एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब
कोई भी महिला सेल्युलाईट के संकेतों के मामूली संकेत के बिना एक सुंदर और पतला फिगर चाहती है। समुद्र तट के मौसम से पहले संतरे के छिलके से छुटकारा पाने का मुद्दा विशेष रूप से तीव्र होता है, जब किसी भी साधन का उपयोग किया जाता है। सेल्युलाईट को खत्म करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब का उपयोग है। उसी समय, एक स्व-तैयार उपकरण सैलून प्रक्रिया से भी बदतर कार्य नहीं कर सकता है।
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एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं
किसी में मलनादो मुख्य घटक हैं - एक आधार और एक अपघर्षक घटक। पहला पौष्टिक गुणों वाला कोई भी गाढ़ा पदार्थ हो सकता है। यह खट्टा क्रीम, मिट्टी, कच्चे अंडे की जर्दी, शॉवर जेल, वनस्पति तेल हो सकता है। अपघर्षक घटक प्राकृतिक कॉफी, पिसे हुए अंगूर या आड़ू के बीज, दलिया, दानेदार चीनी या समुद्री नमक हो सकते हैं।
एपिडर्मिस की जरूरतों और स्थिति के आधार पर विशिष्ट घटकों का चयन किया जाता है। इस मामले में, नियम द्वारा निर्देशित होना महत्वपूर्ण है - पतली और नाजुक त्वचा के लिए, छोटे अपघर्षक कणों की आवश्यकता होती है, और मोटे लोगों के लिए, बड़े एक्सफ़ोलीएटिंग घटक उपयुक्त होते हैं। अनुपात का सम्मान करना भी महत्वपूर्ण है। जितना अधिक बेस होगा, स्क्रब का प्रभाव उतना ही नरम होगा। एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट और बेस को मिलाने के बाद, आप एक सुगंधित आवश्यक तेल मिला सकते हैं। यह स्क्रबिंग प्रक्रिया को और अधिक मनोरंजक और फायदेमंद बना देगा।
कॉफी के साथ सेल्युलाईट स्क्रब की उपस्थिति को बहुत अच्छी तरह से हटा देता है। कैफीन चमड़े के नीचे के वसा ऊतक को खत्म करने में मदद करेगा, और कॉफी बीन्स के छोटे कण डर्मिस को साफ और नवीनीकृत करने में मदद करते हैं, जिससे यह सांस ले सकता है। ग्राउंड कॉफी को उबलते पानी से पीसा जा सकता है और कॉफी के मैदान को साफ करने के लिए घर का बना मिश्रण बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपके पसंदीदा पौधों से आवश्यक अर्क जोड़कर, खट्टा क्रीम या शॉवर जेल के साथ मिलाया जाता है।
कॉफी के प्रभाव को बढ़ाने के लिए तैयार स्क्रब में समुद्री नमक मिलाया जाता है। ऐसे में पिसी हुई कॉफी बीन्स और समुद्री नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर पतला किया जाता है। तेलजैतून का घोल बनाने के लिए.
एक अन्य प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब रेसिपी में शामिल हैं शहदऔर कॉफी। इस स्क्रब के लिए 100 ग्राम पिघला हुआ शहद और दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी की आवश्यकता होती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, थोड़ा दालचीनी जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
एक प्रभावी चीनी स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको ब्राउन दानेदार चीनी के साथ समान मात्रा में वसा खट्टा क्रीम मिलाना होगा। इस नुस्खे का इस्तेमाल मशहूर गायिका शकीरा करती हैं। आप विभिन्न सामग्रियों के साथ प्रयोग करके और विभिन्न प्रकार के सुगंधित तेलों को मिलाकर अपनी खुद की स्क्रब रेसिपी बना सकते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब का उपयोग कैसे करें
स्क्रब का उपयोग करते समय, एक्सफ़ोलीएटिंग कण उपकला की मृत कोशिकाओं को साफ करते हैं और सक्रिय पदार्थों के गहरी परतों में प्रवेश की सुविधा प्रदान करते हैं। इसके अलावा, एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब एक मालिश कार्य करता है, लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है। हीलिंग घटक वसा की परत को विभाजित करने की प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं, और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में भी योगदान करते हैं।
कई नियम हैं, जिनका पालन प्रक्रिया को सबसे प्रभावी बना देगा:
- स्क्रब करने से पहले स्नान या गर्म स्नान करके शरीर को गर्म करना चाहिए। इससे पोर्स खुलेंगे और गंदगी से बेहतर तरीके से छुटकारा मिलेगा।
- नम एपिडर्मिस पर एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण को लागू करना बेहतर है, अपने हाथों को एक सर्कल में घुमाएं और शरीर को नीचे से ऊपर की ओर ले जाएं।
- यदि आप नमक के स्क्रब का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके शरीर को कोई नुकसान न हो।
- स्क्रबिंग के बाद कई घंटों तक खुली धूप में बाहर जाने की सलाह नहीं दी जाती है, अन्यथा उम्र के धब्बे होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए बेहतर होगा कि शाम को सोने से पहले स्क्रब कर लें।
- यह सप्ताह में दो बार एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के साथ प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है। यह त्वचा को पुनर्जीवित करने की अनुमति देते हुए संतरे के छिलके को प्रभावी ढंग से खत्म कर देगा।
- एपिडर्मिस को साफ करने के बाद, डर्मिस को मॉइस्चराइज या पोषण देना सुनिश्चित करें। यह अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है - मास्क बनाएं, लपेटें, या बस मॉइस्चराइज़र से शरीर को चिकनाई दें।
एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब: समीक्षा
होममेड एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब का उपयोग करना एक ही समय में फायदेमंद और सुखद दोनों है। इस तरह के स्क्रब में कोई प्रिजर्वेटिव, पैराबेन, डाई और अन्य हानिकारक रसायन नहीं होते हैं, केवल प्राकृतिक तत्व ही शरीर को फायदा पहुंचाएंगे।
स्क्रब मिश्रण को स्वयं तैयार करके, आप उपलब्ध सामग्री का चयन कर सकते हैं जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए फायदेमंद होगी। ऐसे स्क्रब में, आप ऐसे उत्पादों को मिला सकते हैं जो न केवल सेल्युलाईट से लड़ेंगे, बल्कि त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ भी करेंगे। त्वचा की गहन रगड़ से शरीर गर्म हो जाता है और यह लाल हो जाता है, जिससे छिद्रों को बेहतर ढंग से साफ करने में मदद मिलती है। होम स्क्रब के साथ प्रक्रिया का पहला प्रभाव कुछ ही अनुप्रयोगों के बाद देखा जा सकता है।
एक प्राकृतिक होममेड स्क्रब के बाद, त्वचा विशेष रूप से नरम, रेशमी हो जाती है और अच्छी खुशबू आती है। नियमित उपयोग के साथ, उपेक्षित सेल्युलाईट की उपस्थिति को काफी कम किया जा सकता है। और अगर आप में नफरत वाले संतरे का छिलका अभी दिखाई देने लगा है, तो होममेड स्क्रब के साथ घरेलू प्रक्रियाएं आपको इससे पूरी तरह से बचा लेंगी।
