Вітаміни при плануванні вагітності

Якщо раніше поява дитини було швидше спонтанним подією, то зараз все більшу кількість пар прагнуть планувати народження малюка. Майбутні батьки проходять комплексне обстеження, позбавляються від шкідливих звичок і починають приймати корисні вітаміни.

Вітаміни для чоловіків при плануванні вагітності

Зараз чоловіки розуміють, що чимала частка відповідальності за здоров'я майбутнього малюка залежить і від них, а не тільки від жінки. Тому вони беруть участь в програмах по підготовці до вагітності. Однією з частин таких програм є прийом вітамінів.

На перший погляд від тата мало що залежить, всю основне навантаження під час періоду вагітності бере на себе організм майбутньої мами. Але в той же час від тата малюк отримує певний генний набір, на якість якого впливає стан здоров'я чоловіка.

Під час підготовки до вагітності здоров'я чоловіка ретельно обстежується і за результатами складається спеціальний курс прийому вітамінів, Недолік яких спостерігається. У той же час є набір певних корисних речовин, які присутні в будь-якому наборі вітамінів. Це фолієва кислота, вітаміни Е, С і групи В, селен, цинк, L-карнітин та L-аргінін.
Серед популярних вітамінних комплексів, призначених для підготовки чоловіків до народження малюка, можна назвати наступні:

• Препарат вітчизняного виробництва Спематон. Його дія спрямована на збільшення кількості сперматозоїдів. Даний препарат можна застосовувати як профілактичний засіб або для лікування безпліддя у чоловіків. В результаті прийому цього препарату значно підвищуються шанси на зачаття малюка, він зменшує в'язкість еякуляту і активізує сперматозоїди. Приймати це засіб необхідно тільки 1 раз за добу. У той же час в цьому препараті завищений вміст деяких вітамінів, тому іноді потрібне коригування дози.

• Препарат Спермаплант також є розробкою вітчизняних фахівців. Він підвищує концентрацію в спермі повноцінних сперматозоїдів і містить всі необхідні організму речовини. Препарат повністю натуральний і доступний за ціною. У той же час на деякі компоненти препарату може виникнути алергія.

• Також російського виробництва є препарат Алфавіт для чоловіків. Це засіб має загальнозміцнюючу дію і покращує репродуктивну функцію чоловіка. У ньому є весь список необхідних під час підготовки до вагітності речовин. Після його прийому чоловік буде відчувати себе набагато краще. У число компонентів входить екстракт женьшеню, який відмінно впливає на статеву функцію. Після прийому цього засобу може виникнути безсоння і підвищена нервова збудливість. Необхідно приймати 3 таблетки в день. Вартість цього препарату вище, ніж інших.

Вітаміни при плануванні вагітності для жінок

Майбутній мамі особливо важливо приймати вітамінина стадії підготовки до майбутньої вагітності. Це допоможе привести в норму менструальний цикл, а також створити необхідний запас, який потім буде використовуватися для правильного розвитку малюка. В даний період вкрай важливо приймати фолієву кислоту, вітаміни групи В і вітамін Е.

До числа корисних вітамінних комплексів, які допоможуть в період підготовки до майбутньої вагітності, можна віднести:

• Прегнотон. У число інгредієнтів цього комплексу вітамінів включені всі речовини, потрібні для того, щоб успішно зачати малюка і виносити його. Цей препарат приводить в норму менструальний цикл жінки і готує її репродуктивні органи до зачаття. Прегнотон також стабілізує емоційний станжінки і позбавляє від стресу.

• До числа універсальних комплексів варто віднести Алфавіт для вагітних. Він може бути використаний як в процесі підготовки до вагітності, так в період самої вагітності. У певних випадках цей комплекс корисних речовин радять приймати і вже після народження малюка, в період грудного вигодовування. Він містить весь набір речовин, необхідних мамі і малюкові.

• Схожу дію на здоров'я жінки надає вітамінний комплекс Ельовіт Пронаталь. У числі його складових є весь комплекс речовин, необхідних для здоров'я матусі і малюка.

Як пити вітаміни при плануванні вагітності

Якщо ви плануєте вагітність, то вам необхідно для призначення відповідного вітамінного комплексу обов'язково проконсультуватися з лікарем. Він, за результатами аналізів і досліджень, призначить вам препарат, який ви і будете приймати строго по інструкції. Зазвичай курс прийому будь-якого препарату становить близько півроку. Випивати таблетки або капсули слід кожен день по 1 або 2 штуки через деякий час після їжі. Додатково може бути призначено приймати окремі речовини, які не включені в число складових того чи іншого комплексу.

Для кращого засвоєння рекомендується приймати вітаміни окремо від мікроелементів. В такому випадку вітамінний комплекс буде містити 2 або 3 групи таблеток різного кольору. Приймати їх необхідно строго по інструкції, яка додається до упаковки.