Sexuelle Anziehung: Wohin geht sie und wie bekommt man sie zurück

Verrückter Lebensrhythmus, ständige Affären, Stress vergiften das Leben unmerklich. Und nach einem anstrengenden Tag fehlt der Familie und den Liebsten die Kraft. Aber für die Harmonie von Seele und Körper ist die Annäherung von Mann und Frau einfach notwendig. In diesem Artikel werden wir die Hauptgründe für eine Abnahme der Libido und ihre Wiederherstellung betrachten.

Fehlender Sexualtrieb – was könnte der Grund sein

Geben Sie Ihrem Ehepartner nicht sofort die Schuld für seine Abneigung. Schließlich ist dieses Gefühl stärker als körperliche Prozesse. Um das Problem mit einer Abnahme des Sexualtriebs zu lösen, müssen Sie es verstehen.

Eine Liste der Hauptprobleme, die die Libido "auslöschen":

• Stress und starker emotionaler Stress. Leider ist unser Lebensrhythmus intensiver geworden. Bei der Arbeit fordern die Chefs ständig großartige Ergebnisse, das Kind braucht Aufmerksamkeit, die Hausarbeit hört nie auf usw. Und hinter dieser Reihe von Fällen steckt absolut keine Kraft mehr für Intimität.
• Häufiger Alkoholkonsum. Starke alkoholische Getränke können als leichte Drogen eingestuft werden, weil Wenn es verwendet wird, ändert sich das Bewusstsein und die Gefühle werden abgestumpft. Daher kommt bei Alkoholismus Sex nicht in Frage.
• Nicht genug Schlaf bekommen. Chronischer Schlafmangel wirkt sich nachteilig auf den gesamten menschlichen Körper aus.
• Kinder. Wenn das Kind noch sehr klein ist, oft nachts aufwacht, können Probleme mit einer Abnahme der Libido nicht vermieden werden. Auch kleine Wohnungen können auf dieses Problem zurückgeführt werden, wenn Eltern und Kinder im selben Zimmer oder zusammen im selben Bett schlafen.
• Medikamente. Seien Sie nicht überrascht, und von ihnen kann die sexuelle Anziehung vorübergehend verschwinden. Zu diesen Medikamenten gehören Medikamente zur Senkung des Blutdrucks, Antiallergika, orale Kontrazeptiva und Antidepressiva.
• Auftritt des Partners. Nach der Hochzeit entspannen sich viele Paare diesbezüglich. Frauen müssen sich nicht mehr schminken, stylen oder schöne Unterwäsche wählen. Männer wiederum beginnen sich seltener zu rasieren, glänzen usw. Und das Unangenehmste für viele Paare ist Gewichtszunahme. Hängende Seiten, pralle Taille, Doppelkinn - über welche Art von Anziehung können wir sprechen.
• Erektionsprobleme. In dieser Situation nimmt die Libido nicht ab, d.h. Die Anziehung bleibt bestehen, aber es kommt zu keinem Kontakt. Funktionsstörungen können nur mit Hilfe eines Arztes geheilt werden.
• Hormonelles Ungleichgewicht. Das endokrine System ist für Hormone verantwortlich. Bei Verstößen in diesem Bereich sollten Sie einen Endokrinologen aufsuchen.
• Der Beginn der Wechseljahre. Während dieser Zeit nehmen die weiblichen Hormone ab, die für die Libido verantwortlich sind. Auch verschriebene Medikamente haben einen negativen Einfluss auf diesen Prozess.
• Häufige Depressionen. Negative Emotionen in diesem Zustand töten den Wunsch zu leben, und was können wir über Sex sagen. Aber Depressionen können und sollten bekämpft werden.
• Vorübergehende Beziehungsprobleme. Häufige Streitereien, Skandale und möglicherweise Kämpfe führen nicht zum Guten. Während dieser Zeit fehlt die Kraft, auch nur an sexuelle Anziehung zu denken. Aber alles wird besser, wenn sich die Situation in der Familie beruhigt.

All diese Gründe können das Familienleben vergiften. Aber es gibt immer einen Ausweg aus Situationen. Die Hauptsache ist, sich darum zu bemühen.

Wie man die Libido bei Frauen steigert

Frauen können sich oft nicht entspannen und empfangen Freude am Sex. Deshalb für Libido wiederherstellen, wenn diesbezüglich keine medizinische Indikation besteht, benötigen Sie:

• Schicken Sie Ihr Kind einmal pro Woche zu seiner Großmutter oder anderen Verwandten. Glauben Sie mir, Ihr Kind wird sich freuen, sich von Ihnen zu erholen, und auch Verwandte werden sich nicht langweilen.
• Vergessen Sie für einen Tag alle Hausarbeiten. Sie werden nirgendwo weglaufen und wenig später Ihren Mann bitten, Ihnen zu helfen.
• Entspannen Sie mit Ihrer Familie in der Natur. Frische Luft sättigt das Gehirn mit Sauerstoff und gibt neue Kraft und Energie. Der Vorteil dieser Art der Erholung ist das Lösen von Stress und Anspannung.
• Vergessen Sie das Essen nicht. Sexy Wunsch erhöhen solche Produkte, wie Knoblauch, Meerrettich, Peperoni, Ingwer und seine Wurzel, Zwiebeln, Zimt und Koriander. Ginseng-Tee ist der Schlüssel zu einer starken Beziehung.
• Hirudotherapie. Passiert nur unter Aufsicht eines Arztes. Blutegel werden auf bestimmte Bereiche des Körpers gelegt, die für die Steigerung der Libido verantwortlich sind.
• Vitaminkomplexe, die verschiedene Extrakte enthalten, die für das sexuelle Verlangen verantwortlich sind. Zum Beispiel Extrakte aus Guarana, Astragalus, Angelika usw.
• Wandern Sie zum Dessous-Laden. Kaufen Sie sich ein schönes neues Kit. Drehen Sie sich zu Hause vor dem Spiegel und versuchen Sie, verführerische Bewegungen zu machen. Diese Entspannung ist für jede Frau notwendig, um sich selbstbewusster zu fühlen.

Aber der wichtigste Rat: Mehr Zeit miteinander verbringen, reden, über Ihr Leben diskutieren, bunte Farben mitbringen.

Wie man die Libido bei Männern steigert

Wenn bei einem Mann eine Reihe von medizinischen Untersuchungen durchgeführt wurden und der Arzt zu dem Schluss kam, dass keine Auffälligkeiten vorliegen, kann die Libido durch folgende Methoden gesteigert werden:

• Richtige Ernährung. Die Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Es lohnt sich, den Verzehr von frittierten und fettigen Lebensmitteln zu begrenzen. Nehmen Sie viel Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
• Gib komplett auf Spirituosen und Bier (Biergetränke). Milder Alkohol enthält weibliche Hormone, die sich nachteilig auf die Gesundheit von Männern auswirken.
• Sportliche Aktivitäten. Gemeinsam kann trainiert werden. Dies gibt einen zusätzlichen Schub an Lebendigkeit und Selbstvertrauen.
• Schlafen Sie im selben Bett und unter derselben Decke. Enger Kontakt lässt Sie nicht auf Ergebnisse warten.

Darauf sind die Möglichkeiten zur Steigerung des sexuellen Verlangens nicht beschränkt, tk. der menschlichen Vorstellungskraft sind keine Grenzen gesetzt. Alle Methoden und Techniken sind an sich gut. Die Hauptsache ist, es in dieser Angelegenheit nicht zu übertreiben. Andernfalls kann der Ehepartner Sie anders verstehen oder ganz beleidigt sein.

Liebe, werde geliebt und begehrt!