Sexuální přitažlivost: kam jde a jak ji získat zpět

Šílený rytmus života, neustálé záležitosti, stres nenápadně otrávený život. A po náročném dni nezbývá rodině a milované osobě žádná energie. Ale pro harmonii duše a těla je sblížení muže a ženy prostě nutné. V tomto článku se budeme zabývat hlavními důvody pro snížení libida a tím, jak jej obnovit.

Chybějící sexuální apetit - jaký by mohl být důvod

Neobviňujte ihned svého manžela z nelibosti. Koneckonců, tento pocit je silnější než fyzické procesy. Chcete-li vyřešit problém se snížením sexuální touhy - musíte to pochopit.

Seznam hlavních problémů, které „uhasí“ libido:

• Stres a silný emoční stres. Rytmus našeho života se bohužel stal intenzivnějším. V práci šéfové neustále vyžadují skvělé výsledky, dítě vyžaduje pozornost, domácí práce nikdy nekončí atd. A za touto sérií případů nezbývá absolutně žádná síla pro intimitu.
• Častá konzumace alkoholu. Silný alkoholický nápoj lze klasifikovat jako lehké drogy, protože když se používá, změny vědomí a pocity jsou otupělé. U alkoholismu tedy sex nepřichází v úvahu.
• Nedostatek spánku. Chronický nedostatek spánku má neblahý vliv na celé lidské tělo.
• Děti. Pokud je dítě stále velmi malé, často se probouzí v noci, nelze se vyhnout problémům s poklesem libida. Tomuto problému lze přičíst i malé byty, když rodiče a děti spí ve stejné místnosti nebo společně na stejné posteli.
• Léky. Nenechte se překvapit a z nich může dočasně vyhynout sexuální přitažlivost. Mezi tyto léky patří léky na snížení krevního tlaku, antialergické léky, orální antikoncepce a antidepresiva.
• Vzhled partnera. Po svatbě se v tomto ohledu uvolní mnoho párů. Ženy již nemusí dělat make-up, styling nebo si vybrat krásné spodní prádlo. Muži se zase začínají holit méně často, svítí atd. A pro mnoho párů je to nejnepříjemnější věc přibývání na váze. Opadlé boky, vypouklý pas, dvojitá brada - o jaké přitažlivosti můžeme mluvit.
• Problémy s montáží. V této situaci libido neklesá, tj. přitažlivost přetrvává, ale nedochází ke kontaktu. Poruchu lze vyléčit pouze pomocí lékaře.
• Hormonální nerovnováha. Endokrinní systém je zodpovědný za hormony. Pokud v této oblasti dochází k porušení, měli byste se poradit s endokrinologem.
• Nástup menopauzy. Během tohoto období dochází k poklesu ženských hormonů, které jsou zodpovědné za libido. Předepsané léky mají také negativní dopad na tento proces.
• Častá deprese. Negativní emoce v tomto stavu zabíjejí touhu žít a co můžeme říci o sexu. S depresí však lze a je třeba bojovat.
• Dočasné problémy ve vztahu.Časté hádky, skandály a možná boje nevedou k dobrému. Během tohoto období není dost síly přemýšlet o sexuální přitažlivosti. Ale všechno se zlepší, až se situace v rodině uklidní.

Všechny tyto důvody mohou otrávit rodinný život. Ze situací však vždy existuje východisko. Hlavní věcí je usilovat o to.

Jak zvýšit libido u žen

Ženy často nemohou relaxovat a přijímat potěšení ze sexu. Proto pro obnovit libido, pokud v této věci není žádná lékařská indikace, potřebujete:

• Pošlete své dítě jednou týdně za babičkou nebo jinými příbuznými. Věřte mi, vaše dítě bude šťastné, že si od vás odpočine, a ani příbuzní se nebudou nudit.
• Zapomeňte na všechny domácí práce na jeden den. Nikam neutíkají a o něco později požádejte svého manžela, aby vám pomohl.
• Relaxujte s rodinou v přírodě. Čerstvý vzduch nasycuje mozek kyslíkem a dodává nový příliv síly a energie. Výhodou tohoto druhu odpočinku je stres a uvolnění napětí.
• Nezapomeňte na jídlo. Sexy touha zvýšit takové produkty, jako česnek, křen, feferonky, zázvor a jeho kořen, cibule, skořice a koriandr. Ženšenový čaj je klíčem k pevnému vztahu.
• Hirudoterapie. Průchod pouze pod dohledem lékaře. Na určité oblasti těla, které jsou odpovědné za zvýšení libida, jsou umístěny pijavice.
• Vitamínové komplexy, které obsahují různé výtažky odpovědné za sexuální touhu. Například výtažky z guarany, astragalu, angeliky atd.
• Túra do obchodu se spodním prádlem. Kupte si pěknou novou sadu. Doma se točte před zrcadlem a snažte se dělat svůdné pohyby. Taková relaxace je nutná, aby se každá žena cítila sebejistěji.

Ale nejdůležitější rada: věnujte více času jeden druhému, mluvte, diskutujte o svém životě, přineste jasné barvy.

Jak zvýšit libido u mužů

Pokud muž podstoupil řadu lékařských prohlídek a lékař dospěl k závěru, že neexistují žádné abnormality, lze libido zvýšit následujícími metodami:

• Správná strava. Výživa hraje v této záležitosti obrovskou roli. Stojí za to omezit spotřebu smažených a tučných jídel. Zahrňte do svého jídelníčku spoustu ovoce a zeleniny.
• Vzdejte se úplně duchové a pivo (pivní nápoje). Mírný alkohol obsahuje ženské hormony, které mají škodlivý vliv na zdraví mužů.
• Sportovní aktivity. Školení lze provádět společně. To dodá další podporu živosti a sebevědomí.
• Spěte ve stejné posteli a pod stejnou přikrývkou. Blízký kontakt vás nenechá čekat na výsledky.

V tomto ohledu nejsou způsoby, jak zvýšit sexuální touhu, omezené, tk. lidská představivost je neomezená. Všechny metody a techniky jsou samy o sobě dobré. Hlavní věcí je v této věci to nepřehánět. Jinak by vás manžel mohl chápat jinak nebo by se mohl urazit úplně.

Milujte, buďte milovaní a žádaní!