Как да улесним контракциите

Болката по време на раждането е напълно нормална. Болезнеността предполага, че тялото на бъдещата майка се готви да роди бебе. Желанието на жените да намалят степента на болка е разбираемо. Нека да видим как това може да се направи.

Как да облекчим болката по време на раждането

Първоначалната психологическа подготовкабъдеща майка. Жените, които са преминали това обучение, имат съвсем различно отношение към родилната болка. Те се фокусират върху това да помогнат на бебето да се роди. Това позволява смяна на фокуса и облекчава болезнеността. контракции... Ето защо не пренебрегвайте специализираните курсове, където бременните жени са подготвени за процеса на раждане. Именно там те ще ви обяснят как да се държите по време на контракциите и как да намалите интензивността на болката.

Например, един метод за облекчаване на болката е следният. Представете си горяща свещ пред вас. Издишвайки със сила, опитайте се да изгорите пламъка. Много болници предлагат на жените няколко допълнителни устройства за облекчаване на болката. Това могат да бъдат специални хоризонтални пръти, на които можете да висите в удобна позиция, или големи гимнастически топки, на които също е възможно да облекчите болката.

Не лъжете само навреме контракции, по-добре е да ходите, опитвайки се да отпуснете мускулите. Психолозите съветват да се разсейвате от болезнените контракции с мисли за близкото раждане на бебе.

Техниките за самомасаж ефективно облекчават болката. За тяхното провеждане не се изисква специално обучение и те са лесни за самостоятелно провеждане на родилката. Най-често се препоръчва да се масажира лумбалната област. Трябва да правите притискащи и триещи движения с пръсти, отворена длан или свит юмрук. По този начин блокирате нервния възел, отговорен за чувствителността на органите, разположени в малкия таз.

Как да дишаме по време на контракции

Много е важно да се диша правилно по време на контракциите. Това улеснява справянето с контракциите и намалява болката. Има само две дихателни техники:

• Свещ. Дишането според тази техника трябва да бъде бързо и повърхностно. Вдишайте бързо през носа и издишайте през устата, преструвайки се, че издухвате свещта точно пред устните си. По този начин трябва да дишате до края на контракцията. Този метод действа като естествена анестезия, тъй като това дишане произвежда ендорфини, които намаляват болката.

• Техниката "голяма свещ" се различава от обичайната по това, че е необходимо да издишвате през почти затворени устни и да вдишвате, сякаш носът е запушен. В резултат на това дишането се извършва с усилие. Тази техника е по-облекчаваща болката и се използва, ако обикновената свещ не облекчава болката. При това дишане пулсът става равномерен и жената има време за почивка преди началото на следващата контракция.

Болкоуспокояващи при контракции

Лекарят взема решение за необходимостта от анестезия и конкретния избор на лекарството след преглед на жената. Облекчаването на болката може да стане по три начина.

Ако е необходимо да се премахне чувствителността само от определена област или при зашиване, тогава се използва локална анестезия.

За облекчаване на болката от контракции се използва епидурална или спинална анестезия. В този случай лекарството се инжектира в долната част на гърба близо до нервите. Това ви позволява да анестезирате значителна част от тялото, но в същото време човекът е в съзнание. Този метод значително облекчава болката и често се използва при изпълнение цезарово сечение.

В изключителни случаи се използва обща анестезия, при която жената губи съзнание. Тази техника е опасна за здравето на бебето, поради което се използва само в случай на спешност.

Алтернативно, болкоуспокояващото може да се прилага интравенозно или интрамускулно в самото начало на раждането, за да позволи на жената малко почивка преди раждането и да придобие сила.