагадують рубці. Особливо видно стрії у дам зі смаглявою або засмаглою шкірою. Причина цього в тому, що сполучні тканини не мають пігменту.

Інші причини появи цього дефекту:

• Підвищене вироблення гормону кортизолу, що виробляється залозами.
• Погана еластичність шкірних покривів і низькі здатності до відновлення.
• В області сідниць, грудних залоз і на животі стрії у жінок утворюються через вагітність, сильного зміни ваги або після статевого дозрівання.
• Значну роль відіграє спадковість і ендокринні порушення.
• Здатні виникати розтяжки в результаті прийому стероїдних гормонів.

Масло для профілактики розтяжок

Насправді усунути розтяжки надзвичайно складно. Багато фахівців навіть стверджують, що це взагалі неможливо зробити. Тому краще всього зайнятися профілактикою появи розтяжок. Для цієї мети прекрасно підходять ефірні, а також рослинні масла. Ці речовини - прекрасні джерела зволожуючих і поживних елементів, що впливає на пружність шкірних покривів.

Масла мають повністю натуральним складом і насичені корисними компонентами. Можна використовувати масла окремо або скласти з них вітамінну суміш.

Найефективніше для профілактики розтяжок використовувати масло жожоба, льону, кокоса, Мигдалю, оливи та деякі інші. Постійне застосування цих засобів істотно підсилює еластичність шкіри і її пружність. Але не варто використовувати для попередження стрий масло обліпихи, так як воно висушує шкіру.

У чистому вигляді мало наноситься на вологу і розпарену шкіру, наприклад, після прийому ванни або душу. Втирати засіб не потрібно, достатньо просто змастити шкіру на п'ять або сім хвилин. Потім залишки масла прибирають серветкою, не розтираючи, а промаківая при цьому шкірні покриви.

Можна зробити суміш з базового масла і ефірного. Це підвищить ефективність процедури. В якості основи або базисного масла можна взяти масло авокадо або жожоба, макадамії або пшеничних паростків. У базове масло додають кілька крапель ефірного. Через високу концентрацію ефірне масло в натуральному вигляді не можна застосовувати - воно здатне викликати опік. Найчастіше додають кілька крапель олії цитрусових, лаванди, троянди, жасмину або неролі.

профілактика розтяжок

Крім масел для попередження утворення стрий важливо дотримуватися кількох простих правил:

• Для початку постарайтеся не допускати різкої зміни ваги. Це шкідливо не тільки для вашої шкіри, але і для організму в цілому.
• Дотримуйтеся принципів правильного харчування, щоб ваша шкіра отримувала необхідні корисні речовини.
• Скоротіть кількість борошняних і солодких продуктів, зробіть упор на овочеві суміші, морепродукти і фрукти.
• Для тонусу шкіри корисно виконувати кілька вправ в день і більше гуляти на свіжому повітрі.
• постійно масажуйтепроблемні частини тіла, де можуть утворитися розтяжки. Це можна робити за допомогою душової лійки. Або відразу після душу з використанням кремів і масел.
• Змащуйте регулярно шкіру кремом або гелем.

Як бачите, заходи щодо попередження розтяжок не вимагають зусиль і витрат. До того ж ці заходи корисні і для загального зміцнення здоров'я.