Чай, който да ви помогне да отслабнете

Чаят е една от най-популярните напитки. Има много видове чай и възможности за приготвянето му. Много от тях имат не само оригинален вкус, но и други полезни качества, например, те допринасят за загуба на тегло.

Зелен чай за отслабване

Здравосъзнателните хора предпочитат черното чайтози конкретен сорт. Ползите от него за организма вече не се поставят под съмнение от никого. Доказано е, че зеленият чай насърчава дълголетието, е отлична профилактика на рака, помага за поддържане на стройна фигура и намаляване на наднорменото тегло, ако има такова.

Съдържащите се в зеления чай вещества ускоряват метаболитните процеси, което в крайна сметка влияе върху намаляването на телесното тегло. Освен това има и други качества на зеления чай, полезни за отслабване:

• Лек диуретичен ефект, поради който, зелен чайпремахва излишната вода. Особено полезно е за тази цел да добавяте нискомаслено мляко към зеления чай, това ще засили диуретичния ефект и ще премахне отока.
• Подобрен топлообмен поради наличието на полифеноли и техния ефект върху скоростта на преработка на мазнините. Проучванията показват, че консумирате шест чаши на ден зелен чайускорява процеса на изгаряне на мазнини с 45%.
• Намаляване на концентрацията на глюкоза и потискане на глада, което е много полезно за тези, които търсят хармония. Изпийте порция зелен чай 30 минути преди хранене и можете да заредите с по-малко храна на обяд.

За ефективно отслабване, зеленият чай е най-добре да се пие студен и без захар. Тогава тялото ще изразходва енергия за подгряване на напитката. За да добавите вкус, добавете парче лимон или мента, сушени плодове към чаша зелен чай. Добавете канела или джинджифил, за да засилите ефекта на изгаряне на мазнините.

Чай от джинджифил за отслабване

Едно от често срещаните средства за отслабване е чайджинджифил. Според тибетските мъдреци джинджифилът перфектно затопля, активира кръвообращението и ускорява метаболизма. Особено полезно за отслабване е етеричното масло от джинджифил, което се съдържа в чая от джинджифил. Освен това, съдържащите се в корена на джинджифила активни вещества помагат за запазването на младостта. Затова трябва да пиете този чай по-често.

Приготвянето на чай от джинджифил е лесно. Нарежете обеления корен от джинджифил на тънки филийки и покрийте с вода. Варете филийките джинджифил на слаб огън за 15 минути, охладете и добавете мед и лимонов сок на вкус. Освен това можете да използвате лечебни билки като боровинка, мента или маточина.

Този чай може да се пие през цялото време и то не само в диетичните дни. Можете да го добавите към обичайния си черен или зелен чай. Джинджифиловата напитка има тонизиращи свойства, така че е по-добре да не я пиете вечер.

Лимонов чай ​​за отслабване

Един от най-надеждните варианти за отслабване е да пиете чай с добавка на лимон, особено след като при отслабване пиенето на много течности е не просто здравословно, а дори необходимо. В същото време е важно да изберете правилната напитка, към която ще добавите лимон. Например, черният чай съдържа кофеин, който повишава кръвното налягане и кръвната глюкоза. В тази връзка е по-добре да изберете не черен, а зелен чай.

Този чай има много полезни качества:

• Той намалява количеството на лошия холестерол, без да влияе на добрия холестерол.
• Неутрализира ефекта на свободните радикали, които причиняват много заболявания, включително опасен рак.
• Помага за укрепване на имунната защита.
• Осигурява допълнителна енергия, така че можете да сте в движение дълго време и да изгаряте калории по-бързо.
• Активира се производството на топлина, което е типично за стройни хора и ви позволява да разграждате мазнините по-ефективно и бързо.
• Нормализира нивата на глюкозата, което е полезно за блокиране на образуването на телесни мазнини.

Чанг чай за отслабване

Напитка с уникални лечебни свойства се прави от цветята на растение, което расте високо в планините на Тибет и Непал. За тази напитка цветята на растението се събират само на ръка, докато листата не се използват. Резултатът е лилав, синкав чай ​​Chang Shu с изключителни ползи за здравето. Той има свойството да забавя процеса на стареене, подобрява състоянието на кожата, успокоява нервите и нормализира храносмилането. Полезно е да пиете тази напитка, за да подобрите състоянието на косата и да укрепите ноктите. Има добър ефект върху зрението, намалява кръвното налягане и стабилизира сърцето.

Много жени пият чай от чанг шу като помощно средство за отслабване. Напитката съдържа вещества, които нормализират процеса на усвояване на хранителните вещества, постъпващи в тялото. Резултатът е най-пълен, ако освен да консумирате тази напитка, вие преразгледате и диетата си и отношението към физическата активност. Чаят от чанг шу помага да се премахне излишната вода от тялото и да се подобри състоянието на кожата. Става млада и еластична, така че след отслабване кожата няма да увисне.

За да приготвите порция чай в чаша, сложете 4 растителни пъпки и залейте с гореща, но не вряща вода в обем от около 250 мл. Изчакайте 10 минути, докато напитката настине и посинее. Ако желаете, можете да поставите парче лимон или лъжица мед в чая.

За ефективно отслабване се препоръчва да пиете тази ефективна напитка на курсове. През първите седем дни трябва да пиете по три чаши лечебен чай на ден. След това трябва да направите почивка за една седмица и да започнете да пиете напитката отново. Препоръчително е да пиете този здравословен чай не по-дълго от три месеца и не е нужно да пиете други чайове за отслабване, докато го пиете.

Чай за отслабване в аптеките

Чайовете, предлагани на клиентите в аптеките, обещават значителна загуба на тегло. Това, разбира се, привлича много жени, които мечтаят за стройна фигура. Но преди да получите парите и да купите желаната кутия, трезво преценете всички плюсове и минуси.

Не забравяйте, че тези напитки не осигуряват значителна загуба на тегло и дългосрочни стабилни резултати. Основната им цел е да прочистят червата от натрупаните изпражнения, да премахнат токсините и токсините. За устойчив и ефективен резултат е необходимо не само да пиете чай, но и да преразгледате напълно диетата и отношението си към спорта.

Почти всички състави на аптечните чайове много си приличат. Основната им активна съставка е сено и шипки. Те имат слабително и диуретично действие.

Ако въпреки това решите да купите такъв чай, тогава го направете на надеждно място, в аптека или специален магазин, който продава фитопродукти. Това ще помогне да се избегнат фалшифицирането и измамите.

Тъй като съставът на такива чайове е приблизително еднакъв, няма смисъл да се харчат пари за скъпа популяризирана марка, ако има по-евтина версия на същата напитка.

За да не навредите на здравето си, внимателно проучете състава, преди да купите. Избягвайте да купувате чайове, които съдържат аромати и оцветители. Те не носят никакви ползи за здравето, но могат и да навредят. Също така се запознайте със схемата за пиене на чай и фармакологичните свойства. Такава информация трябва да бъде посочена върху качествен продукт.

Продават се домашни чайове за отслабване и продукти на китайски производители. Когато избирате между тях, отдайте предпочитание на руския чай. Факт е, че билковите чайове от Китай не са с високо качество и често дори могат да бъдат опасни за здравето.

Най-добър чай за отслабване

Според експерти някои от най-добрите чайове за отслабване включват:

• Чай Pokhudin, който се произвежда от руската компания Leovit. Сред съставките му са няколко сорта индийски чай и естествени подправки. Тази напитка спомага за нормализиране на метаболизма, нормализира храносмилането и помага за контрол на апетита. Поради наличието на хром пиколинат, гладът за сладки храни значително намалява.

• Билковият чай с касия и мента No3, произведен от Алтай, е създаден изключително от естествени билки. Има мощен прочистващ ефект и насища организма с витамини и микроелементи. Много жени съобщават за подобряване на кожата и косата след тази напитка. В допълнение към отслабването, чаят е в състояние да успокои нервната система, но няма ярък хипнотичен ефект.

• Чаят за контрол на апетита на Evalar също съдържа само естествени съставки, които не вредят на организма и имат изключително положителен ефект. Този чай няма слабително действие и може да се пие във всяко количество. Напитката има приятен вкус и може да замести вечеря.