Kako olakšati kontrakcije

Bol tokom porođaja je potpuno normalna. Bolnost sugerira da se tijelo buduće majke priprema za rođenje djeteta. Razumljiva je želja žena da smanje stepen bola. Pogledajmo kako se to može učiniti.

Kako ublažiti bol tokom porođaja

Početni psihološki priprema buduća majka. Žene koje su prošle ovu obuku imaju potpuno drugačiji stav prema porođajnoj boli. Fokusirani su na pomaganju djetetu da se rodi. Omogućuje vam preusmjeravanje pažnje i ublažava bol kontrakcije... Stoga nemojte zanemariti specijalizirane tečajeve na kojima su trudnice pripremljene za proces porođaja. Tamo će vam objasniti kako se ponašati tijekom kontrakcija i kako smanjiti intenzitet bola.

Na primjer, jedan od načina ublažavanja bolova je sljedeći. Zamislite goruću svijeću ispred sebe. Snažno izdahnuvši, pokušajte raznijeti plamen. Mnoge bolnice ženama nude nekoliko dodatnih uređaja za ublažavanje boli. To mogu biti posebne vodoravne šipke, na koje možete objesiti u ugodnom položaju, ili velike gimnastičke kuglice, na kojima je također moguće ublažiti bol.

Ne lažite samo na vrijeme kontrakcije, bolje je hodati, pokušavajući opustiti mišiće. Psiholozi savjetuju da odvraćaju pažnju od bolnih kontrakcija mislima o skorom rođenju djeteta.

Tehnike samo-masaže efikasno ublažavaju bol. Za njihovu provedbu nije potrebna posebna obuka, a porodilje ih je lako provesti sama. Najčešće se preporučuje masaža lumbalnog regiona. Morate pokretati pritiske i trljanje prstima, otvorenim dlanom ili stisnutom šakom. Na taj način blokirate živčani čvor odgovoran za osjetljivost organa smještenih u maloj karlici.

Kako disati za vrijeme kontrakcija

Vrlo je važno pravilno disati tokom kontrakcija. To olakšava suočavanje s kontrakcijama i smanjuje bol. Postoje samo dvije tehnike disanja:

• Svijeća. Disanje prema ovoj tehnici trebalo bi biti brzo i plitko. Udahnite brzo na nos i izdahnite na usta pretvarajući se da ćete ugasiti svijeću ispred usana. Na taj način morate disati do kraja kontrakcije. Ova metoda djeluje poput prirodne anestezije, jer ovo disanje stvara endorfine koji smanjuju bol.

• Tehnika "velika svijeća" razlikuje se od uobičajene po tome što je potrebno izdahnuti kroz gotovo zatvorene usne, a udahnuti kao da je nos začepljen. Kao rezultat, disanje se izvodi s naporom. Ova tehnika više ublažava bol i koristi se ako obična svijeća ne ublažava bol. Ovim disanjem puls postaje ujednačen i žena ima vremena za odmor prije početka sljedeće kontrakcije.

Sredstva protiv bolova kod kontrakcija

Liječnik odlučuje o potrebi anestezije i specifičnom izboru lijeka nakon pregleda žene. Ublažavanje bola može se izvršiti na tri načina.

Ako je potrebno ukloniti osjetljivost samo s određenog područja ili prilikom nanošenja šava, koristi se lokalna anestezija.

Epiduralna ili kičmena anestezija koristi se za ublažavanje bolova zbog kontrakcija. U ovom slučaju, lijek se ubrizgava u donji dio leđa, blizu živaca. To vam omogućava da utrnete veliko područje tijela, ali istovremeno je osoba pri svijesti. Ova metoda u velikoj mjeri ublažava bol i često se koristi tijekom izvođenja carski rez.

U izuzetnim slučajevima koristi se opšta anestezija u kojoj žena gubi svijest. Ova tehnika je opasna za zdravlje bebe, pa se koristi samo u slučaju nužde.

Umjesto toga, sredstvo za ublažavanje bola može se dati intravenozno ili intramuskularno na samom početku porođaja kako bi se žena malo odmorila prije porođaja i dobila snagu.