Causes, symptômes et traitement de l'ostéoporose

Beaucoup de gens savent que les cellules de notre corps se renouvellent constamment. Les tissus osseux ne font pas exception. Le processus de renouvellement complet du squelette prend une dizaine d'années. Dans le même temps, chez certaines personnes, la perte de cellules osseuses dépasse la formation de nouvelles. C'est ainsi que l'ostéoporose se manifeste.

Causes de l'ostéoporose

A la suite de l'ostéoporose, les tissus osseux s'amincissent, ils deviennent très légers et fragiles. Dans l'épaisseur de l'os, des cavités se forment, remplies d'air. Ce processus commence à progresser après l'âge de 30 ans. À un degré ou à un autre, la maladie affecte tout le monde, mais chez certaines catégories de personnes, la maladie se développe plus rapidement.

Le plus souvent, l'ostéoporose survient chez les femmes. Et cela se produit pendant la période des changements climatiques. Cela est dû au fait que les changements hormonaux qui se produisent à ce moment-là dans le corps féminin affectent dans une large mesure le processus de formation osseuse.

Le groupe à risque comprend les femmes :

• Lorsque la ménopause survient avant l'âge de 45 ans.
• Avec une opération pour enlever les organes génitaux internes (ovaires ou utérus).
• Arrêt des menstruations en raison d'une alimentation déséquilibrée ou d'un travail physique intense.

Les hommes sont beaucoup moins susceptibles de souffrir de cette maladie. Très probablement, la cause de ce phénomène est la testostérone, une hormone mâle, qui protège les os du développement de la maladie. Avec une diminution de la production de testostérone, la probabilité d'ostéoporose augmente considérablement.

Symptômes de l'ostéoporose

Au stade initial, la maladie évolue calmement, la personne ne ressent aucune de ses manifestations. Mais cela ne signifie pas que rien ne se passe à l'intérieur du corps. Lorsque la maladie atteint un certain stade, les premiers symptômes de la maladie apparaissent. Le plus souvent, une personne commence à ressentir une douleur douloureuse dans le dos. Habituellement, des sensations douloureuses apparaissent en raison d'un long séjour dans une position. Puis commencer crampes dans les jambes, à savoir dans les muscles des pieds et des jambes. En règle générale, les crises commencent la nuit.

Ensuite, les ongles deviennent fragiles, la personne développe une maladie parodontale, elle commence à ressentir des douleurs dans le bas du dos et dans d'autres os. Les palpitations sont fréquentes. Tout cela est également révélateur de l'ostéoporose.

Degrés d'ostéoporose

Au total, il existe trois degrés de développement de cette maladie, indiquant sa gravité.

Au stade initial, la maladie évolue sans aucun symptôme et ne peut être détectée que par un examen spécial. Habituellement, des radiographies sont prises, à la suite desquelles une diminution de la densité osseuse est détectée.

Au cours de la deuxième étape, la diminution de la densité osseuse se poursuit. Cela peut être vu sur les radiographies. La colonne vertébrale prend une forme particulière caractéristique de cette maladie. La maladie commence à se manifester à l'extérieur - une personne commence à ressentir de fortes douleurs dans les articulations, les muscles et les os.

Au troisième stade, l'ostéoporose peut être reconnue par observation externe. Et sur les radiographies, une transparence prononcée de toutes les vertèbres apparaît.

Traitement de l'ostéoporose

L'ostéoporose nécessite une approche de traitement longue et globale. Cela prend en compte l'état du patient et le degré de maladie osseuse. À l'aide de médicaments, plusieurs problèmes peuvent être résolus à la fois - soulager la douleur et l'inflammation, augmenter la teneur en calcium dans le corps et ralentir le processus de destruction osseuse. Pour cela, des analgésiques, des vitamines, du calcium sont prescrits.

L'activité physique est impérative. Il est nécessaire d'effectuer des exercices spéciaux pour les articulations, consistant en des exercices simples. Ils doivent être effectués quotidiennement, tandis que le complexe lui-même est développé par le médecin, en tenant compte de l'état du patient.

Étant donné que la maladie dépend entièrement du niveau de calcium dans le corps, il est nécessaire de suivre un régime alimentaire spécial et de prendre des suppléments de calcium. Il est préférable de les prendre le soir avec un verre d'eau. Il est optimal d'utiliser des médicaments sous forme effervescente, ils sont absorbés plus rapidement par le corps. L'utilisation de médicaments doit être accompagnée d'un apport en vitamines. Cela aidera à une meilleure absorption du calcium et nourrira les os.

Traitement alternatif de l'ostéoporose

Un tel traitement est utile au stade initial de la maladie. Presque toutes les recettes visent à combler le manque de calcium dans le corps et à améliorer son absorption.

Il aide à bien assimiler le calcium, en utilisant la solution de momie à l'intérieur. Prenez un morceau de momie, pas plus gros qu'une tête d'allumette. Dissolvez-le ensuite dans un verre d'eau et buvez. Cela devrait être fait pendant deux semaines, deux fois par jour.

Une autre recette est faite avec du citron et des œufs. Pressez le jus de 10 fruits et ajoutez 6 œufs crus dans le même récipient. Fermez le récipient et laissez à température ambiante pendant quelques jours, jusqu'à ce que les œufs se dissolvent. Ajoutez ensuite 100 ml de cognac et 300 grammes de miel naturel. Consommez une grande cuillerée de cette teinture par jour pendant un mois.

En tant que médicament contre l'ostéoporose, vous pouvez utiliser coquille d'oeuf... Il doit être lavé, séché au soleil ou dans un four légèrement chauffé. Ensuite, la coquille doit être broyée pour en faire une poudre. Prenez les coquilles quotidiennement comme complément alimentaire.

Vous pouvez utiliser des herbes médicinales pour le traitement. Par exemple, un mélange de teintures de pikulnik, de renouée et de prêle donne un bon effet. Les deux premières teintures doivent être prises en trois parties, et en quatre parties pour les teintures de prêle. Remuez le tout et buvez une grosse cuillerée le matin.

Prévention de l'ostéoporose

À l'âge adulte, la prévention de l'ostéoporose devrait devenir votre mode de vie. Ensuite, vous pouvez retarder l'apparition de la maladie. Pour commencer, passez à une alimentation équilibrée et nutritive et renoncez aux mauvaises habitudes. Cela s'applique principalement à l'alcool et au tabac.

Votre alimentation doit contenir des aliments riches en calcium. Ce sont tout d'abord les produits laitiers fermentés, les œufs, les herbes, les céréales germées, les poissons de mer et le foie. De plus, les céréales contiennent un analogue des hormones sexuelles féminines - l'œstrogène.

Si vous ne pouvez pas ramener votre apport en calcium à la norme quotidienne, alors comblez le vide avec des préparations de pharmacie. Pour les femmes ménopausées, il est recommandé de prendre des préparations hormonales féminines qui compensent le manque de leur propre hormone sans conséquences négatives.

Assurez-vous d'exercer votre corps régulièrement. Ceux-ci devraient être des charges modérées - marche, danser, courir. Un entraînement de force d'intensité modérée est utile.

Assurez-vous d'accepter solaire thermes. Les rayons ultraviolets sont pratiquement la principale source naturelle de vitamine D, ce qui est bénéfique pour le processus de formation osseuse. Si vous n'avez pas l'occasion de vous rendre souvent dans une station balnéaire où il y a beaucoup de soleil, bronzez-vous sous des lampes à ultraviolets.