Jak usnadnit kontrakce

Bolest při porodu je zcela normální. Bolestivost naznačuje, že tělo nastávající matky se připravuje na narození dítěte. Touha žen snížit stupeň bolesti je pochopitelná. Podívejme se, jak toho lze dosáhnout.

Jak zmírnit bolest při porodu

Obrovskou roli v procesu porodu hraje počáteční psychologie příprava budoucí matka. Ženy, které prošly tímto školením, mají úplně jiný přístup k porodní bolesti. Zaměřují se na pomoc při narození dítěte. To umožňuje změnu zaměření a zmírňuje bolestivost. kontrakce... Nezanedbávejte proto specializované kurzy, kde jsou těhotné ženy připraveny na proces porodu. Právě tam vám vysvětlí, jak se chovat během kontrakcí a jak snížit intenzitu bolesti.

Například jedna metoda úlevy od bolesti je následující. Představte si před sebou hořící svíčku. Silně vydechněte a zkuste sfouknout plamen. Mnoho nemocnic nabízí ženám několik dalších zařízení pro úlevu od bolesti. Mohou to být speciální vodorovné tyče, na které můžete viset v pohodlné poloze, nebo velké gymnastické míče, na kterých je také možné zmírnit bolest.

Nelehejte jen včas kontrakce Je lepší chodit a snažit se uvolnit svaly. Psychologové doporučují odvrátit pozornost od bolestivých kontrakcí myšlenkami na bezprostřední narození dítěte.

Samo-masážní techniky účinně zmírňují bolest. Pro jejich provedení není vyžadováno žádné speciální školení a je snadné je provádět pro porodní ženu sama. Nejčastěji se doporučuje masírovat bederní oblast. Musíte provádět lisovací a třecí pohyby prsty, otevřenou dlaní nebo zaťatou pěstí. Tím zablokujete nervový uzel odpovědný za citlivost orgánů umístěných v malé pánvi.

Jak dýchat během kontrakcí

Během kontrakcí je velmi důležité správně dýchat. To usnadňuje zvládnutí kontrakcí a snižuje bolest. Existují pouze dvě dýchací techniky:

• Svíčka. Dýchání podle této techniky by mělo být rychlé a mělké. Rychle se nadechněte nosem a vydechněte ústy a předstírejte, že sfouknete svíčku přímo před vaše rty. Tímto způsobem musíte dýchat až do konce kontrakce. Tato metoda funguje jako přírodní anestézie, protože toto dýchání produkuje endorfiny, které snižují bolest.

• Technika „velké svíčky“ se od té obvyklé liší tím, že je nutné vydechovat téměř uzavřenými rty a vdechovat, jako by byl ucpaný nos. Výsledkem je, že dýchání probíhá s námahou. Tato technika více zmírňuje bolest a používá se, pokud běžná svíčka nezmiňuje bolest. Při tomto dýchání se pulz vyrovná a žena má čas na odpočinek před nástupem další kontrakce.

Léky proti bolesti na kontrakce

Lékař rozhodne o nutnosti anestézie a konkrétním výběru léku po vyšetření ženy. Úlevu od bolesti lze provést třemi způsoby.

Pokud je nutné odstranit citlivost pouze z určité oblasti nebo při šití, použije se lokální anestézie.

Epidurální nebo spinální anestézie se používá ke zmírnění bolesti z kontrakcí. V tomto případě se lék vstřikuje do dolní části zad v blízkosti nervů. To vám umožní anestetizovat významnou část těla, ale osoba je stále při vědomí. Tato metoda výrazně zmírňuje bolest a často se používá při provádění císařský řez.

Ve výjimečných případech se používá celková anestézie, při které žena ztrácí vědomí. Tato technika je nebezpečná pro zdraví dítěte, proto se používá pouze v případě nouze.

Alternativně může být lék proti bolesti podán intravenózně nebo intramuskulárně na samém začátku porodu, aby si žena mohla před porodem trochu odpočinout a nabrat sílu.