{!LANG-b569a3b2329b13e774dda1567525d430!}

{!LANG-c190369817aaeb03b2e013d4a7eb9bbb!}

{!LANG-c6e3ba012796fb92f1954f153d07f19d!}

{!LANG-6b3958564f773fc27fd8f55181a59cb5!}

{!LANG-b94541cb8adfed3b3d110ff0e23dfdbd!}

{!LANG-a7ebdfc3c7e4f7678cbbb1a62ad73eb0!}

1. {!LANG-6cfb2e706d4f39f3677e5b0432957093!} {!LANG-1ff67e63d6469d38c39f253a910e0029!}{!LANG-fbff8f54a6198a9eaf75dba7522574a1!} {!LANG-6d4765de05b0f54f0478c420857721ec!}{!LANG-d4e7c5b681fe0fdcfceb8ef8f859e2be!}
2. {!LANG-a17781a3eaebf8959bf52b1649b332d9!} {!LANG-af2df31c746c006f7ba963d5bc2d3479!}{!LANG-3a31af97f99601e18e52a998f91f47aa!}
3. Bílý čaj je jednou z nejdražších odrůd na světě. Protože se vyrábí starověkou čínskou technologií a toto tajemství je dostupné jen málokomu. Je minimálně zpracována a proto bohatší na antioxidanty než jiné odrůdy. Kromě dalších standardních výhod čaje je tato odrůda užitečnou náhražkou kávy, pomáhá zachovat mládí a „čistí“ mysl – zvyšuje koncentraci a paměť. Také nemá rád vysoké teploty vody; vaření trvá 5-7 minut. Čaj maté jsou sušené a drcené listy cesmíny. Tento čaj funguje jako káva – povzbuzuje a povzbuzuje, ale zároveň uklidňuje nervový systém, zlepšuje celkovou pohodu, posiluje imunitní systém a zahání pocit hladu. Klasický černý čaj. Lidé se s ním setkávají každý den, aniž by si všimli jeho výhod. Tato odrůda snižuje pravděpodobnost mrtvice a čistí plíce od účinků vdechování tabákového kouře a smogu. Černý čaj také reguluje hladinu cholesterolu. Čaj si své blahodárné vlastnosti uchovává nejlépe ve vakuovém balení. Je to vlastně jedna rostlina se zelení. Rozdíl je v následném zpracování, zelená oxiduje za pár dní, zatímco černá trvá několik týdnů. Oolong je vynikající při odbourávání tukových zásob. Nezapomeňte to kombinovat s pitím velkého množství čisté vody. Rooibos, nápoj pro těhotné ženy. Má příjemnou medovou chuť. Obsahuje látky ve vysoké koncentraci. Například železo, fluor, hořčík. Všechny čaje jsou dobré jako samostatný nápoj, ale také se hodí k bylinkám. To zvyšuje jejich léčivý účinek a dělá nápoj ještě lahodnějším. Kromě známých čajů se občas můžete setkat s ájurvédským čajem. Abyste se nepletli názvy, nabízíme vám krátkou referenci: Chai vata, uklidňující, velmi sladký nápoj. Skládá se ze zázvoru, kořene lékořice a kardamomu. Pitta čaj. Obsahuje růže, šípek a kardamom. Zklidňuje a otevírá něha A nakonec povzbuzující nápoj, čaj kapha. Zázvor, šafrán a kardamom. b Okamžitě stojí za zmínku, že užitečné jsou pouze přírodní šťávy, a ne jejich protějšky z kartonového sáčku. Nejlepší je vyrábět si džusy sami, nejlépe z produktů, o kterých jste přesvědčeni, že jsou šetrné k životnímu prostředí. Nejzdravější přírodní šťávy: červená řepa, bohatá na vlákninu a vitamín P, dobrá na trávení a játra; pomeranč, nesporný lídr v obsahu vitamínu C, povzbuzuje chuť k jídlu, posiluje srdce a plavidla hroznová šťáva dobře čistí tělo, protože je silným diuretikem a expektorans;
5. {!LANG-2dbf18fea925e5387eea384e5a3fcedf!}
6. {!LANG-3529ea2eaf54a726f70fc3c4581c1fb1!}
7. {!LANG-de4a6723211c4dd201aa54ba04be0f93!}

{!LANG-1f88656a23cc0d15e571df8d6eb3e59d!}

{!LANG-2bae8fa9f631e672d7ce27a92b45ba5c!}

• {!LANG-7f1e60a9433b1e281136c3ad6928a763!}
• {!LANG-1d0a83ed3478eaee1493d263739217d3!} {!LANG-b217c7d44c66c2e2e4d1bd58b478a708!}.
• {!LANG-e565c870f302886cd7ae5027dc59a51f!}

{!LANG-69bb25e51b0f88a58d8e874c7a0a10f4!}

{!LANG-e89e9e008daa2dc4771158c32b2efe16!}

{!LANG-558b0376de4ffce1b3a8dee94cb6145d!}

• {!LANG-8fdc5c48e32c8fb94d1de4854630cfac!}
• {!LANG-37284342ccbab154dcdd4a68ac2dd66d!} {!LANG-c00664755a68546a97190a7e8cdb1e85!};
• {!LANG-a109284102df2fb09212de316e163ce1!}
• bramborová šťáva je hlavním pomocníkem při onemocněních dvanáctníku, žaludku a problémů s krevním tlakem; Šťáva z rakytníku je přirozenou zásobárnou užitečných látek prospěšných pro nervy, srdce, žaludek a endokrinní systém; jablko, užitečné pro gastritidu (úroveň kyselosti je regulována různými odrůdami), nadváhu a ztrátu síly; šťáva borůvky jsou známým lékem na průjem a mají dobrý protizánětlivý účinek; mrkvová šťáva je indikována pro onemocnění ledvin, jater a kardiovaskulárního systému; dýně, silné diuretikum, indikované na otoky. v Toho či onoho efektu dosáhnete obratným naaranžováním bylinek, bobulí a čajů. Vlastnosti toho druhého jsme seřadili o něco výše, nyní si povíme něco o bylinkách. Které rostliny se nejlépe používají na odvary a nálevy a jaké vlastnosti mají. Lídrem mezi rostlinami z hlediska užitkovosti je šípek. Její plody obsahují všechny látky nejnutnější pro naše zdraví. Obsah vitamínu C v těchto malých bobulích je lepší než u černého rybízu a citronu. Šípkový Vynikající pomocník v boji proti zánětlivým procesům. Zlepšuje činnost žaludku, srdce, cév, NS, ledvin, jater a žlučníku. Toto je opravdu zázračná rostlina; vaření je velmi jednoduché. Vložte lžíci sušených bobulí do termosky a nalijte 500 ml. vařící voda Nechte přes noc. Ráno přecedíme. Užívejte 100 ml před jídlem po dobu 10-14 dnů. Máta. Kromě lahodného aroma si tato rostlina poradí i s takovými problémy, jako jsou zažívací potíže, nervozita, alergie, napětí. Muži by se tímto plevelem neměli nechat unést, protože je silný fytoestrogen Heřmánek pravý . Tato jednoduchá květina může být užitečná pro každý orgán v našem systému. Povoleno v těhotenství a pro děti od 1 roku. Lípa. Tyto vonné květy mohou pomoci při vysoké horečce, otravách, migrénách a oslabené imunitě. Pomáhá v boji s nadváhou. Melissa. Má úžasnou chuť a pomáhá při křečích, horečce a gastrointestinálních potížích. Listy zahradních plodů - rybíz, maliny, jahody - mají dobrý protizánětlivý účinek. Zde jsou uvedeny hlavní složky bylinného čaje. Po seznámení s jejich vlastnostmi můžete přidat další komponenty podle svého vkusu. Nezapomeňte na koření - skořice, kardamom, hřebíček, vanilka, muškátový oříšek . Zlepší nejen chuť nápoje, ale také jej obohatí o další vitamíny. Pamatujte, že bylinky musíte vařit v nekovových nádobách – keramika, smalt, sklo.
• {!LANG-cd0ab24ded1f786fd4d308756ed2c0dc!}
• {!LANG-e6efbc35a3a2c2e20f1f15d138eb229f!}{!LANG-f358027abdad253e5f90ef9127fe3723!}
• {!LANG-33f4021df37c0bb7f040ad67136b839e!}
• {!LANG-40829abefb27b913e866c7bd75e39b27!}

{!LANG-28740c89ba20227ddb2477e3cf16d04d!}

{!LANG-082a25779b6419eef89f0fddd9800b2c!}

1. {!LANG-d5662b4ed5db4856ebdbd1d7cc7be113!} {!LANG-97505a82597a08b96eb796696da0c0a5!}{!LANG-47f269232b868daf2e6013165fb648ab!}
2. {!LANG-835bb203b2cdfa6791c72ab408ac2c46!} {!LANG-61086af1c4dccd9710fabf7c3b4476b4!}.
3. {!LANG-4c9746982d5676a1dca65fc739c999a3!}{!LANG-dc3d744c0d401197486e4ef36288a3e9!}
4. {!LANG-dfc2d68d23e655c91d951af821fccd55!}
5. {!LANG-52f0c8a212a239729745ad8a52b65bae!}
6. {!LANG-0e2dc0d4817e30e810b09f679438e77a!}

{!LANG-0d4ea631640f075ac657360f04f4df3e!} {!LANG-256ec0c417d75f7887101e46d7ad5b6c!}{!LANG-1d48a57b0ad5e166943a304b64359619!}

{!LANG-046bac496d43b821645ab0f2b6b97cc8!}