Как да повишим кръвното налягане - ефективни методи

Налягането може както да се увеличава, така и да намалява. Разбира се, най-често срещаме първия случай, но спадът на налягането също не е необичайно. Статистиката казва, че всеки човек страда от ниско кръвно налягане около веднъж на 3-4 месеца. По какви признаци можете да разпознаете падналото налягане и какво да направите по този въпрос - ще научите от тази статия.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Като цяло налягането се счита за ниско, ако е по-малко от общоприетата норма. Ако 120/80 се счита за нормално, тогава 100/60 вече е ниско налягане. Научният термин за това състояние е хипотония.

Има обаче хора, за които ниските резултати са нормални. Например хората с поднормено тегло... Като правило тези, които тежат до 50 кг, се чувстват доста добре с цифрите на тонометъра 100/60.

Следните фактори се считат за основни причини за понижаване на кръвното налягане:

• силен стрес и психическо натоварване;
• вредни условия на труд;
• липса на хемоглобинв кръв;
• пасивен начин на живот;
• неизправности в работата на дихателната система;
• загуба на кръв, например, по време на менструация;
• вазоспазъм;
• сърдечен удар;
• заболявания на централната нервна система, щитовидната жлеза и сърдечно-съдовата система.

Ниското кръвно налягане може да бъде разпознато само при влошаване на благосъстоянието. А именно:

• липса на сила и слабост, сънливост, намален общ тонус;
• повръщане и гадене;
• мигрена, особено усещана в темпоралната или тилната част на главата;
• намаляване на телесната температура;
• нетърпение от сурови звуци и ярка светлина;
• чувство на липса на кислород, особено там, където има много хора, често прозяване;
• повишено изпотяване, задух;
• ако внезапно станете от която и да е позиция, тогава има потъмняване в очите и световъртеж;
• намалено здраве по време на магнитни бури и метеорологични промени;
• разсеяност, провали в паметта, непоследователност;
• склонност към депресия, промени в настроението, нервност, сълзливост;
• има вазоспазъм, поради което сърдечната честота може да се обърка и да се усети болка в гръдната кост;
• рядко - припадък;
• изтръпване или студенина на ръцете.

Ако пациентът няма повръщане, припадък или забавяне на сърдечната честота, тогава не е необходимо да се обаждате на лекар. Опитайте се да помогнете на човека по начините, описани по-долу. Но след това все пак трябва да посетите специалист. Намаляването на налягането просто не се случва и не се случва, което означава, че има здравословни проблеми.

Средства за повишаване на налягането

Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да е лекарства. Не забравяйте, че самолечението може да има негативни последици, от които ще бъде трудно да се отървете дори с помощта на лекари.

Дълготрайни активи за ефективно повишаване на кръвното налягане:

• тинктура от женшен - укрепва кръвоносните съдове, ускорява кръвта;
• инфузия на елеутерокок, превишаването на дозата може да причини превъзбуждане на НС, проблеми със съня, хипертония;
• Китайската лимонена трева тонизира добре, използвайте стриктно в съответствие с инструкциите;
• шипки под всякаква форма на освобождаване;
• Пантокринът стимулира мозъка, тонизира кръвоносните съдове;
• кофеинът - най-често срещаното лекарство в борбата с хипотонията, има противопоказания - нарушения в работата на сърцето.
• Епинефрин
• Хептамип разпръсква добре кръвта и укрепва сърцето.

Преди да използвате някое от лекарствата, прочетете внимателно инструкциите. В никакъв случай не превишавайте указаната доза. Лекарствата, които повишават кръвното налягане, могат да навредят на тялото, ако не се използват според указанията.

Народни средства, които повишават кръвното налягане

Ако хипотонията в живота ви не е основно събитие, тогава трябва да обърнете внимание на живота си и да промените нещо в него. Например:

• Сънят трябва да бъде поне 8 часа. Относно ползите здравословен сънказано е много, но хората все още продължават да го пренебрегват.
• Не ставайте рязко от леглото веднага след събуждане. Събудете се, така че да ви останат 3-4 минути за спокойно събуждане. Разтегнете се внимателно, след което седнете в леглото. И чак след това станете.
• Започнете да спортувате - плуване, ходене, колоездене.
• Пълно отхвърляне на лошите навици.
• Нормален режим на пиене през деня, поне 2 литра чиста вода.
• Прекарвайте повече време на открито.
• Не забравяйте да се храните добре с обилна закуска и здравословни подсилени храни през целия ден. Напитки, чай или кафе, винаги сладки.
• Яжте храни, които имат затоплящ ефект.

Традиционна медицина за повишаване на кръвното налягане:

• шипка, отличен общ тоник;
• Китайска лимонена трева;
• горещ чай от хибискус;
• какао;
• шоколад;
• сладка;
• ядки;
• сушени плодове;
• Гранат;
• касис;
• продукти с високо съдържание на мазнини - масло, сметана, селска заквасена сметана;
• пикантни храни и подправки;
• зеленчукови сокове - цвекло или моркови.

Как бързо да повишите кръвното налягане

Какво да направите, ако кръвното налягане на жертвата рязко спадне, здравето му се влоши? Не се паникьосвай. И следвайте тези прости правила:

1. Легнете на жертвата.
2. Позата трябва да бъде такава, че да осигурява максимален приток на кръв към главата. Тоест, горната част на тялото трябва да лежи по-ниско от краката.
3. Поставете върху челото си студена кърпа или замразена храна, увити в кърпа.
4. Масажирайте нежно врата си.

SOS коктейл за хипотония. Пригответе силна чаша, по-добра от натуралното смляно кафе. Добавете лъжица ракия там и дайте на пациента. Пийте горчив горчив шоколад.

Ако тези мерки не работят, незабавно се обадете на линейка, не можете да направите без помощта на лекари.

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Основната причина за хипотонията по време на бременност е вазоспазъм. Това е доста опасно явление както за детето, така и за майката. Каква е опасността от понижаване на налягането по време на бременност:

• Намалява скоростта на притока на кръв в плацентата, следователно бебето изпитва липса на хранене и кислород. Често повторението на такава ситуация заплашва детето с хипоксия и забавяне в развитието.
• За майката ниските стойности на кръвното налягане заплашват усложнения след и по време на раждането. Например слаб труд, кървене, лошо свиване на матката след.

На първо място, майка, страдаща от ниско кръвно налягане, трябва да изравни ежедневието и да балансира храненето си. Нормалният сън, разумната физическа активност на чист въздух и качествената храна са основните помощници по този въпрос.

Също така е необходимо да се регистрирате при кардиолог и да бъдете наблюдавани с него през цялата бременност. Всички лекарства трябва да се приемат само в съгласие с двамата специалисти - гинеколог и кардиолог.

Алтернативната медицина също трябва да бъде координирана, което е добре в нормални моменти, бременните жени могат да навредят.