Veškeré bohatství: výhody mořské soli

Každý už pravděpodobně jednou viděl mořskou sůl na pultech lékáren a obchodů. Získává se hlavně přirozeně z různých moří. Je to docela odlišné od běžné stolní soli, protože v mořské soli je spousta různých užitečných minerálů. Mořská sůl se těžila ve starověku. Ve vaření a medicíně se používá po celá staletí. Jaké užitečné vlastnosti v sobě nese a jak je používat, se dozvíte z tohoto článku.

Výhody mořské soli

Jak již bylo zmíněno, mořská sůl se liší od stolní soli. Sůl získaná z moře obsahuje více než 80 stopových prvků nezbytných pro zdraví těla. Například obsahuje draslík a sodík, které hrají velkou roli při regulaci výživy a čištění buněk. Vápník hojí rány, předchází různým infekcím. Hořčík zabraňuje stárnutí pokožky a uvolňuje svaly.

Mangan posiluje imunitní systém, vytváří kostní tkáň. Brom zklidňuje nervový systém. Selen předchází rozvoji rakoviny. Jód se podílí na regulaci hormonálních hladin. Křemík posiluje tkáně a krevní cévy. Vzhledem k tomu, že se sůl těží z různých moří, její složení se může lišit. Například sůl extrahovaná z Mrtvého moře se nejvíce používá v oblasti kosmetologie.

Konzumací mořské soli uvnitř těla se můžete zbavit mnoha nemocí. Může snížit krevní tlak, hladinu cholesterolu. Sůl se používá k léčbě kožních onemocnění, zlepšení imunity a snížení nadváhy. Sůl je také účinná při astmatu. Solné koupele se používají ke zmírnění stresu, deprese a normalizaci spánku.

Škoda mořské soli

Mnoho lidí si myslí, že mořská sůl je zcela neškodná. Ve skutečnosti to není pravda. Ano, je v tom mnoho plusů a pozitiv. užitečný vlastnosti. Ale stejně jako mnoho jiných léků by mělo být užíváno s mírou. Při nadměrné konzumaci může mořská sůl způsobit obrovské škody na lidském těle. Může dojít ke zvýšení krevního tlaku, po kterém následuje mrtvice nebo srdeční selhání. Kromě toho se může zhoršit vidění, vzniknou problémy s nervovým systémem. Nezapomeňte také na alergické reakce, které také nepovedou k ničemu dobrému.

Mořská sůl: kontraindikace

Užívání mořské soli je přísně kontraindikováno u lidí trpících:

• hypertenze;
• tuberkulóza;
• žaludeční vřed;
• kožní choroby;
• otok;
• selhání ledvin;
• pohlavně přenosné nemoci;
• glaukom;
• infekční choroby.

Těhotné a kojící ženy by měly používat mořskou sůl s maximální opatrností. Sůl s přísadami a vůněmi by se také neměla používat u lidí s kožními problémy a alergiemi.

Aplikace mořské soli

Tento užitečný produkt se používá v mnoha oblastech: vaření, medicína, kosmetologie. Protože sůl prakticky neprochází žádným zpracováním, zůstávají v ní všechny užitečné minerály a stopové prvky. V kuchyni tedy můžete bezpečně nahradit obyčejnou kuchyňskou sůl mořskou. Je pravda, že to musíte dát trochu méně. Pokud je sůl jemně namletá, mělo by se jídlo po upečení solit. Velké krystaly lze umístit během vaření i konzervování. Lze jej bezpečně použít v kombinaci s různými byliny(koření, cibule, bazalka, mořské řasy).

V oblasti kosmetologie je mořská sůl také docela známá a relevantní dodnes. Vyrábí se z něj různé masky, krémy, peelingy, krémy. Používá se pro zábaly, zásobníky. Používá se k ošetření vlasů, měsíčků, pokožky těla a obličeje. Díky velkému množství užitečných látek se pokožka stává mnohem pružnější, tonizovanější a znatelně mladší.

Mořská sůl se aktivně používá v balneoterapii (léčení pomocí minerálních vod). A také k léčbě různých jiných nemocí. S jeho pomocí (při dlouhodobém a stálém užívání) můžete vyléčit revmatismus, hypertenzi, různé typy houba ischias, zánět spojivek, zánět vedlejších nosních dutin, zánět středního ucha, artritida, mastopatie, zácpa a průjem.

Mořská sůl na vlasy

Pokud trpíte vypadáváním vlasů vlasy, nebo jsou řídké, lámavé, suché, pak v kterémkoli z těchto případů pomůže mořská sůl. Vlhký produkt lze jednoduše vtřít do vlasových kořínků. Očištěním pokožky hlavy od zrohovatělých odumřelých částic se zlepší metabolické procesy, odstraní se přebytečný tuk.

Sůl lze také kombinovat se zakysanou smetanou, éterickými oleji, jogurtem, majonézou a dalšími produkty. Po aplikaci povinné masky na vlasy si asi na hodinu zakryjte hlavu filmem a ručníkem.

Peeling na hlavu lze připravit ze 100 g mořské soli, 10 kapek ricinového oleje a 5 kapek skořicového oleje. Smíchejte všechny ingredience dohromady. Před umytím vlasů naneste peeling na pokožku hlavy a důkladně masírujte po dobu 25 minut.

Můžete také vyrobit sprej na vlasy, který posílí jeho strukturu, učiní ji hladkou a zdravou. Bude to vyžadovat 100 ml minerální vody, 5 kapek máta oleje a 20 g jemně mleté ​​mořské soli. Sůl rozpusťte v minerální vodě a odkapejte olej. Tento sprej lze nalít do lahve s rozprašovačem, aby se usnadnilo stříkání. Každých pár dní nastříkejte na celou délku vlasů.

Mořská sůl na obličej

Mořská sůl se ucpává a utahuje ucpané póry tvář, schne kůže a regeneruje to. Pro péči o obličej lze tento výrobek použít k výrobě masek, krémů, tonik a odlupování... Všechny přísady pro tyto výrobky jsou snadno dostupné a stojí velmi málo.

K očištění a odstranění nečistot makeup krém lze připravit. Budete potřebovat 30 g mořské soli, 10 g dětského mýdla, 50 ml minerální vody, 20 ml silné smetany. Minerální vodu je třeba trochu zahřát, nalít do ní smetanu a posolit. Nastrouhejte mýdlo a přidejte do minerální vody. Vše důkladně promíchejte. Toto mléko můžete použít několikrát denně.

Pro drhnout budete potřebovat 5 g sody, 10 g soli, 20 gelu aloe... Smíchejte všechny přísady. Aplikujte na obličej masážními pohyby. K výrobě osvěžujícího toneru na obličej potřebujete 30 ml minerální vody, pár okurek a 8 g soli. Zahřejte minerální vodu a rozpusťte v ní sůl. Nastrouhejte okurky a vymačkejte z nich šťávu. Přidejte ji do minerální vody. Pro masky můžete použít 30 g tukové zakysané smetany, 10 g soli, pár kapek bergamotového oleje, 5 g oleje bambule... Zkombinujte všechny přísady a šlehejte do krémová státy. Aplikujte na napařenou pokožku obličeje a zakryjte fólií po dobu 20 minut.

Omlazující výživný krém - 5 g soli, pár kapek jojobového oleje, kapka pšeničného oleje, kapsle vitamin E. a 10 g dětského krému. Smíchejte všechny produkty navzájem. Aplikujte jednou denně, před spaním. Pokud se vám zdá, že krém je příliš mastný, můžete jej zředit minerální vodou.

Mořská sůl pro tělo

Peeling s mořskou solí lze provést nejen na obličej, ale na všechno tělo... Můžete například kombinovat mořskou sůl a káva zahuštěný přidáním olivového, mandlového nebo sezamového oleje a několika kapkami éterického oleje.

Chcete-li se zbavit pomerančové kůry, potřebujete sůl a med. Musí být smíchány a vmasírovány na pokožku. Pro zvýšení účinku můžete přidat několik kapek esenciální olej pomeranč, citron nebo grapefruit. Můžete se také vykoupat s přídavkem mořské soli. Tato koupel pomáhá vyhladit a omladit pokožku. V teplé lázni přidejte 400 g mořské soli a 200 g sušených mořských řas.

Nebo si můžete vzít libru mořské soli, pár litrů tukového mléka, 10 kapek levandulový olej a 20 kapek mandlového oleje. Přidejte všechny přísady do teplé lázně. Sůl vyčistí, mléko omlazuje pokožku, činí ji pružnou a oleje ji vyživují.

Abychom se zbavili pupínky na těle, je nutné v voda(asi 38 stupňů) přidejte kilogram mořské soli. Vezměte si takové koupele každých pár dní po dobu 10-15 minut. Také takové koupele vám mohou ušetřit kilá navíc. Pro nejlepší účinek můžete také přidat sódu (zmírňuje strie). Do solných lázní lze přidávat éterické oleje. oleje aby byla pokožka více hydratovaná a vyživená.

Mořskou sůl lze kombinovat s kaší z řas. S touto hmotou můžete dělat zábaly... Musíte to jen rozložit na problémové oblasti a zakrýt to filmem. Vydržte 40 minut, opláchněte a namažte krémem.

Mořská sůl na nehty

Pro měsíčky je také velmi prospěšná mořská sůl. Nejlepší je dělat si s tím koupele. Nehty se napařují a mořská sůl posiluje a obnovuje nehtovou destičku. Na měsíček ne bude muset odlupovat 50 g soli, 30 ml citronové šťávy, 6 kapek rozmarýnového oleje. Zahřejte vodu na 40 stupňů a přidejte do ní všechny produkty.

V následujících situacích měsíček rostl rychleji, můžete nalít 4 kapky do horké lázně oleje olivový, 15 kapek jódu a přidejte 30 g soli. Napařte rukojeti po dobu půl hodiny.

Lze použít i ke koupání Jablečný ocet, citronový olej a mořská sůl. Zahřejte vodu a 50 ml octa na přijatelnou teplotu. Sůl rozpusťte ve vodě a nalijte éterický olej.

Mořská sůl pro děti

V poslední době, v oblasti pediatrie, sol koupele... Odborníci tvrdí, že tyto postupy mají pozitivní vliv na tělo dítěte. Sůl eliminuje neurologické poruchy, křivici a porodní poranění. Kromě toho výrazně zlepšuje dětský spánek, srážení krve, snižuje koliku a zklidňuje. Blahodárně působí také na dýchací orgány, acidobazickou rovnováhu a zvyšuje hemoglobin.

Sůl také ovlivňuje pohybový aparát, krevní cévy a srdeční činnost. děti. Zvyšuje krevní oběh, metabolismus. Analgetická, protizánětlivá vlastnost pro děti trpící diatézou, dermatitidou. Je třeba dodržovat přísná pravidla, aby bylo zajištěno, že tyto postupy budou pouze přínosné. Teplotní režim vody by neměl být větší než 36 stupňů. U kojenců není doba koupání delší než 10 minut, u starších dětí asi 20 minut. Před zahájením sezení byste si měli pečlivě prostudovat anotace jak a v jakém množství přidat mořskou sůl. Nikdy nedovolte polknutí slané vody nebo kontakt s očima.

Pokud se rozhodnete vykoupat dítě v solných lázních se nejprve poraďte s odborníkem. Protože u některých nemocí je přísně zakázáno koupele s mořskou solí. Pokud si při koupání všimnete zčervenání kůže, je lepší se těmto postupům vyhnout, abyste předešli alergickým reakcím.

Úprava mořské soli

Chcete-li ulehčit práci srdce, můžete se každý druhý den koupat v mořské soli. Za tímto účelem rozpusťte ve vodě pár kilogramů mořské soli. Zůstaňte v takových lázních po dobu 15 minut. Kurz je 10-15krát. Musíte ležet klidně, uvolněně a nohy by měly být zvednuté.

U chronických onemocnění ledvin, jater, artritidy, neuropsychiatrických onemocnění mají horké koupele (40-42 stupňů) velmi pozitivní účinek. U pacientů s kardiovaskulárními chorobami by tyto postupy měly být prováděny s maximální opatrností.

Solné koupele vám pomohou zbavit se ekzémů, lupénky, osteochandróza stejně jako zlepšit pohyblivost kloubů, zmírnit křeče revmatismu.

Teplá koupel s přídavkem mořské soli a několika kapkami oleje (levandule, máta, heřmánek) může zmírnit nervové napětí, stres a deprese.

Při nachlazení, akutních respiračních virových infekcích, onemocněních průdušek a nosohltanu pomůže inhalace. Několikrát denně musíte rozpustit dvě lžíce soli v litru vody, vařit 5 minut a vdechovat páry ze slané vody. Pokud je třeba dýchací potíže vdechovat ústy a vydechovat nosem, je onemocnění nosohltanu léčeno opačně.

Pokud máte zánět vedlejších nosních dutin, angíny nebo nachlazení, můžete rozpustit lžíci mořské soli ve sklenici vody. Pomocí stříkačky natáhněte kapalinu a nalijte ji do jakékoli nosní dírky. Hlava by měla být nakloněná, voda by měla vylévat z druhé nosní dírky. Stejnou směsí můžete také kloktat.

S křečovými žilami můžete připravit solné obklady. Nalijte sůl vodou (poměr 1: 1), míchejte, dokud se nerozpustí. Ochlaďte na nulu, oblékněte si tenkou látku. Vložte gázu na problémové oblasti a zpevněte elastickým obvazem. Počkejte na zahřátí, po kterém je nutné tuto oblast pokožky brousit.