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• अन्य लोगों की राय पर निर्भरता। एक समस्या, शायद, जो पहले नहीं तो हर दूसरे व्यक्ति को चिंतित करती है। प्रत्येक आंदोलन और कार्य की तुलना इस बात से नहीं की जाती है कि उसके क्या परिणाम होंगे और वह स्वयं व्यक्ति के लिए कितना संतोषजनक होगा, बल्कि समाज की राय से की जाती है। इसके अलावा, ऐसे "मूल्यांकनकर्ताओं" का दायरा अक्सर रिश्तेदारों से भी आगे तक बढ़ जाता है, फिर भी लोग परवाह नहीं करते हैं। खैर, सबसे पहले, आप ऐसा क्यों सोचेंगे कि किसी को परवाह होगी? अब सबकी अपनी-अपनी समस्याएँ हैं और दूसरों पर ध्यान देने का समय ही नहीं है, तो क्या आप स्वयं इस स्थिति से दूसरों पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं? दूसरे, याद रखें, आपके कार्यों के परिणाम आपको खुद ही भुगतने होंगे, किसी और को नहीं, इसलिए निर्णय लें और अपने सिद्धांतों के अनुसार कार्य करें, न कि पड़ोसी गांव के "चाचा" फेड्या के लिए। दूसरे लोगों के आदर्शों और विचारों के अनुरूप जीने की कोशिश न करें - आप अपने मूल स्वभाव वाले व्यक्ति हैं, और अगर किसी को यह पसंद नहीं है, तो यह आपकी समस्या नहीं है। परजीवी कार्यशैली. आजकल, कई लोगों की अवधारणा में, सफलता वित्त और उनसे जुड़ी हर चीज में निहित है। इसी तरह लोग दिनचर्या में सिर झुकाकर उतरते हैं, और कब बर्नआउट वे दुनिया को भूरे रंग में देखते हैं, और अक्सर, थकावट के कारण, वे अपने मेडिकल रिकॉर्ड में नई बीमारियों को जोड़ना शुरू कर देते हैं। आप सारा पैसा तो नहीं कमा सकते, लेकिन अपना स्वास्थ्य बर्बाद कर सकते हैं, अपने बच्चों को बड़े होते देखने के उस सुखद पल को मिस कर सकते हैं, अपना कीमती समय और युवावस्था "कागजी पैसे" कमाने में बर्बाद कर सकते हैं - हाँ। नहीं, कोई भी यह नहीं कह रहा है कि आपको सब कुछ छोड़ देना चाहिए और एक आलसी व्यक्ति की तरह सोफे पर गिर जाना चाहिए। आपको बस अपना समय ठीक से वितरित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जिसमें काम के अलावा, अन्य चीजें भी शामिल होंगी जो आपके दिल को प्रसन्न करती हैं।
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• अतीत में नियमित वापसी और भविष्य के लिए निरंतर भय। हमारे समय का एक और पसंदीदा राक्षस, जो खुशी-खुशी अपने मालिकों की ताकत चूस लेता है। जीवन को अपने दिमाग और सामान्य ज्ञान से देखें, अपनी भावनाओं को अधिक उपयुक्त स्थितियों के लिए छोड़ दें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना सामान्य लग सकता है, अतीत को बदला नहीं जा सकता है, और भविष्य अभी भी ज्ञात नहीं है। अतीत हमें इसलिए दिया गया था ताकि की गई गलतियों से सबक सीखा जा सके, ताकि किसी और चीज़ पर "नृत्य" न किया जाए, बल्कि दोहराना पड़े। हां, शायद एक बार गलती हो गई थी, जिसके लिए मैं बहुत आहत हुआ था, लेकिन उस समय यह स्पष्ट नहीं था कि यह गलती होगी, लेकिन जब वह एक हो गई, तो अनुभव और एक सबक मेरे दिमाग में अंकित हो गए। बुद्धि ऐसे ही, कभी-कभी कड़वे, अनुभव से आती है। भविष्य के बारे में चिंता करना - यह कैसा है? क्यों? अज्ञात से डर लगता है? शायद। लेकिन डर और चिंता कुछ भी नहीं बदल सकते, लेकिन आप तंत्रिका तंत्र को कमज़ोर कर सकते हैं। लेकिन आप वास्तव में भविष्य को प्रभावित कर सकते हैं यदि आप पहले से ही, हाँ, अभी से, वह करना शुरू कर दें जो आपके कल की ईंट रखेगी। आधार बनाने से डर की जगह आत्मविश्वास आ जाएगा।  im_20150505184433_20569 एक जगह रौंदना. आइंस्टीन ने एक बार कहा था कि पागलपन एक ही काम कर रहा है और अलग-अलग परिणामों की उम्मीद कर रहा है। यह वाक्यांश सोने में अपने वजन के बराबर है। यदि वही स्थितियाँ नियमित रूप से आपके साथ घटित होती हैं, आपका दिन पिछले के समान होता है, वही बुरे व्यक्तित्व रास्ते में मिलते हैं, वही समस्याएं नियमित रूप से दोहराई जाती हैं - शायद आपको अपने दुर्भाग्य के लिए भाग्य और पर्यावरण को दोष नहीं देना चाहिए, लेकिन बस पुनर्विचार करना चाहिए और वास्तव में कुछ बदलना चाहिए? आपकी जिंदगी सिर्फ आप पर और आपके फैसलों पर निर्भर करती है किसी और पर नहीं, ये याद रखें. नकारात्मकता और बुरी भावनाओं के लिए गुल्लक के रूप में कार्य करें। अपनी भावनाओं को अपने अंदर न रखें, उन्हें बाहर आने देना सुनिश्चित करें, चुप न रहें, अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, अगर आप कुछ चाहते हैं तो सीधे बोलें। बहुत से लोग इस बात से नाराज हैं कि दूसरे उन्हें नहीं समझते हैं और सब कुछ दूसरे तरीके से करते हैं, लेकिन वास्तव में ये "अन्य" बस यह नहीं समझ सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं, आपको अनुमान लगाना होगा, लेकिन देर-सबेर सब कुछ उबाऊ हो जाता है। हर चीज़ के बारे में सीधे और स्पष्ट रूप से बात करने से आपको अपनी आत्मा पर पत्थर रखने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी और जीवन बहुत आसान हो जाएगा।
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• सच बोलने से डर लगता है. सच बोलने का डर, एक नियम के रूप में, किसी को अपमानित करने या खुद को एक असंस्कृत व्यक्ति के रूप में उजागर करने के डर से आता है, किसी की राय व्यक्त करने के लिए "हर किसी की तरह नहीं" का न्याय किया जाता है। झूठ बोलने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन उनमें से कोई भी कार्य को उचित नहीं ठहराता। झूठ बोलने से तुरंत ही आत्मा में अपराधबोध की भावना पैदा हो जाती है, जिसे चेतना तो नहीं पकड़ पाती, लेकिन अवचेतन को नहीं छोड़ती। एक बार झूठ बोलने के बाद, और भी झूठ बोलेगा, समय के साथ अपराध बोध की गांठ इतने अनुपात तक पहुंच जाएगी कि यह आत्मा पर भारी पड़ जाएगी। सच बताओ, इसके लिए कभी किसी ने आपकी निंदा नहीं की, लेकिन आप पर अक्सर झूठ बोलने का आरोप लगाया जाता है। स्वंय पर दया। "ओह, मैं कितना दुखी व्यक्ति हूं... मेरे आस-पास हर कोई भाग्यशाली है, लेकिन मैं नहीं हूं" - यहीं से ईर्ष्या, दूसरों पर और पूरी दुनिया पर गुस्सा आता है; ऐसा लगता है कि भाग्य एक व्यक्ति को छोड़कर सभी का साथ देता है, और यह विचार प्रक्रिया जितनी आगे बढ़ती है, व्यक्ति के लिए उतना ही कठिन होता है। यह शुद्ध स्वप्नलोक है! अन्य लोग केवल इसलिए भाग्यशाली हैं क्योंकि उन्होंने अपनी खुशी और लाभ के लिए काम किया, और सब कुछ अपने आप उनके पास आने का इंतजार नहीं किया। कोई कहेगा कि लड़कियाँ अमीर लोगों से शादी करती हैं, कुछ नहीं करतीं और उनके पास सब कुछ है। नहीं वाह, "वे कुछ नहीं करते।" एक अमीर आदमी का ध्यान आकर्षित करने के लिए, आपको बहुत मेहनत करने की ज़रूरत है, कई दिनों तक अपना ख्याल रखना होगा और फिर, शादी के बाद, और भी अधिक ध्यान देना होगा ताकि आप प्रतिस्पर्धा के रास्ते में न आएँ। हर कोई, बिल्कुल हर वह व्यक्ति जिसने कुछ हासिल किया है और जानता है कि कुछ कैसे करना है, आगे बढ़ा और किया। देखो.com_.ua-40006-e1421476255260 ये सभी बिंदु ऐसे नहीं हैं जिन्हें हटा दिया जाना चाहिए और हमेशा के लिए भुला दिया जाना चाहिए, लेकिन ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण बिंदु हैं। मनोवैज्ञानिक प्रकृति की समस्याएँ - संभवतः उनका कोई अंत नहीं है: स्वयं की अत्यधिक आलोचना; सभी को खुश करने और प्रसन्न करने की इच्छा; कुछ न करने के लिए निरंतर बहाने और कारण खोजना; परिपूर्ण बनने की कोशिश करना; अत्यधिक स्पर्शशीलता; सब कुछ नियंत्रित करने और इसे अकेले करने की इच्छा; शर्मिंदगी; कुछ ऐसा सहना जो आपको शोभा नहीं देता - यह सब और सैकड़ों अन्य चीजें, यह कैसे आपके जीवन को बर्बाद कर देता है और आपको अवसादग्रस्त स्थिति में डाल देता है। अपने विचारों, अपने दृष्टिकोण, अपने विचारों और योजनाओं पर पुनर्विचार करें; हर किसी के पास निश्चित रूप से समायोजित करने के लिए कुछ न कुछ होगा। और मुख्य बात याद रखें, यदि आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो शुरुआत खुद से करें!
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कॉम्प्लेक्स एक और तत्व है जो सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है और पूरे मूड को खराब कर देता है। एक नियम के रूप में, कॉम्प्लेक्स एक प्रति में मौजूद नहीं होता है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति में झुंड में रहता है। यह क्या है, कॉम्प्लेक्स? इसे समझकर ही आप उन्हें निचोड़ने के लिए एक प्रभावी रणनीति बना सकते हैं। कई लोगों को यह प्रतीत होगा कि जटिलताओं से छुटकारा पाना बहुत कठिन और असंभव भी है, क्योंकि वे अवचेतन में बहुत गहराई से अंतर्निहित हैं। लेकिन हकीकत में इससे आसान कुछ भी नहीं है. मुझ पर विश्वास नहीं है? अपने लिए जज करें. इससे ठीक पहले, अपनी भावनाओं को छोड़ दें और स्थिति को बाहर से, ठंडे दिमाग से देखें। schastlivaya-genshin जटिलताएँ स्वयं के बारे में एक विकृत समझ और आविष्कृत कमियाँ हैं। प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए, हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों, किसी प्रकार का काल्पनिक आदर्श लेकर आता है, जिसका उसे बस अनुपालन करना होता है। यह रूप-रंग, चरित्र लक्षण, व्यवहार और किसी भी अन्य चीज़ से संबंधित हो सकता है। महिलाओं में अक्सर स्तन के आकार को लेकर उलझन रहती है; पुरुषों में इसका कारण कारक स्थल का आकार है। यह कहां से आता है? अब, उदाहरण के लिए, बड़े स्तन रखना "फैशनेबल" है, क्योंकि माना जाता है कि यह पुरुषों की सहानुभूति की गारंटी है, लेकिन किसी कारण से, बहुत छोटे स्तन वाली अभिनेत्रियाँ और पॉप स्टार अक्सर मान्यता प्राप्त सेक्स प्रतीक बन जाते हैं। पुरुषों में, यह माना जाता है कि "वह" जितना लंबा होगा, उतना बेहतर होगा, लेकिन किसी कारण से महिलाएं मजबूत सेक्स के पूरी तरह से अलग गुणों पर ध्यान देती हैं और इस शक्तिशाली, या शायद नहीं, गरिमा को देखने से पहले ही प्यार में पड़ने का प्रबंधन करती हैं। निष्कर्ष यह है कि यह आकार के बारे में बिल्कुल भी नहीं है, तो ये आदर्श कहाँ से आते हैं? यह सरल है - प्लास्टिक सर्जनों से, जो इस तरह के सार्वभौमिक व्यामोह से बहुत लाभान्वित होते हैं। जब तक लोग इसे नहीं समझेंगे, टेढ़ी नाक फैशनेबल बनी रहेगी - सीधी नाक, बड़ी आंखें - छोटी आंखें, सपाट नितंब - उभरे हुए नितंब, प्रत्यारोपण लगाए जाएंगे और हटाए जाएंगे, और प्लास्टिक सर्जरी उद्योग फलेगा-फूलेगा।  और यदि यह संपूर्ण मुद्दा नहीं है, तो जटिल क्यों हो?

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यही बात शरीर के अंगों के अन्य आकार और आयतन पर भी लागू होती है - कोई आदर्श नहीं है और न ही हो सकता है। हममें से प्रत्येक को वैसे ही बनाया गया है जैसे प्रकृति ने हमें बनाया है। हर किसी की पसंद के अनुरूप ढलना बिल्कुल अवास्तविक है, क्योंकि हर किसी की पसंद अलग-अलग होती है और उनके अनुरूप ढलना पूरी तरह से बेतुकापन है। मानव का सूजा हुआ मस्तिष्क कुछ मूर्खतापूर्ण मानदंड उत्पन्न करता है जिन्हें बस आपके दिमाग से बाहर निकालने की आवश्यकता है। बस ऐसी तस्वीर के बारे में जागरूकता आपको बहुत कुछ पुनर्विचार करने और खुद को वास्तविक के रूप में स्वीकार करना सीखने की अनुमति देती है। व्यवहार की कोई भी विशिष्टता, जीवन पर अद्वितीय दृष्टिकोण और उपस्थिति में अंतर ही वह आकर्षण है जो हर किसी को भीड़ से अलग करता है, एक व्यक्ति को अद्वितीय और अद्वितीय बनाता है, आप इससे कैसे शर्मा सकते हैं? सहमत हूं, यदि आपके पास एक बहुत सुंदर और महंगी कार/पत्थर या सामान्य रूप से कोई वस्तु हो, और वह केवल एक ही प्रति में आपके पास हो, तो क्या आपको अपनी विशिष्टता पर गर्व होगा? तो फिर दूसरे के साथ गलत क्यों है? आख़िरकार, यह वही बात है. स्थिति को अलग ढंग से देखें, अपने आप को रूढ़िबद्ध लोकलुभावनवाद से अलग करें - आप बड़े अक्षर "पी" वाले व्यक्तित्व हैं, इस पर गर्व करें और शर्मीले होने के बारे में सोचें भी नहीं। schastlje2 जैसा कि वे कहते हैं, हर किसी की अपनी खुशी होती है। कुछ के लिए यह बच्चे हैं, जितने अधिक हों उतना बेहतर, कुछ के लिए यह पैसा है, दूसरों के लिए यह विश्व प्रसिद्धि है। इसलिए, प्राथमिक खुशी को इस बात की समझ कहा जा सकता है कि इस शब्द का आपके लिए क्या अर्थ है। आपको इस बारे में बहुत सावधानी से सोचने की ज़रूरत है ताकि उत्तर आपकी आत्मा की गहराई से आए, और समाज की राय पर आधारित न हो। हालाँकि, यदि हम भौतिक क्षेत्र को नहीं छूते हैं, तो आधुनिक दुनिया में खुशी की अवधारणा, जहां कुछ मानदंडों को पूरा करने की प्रथा है, संभवतः स्वयं होने और इससे डरने का अवसर नहीं है। अपने लक्ष्य की ओर जाने का अवसर, बाहर से आने वाले निराशावादी बयानों के बावजूद सफलता में दृढ़ता से विश्वास करने का, वे जो कहते हैं उसके बावजूद आप जो चाहते हैं वह करने का अवसर। ख़ुशी सिर्फ एक चीज़ में नहीं हो सकती; यह एक जटिल अवधारणा है जिसे हर कोई अपने लिए बनाता है। केवल आप ही जानते हैं कि कैसे खुश रहना है, क्योंकि केवल आप ही जानते हैं कि वास्तव में क्या चीज आपको ऐसा बनाएगी। ऐसे कोई चरण-दर-चरण निर्देश नहीं हैं जो सफलता की गारंटी देते हों। अपने आप को, अपने दिल और इच्छाओं को महसूस करें, अपने सपने की ओर बढ़ने से न डरें, इसे हासिल करें - इससे आपको खुशी मिलेगी। पिछला लेख खट्टी गोभी: लाभ, हानि, उचित तैयारी अगला लेख ट्राइजेमिनल तंत्रिका की सूजन: कारण, लक्षण और उपचार इसी तरह के लेख अपने बच्चे को डायपर से कैसे छुड़ाएं? बच्चे ओल्गा गैलागुज़ 10 जनवरी 2018 क्या सम्मोहन वजन घटाने में काम करता है? किम ज़ेड. 8 जनवरी 2018 उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें

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