Как да се научите да обичате себе си

Малко хора знаят какво всъщност е любовта към себе си. За мнозина това обикновено е неприемливо. Такива хора смятат любовта към себе си като лоша черта на характера, объркана с болезнен нарцисизъм или егоизъм.

Защо трябва да се научите да обичате себе си

Според статистиката по-голямата част от женското население на страната ни е поне донякъде недоволна от себе си. Някои не харесват външния си вид, други не са доволни от характера си, трети са недоволни от нивото на живота си, поради което възникват различни комплекси, които водят до депресия. Жените са забравили как да обичат себе си и не осъзнават стойността си. И без това човек не може да очаква признание и любов от хората около себе си.

Трябва да разберете, че обичайки себе си, изобщо не пренебрегвате другите хора. Естествено е желанието всеки човек да се усъвършенства, да стане по-привлекателен и да постигне определен успех. Това чувство ще ви изпълни с вяра в себе си и убеждение за щастливо бъдеще.

Без да осъзнават това, жените продължават да живеят в страдание, смятат се за нещастни и нещастни. Можете обаче да се научите да обичате себе си. Това не е лесно да се направи, но е възможно с малко усилия и търпение. С течение на времето душата ви ще царува хармонияи мир. С помощта на нашите съвети ще се научите да обичате себе си.

Любовта към себе си и егоизма - къде е границата

Много жени не могат да намерят линията, в която се превръща любовта към себе си егоизъми въпреки това е доста лесно да го направите. Егоизмът е желанието на човек да промени нещо в живота на другите. Любовта към себе си е насочена само към самия човек и не касае хората около него.

Да предположим, че в някаква противоречива ситуация сте предприели някакви действия по отношение на друг човек и се съмнявате, че сте прав. Помислете как бихте се почувствали, ако те направят същото с вас. Ако според вас е извършено несправедливо действие срещу вас, помислете дали бихте могли да се държите по същия начин в подобна ситуация. Направете изводи от това. Не трябва да толерирате унижението и не трябва да прощавате несправедливото отношение към себе си, ако вие самите не сте могли да го направите.

Въз основа на този пример можете лесно да разберете къде защитавате личните си граници и показвате любов към себе си и къде демонстрирате егоизъм и желание да се намесвате в живота на други хора. Много хора живеят цял ​​живот в състояние на жертва, като непрекъснато потъпкват личните си граници от желанието да не бъдат маркирани като егоист. Трябва да се научите да се грижите за собствените си интереси, да показвате любов към себе си. Само като се научите да обичате себе си, можете да показвате любов към други хора.

Как да се научите да обичате себе си

Вече разбрахме, че да обичаме себе си е не само добро, но и жизненоважно. Следователно трябва да знаете как да го направите, какви стъпки да предприемете.

Като начало осъзнайте, че няма да е възможно да направите това просто по поръчка. Трябва или да се научите да се обичате такива, каквито сте в действителност, или да предприемете някои стъпки, за да се отървете от омразните недостатъци.

Ако не можете да се отървете от досадни черти на характера или несъвършенства във външния вид, тогава причината може да се крие и в недостатъчната любов към себе си. Може да не осъзнавате, че вашето желание е по-скоро продиктувано от тенденциите в обществото, а не от вашите истински желания на душата. Трябва да намерите някои добри черти на външния си вид или характер и искрено да им се възхищавате. И оставете изменението на недостатъците до момента, в който вие сами го пожелаете.

Без промяна самочувствиетрудно е да се научиш да обичаш себе си. Хората често чуват по свой адрес, че не са по-добри от другите. Може би подобно твърдение е донякъде вярно. Но в същото време не се твърди, че човек е най-лошият. Това пречи на много хора да се самоактуализират и да покажат таланта си. дифузия.

Научете се да жертвате нещо, за да постигнете целта си. Но е важно да приоритизирате правилно. В една ситуация жертвата може наистина да е необходима, но в друг случай можете напълно да се справите без нея. Например, следвайте диета, която няма да ви притеснява, носете дрехите, които харесвате, а не най-модерните. Намерете време за хобито си, ако му харесвате. Отидете в салоните за красота и сменете тоалета си, ако смятате, че това ви развеселява.

• Не се упреквайте за минали грешки. Всеки човек ги има, невъзможно е да се застрахова срещу тях. Просто признайте, че някъде сте сгрешили. Простете си за минали грешки и продължете напред.
• Опитайте се да се отървете от негативните хора около вас. Намалете до минимум комуникацията с неприятни хора, които ви смазват и унищожават. Опитайте се да общувате само с тези, които ви карат да се чувствате добре.
• Не правете неща, които не ви се иска да правите от страх да не обидите другия или да не оправдаете очакванията му. Трябва да се научите да отказвате, без да се чувствате виновни. С времето ще разберете, че този добър навик е норма на поведение.
• Научете се да обичате тялото си, независимо в какво състояние е то. Просто го приемете като неизбежно, че се променя през годините. Всички ние дойдохме на този свят, за да преминем през всички етапи от нашия живот. И търсейки недостатъци и признаци на увяхване, крадете щастливи моменти от живота си. Трябва да се наслаждавате на момента и да не страдате безкрайно от всяка бръчка.