ऋण पर ऊर्जा: ऊर्जा पेय का नुकसान

आधुनिक समाज में ऊर्जा पेय व्यापक हैं। वे विशेष रूप से युवा लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। एनर्जेटिक्स आपको थोड़े समय के लिए जीवंतता को बढ़ावा देने की अनुमति देता है। वहीं, कम ही लोग सोचते हैं कि यह प्रभाव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।

बिजली इंजीनियरों का नुकसान

इन पेय पदार्थों में उनकी संरचना में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनका मानव शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियों पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, इस तरह के पेय को पीने के बाद, व्यक्ति प्रफुल्लित और ऊर्जावान महसूस करता है। पेय के प्रकार के आधार पर एनर्जी ड्रिंक का प्रभाव तीन घंटे तक रह सकता है।

डॉक्टरों के आश्वासन के अनुसार, एनर्जी कॉकटेल की अनुमेय खुराक का सेवन करने और इसकी क्रिया को रोकने के बाद, एक स्वस्थ व्यक्ति को चार घंटे की पूरी नींद की आवश्यकता होती है। लेकिन जो लोग इन पेय को पीते हैं वे शायद ही कभी रुकते हैं, जितना संभव हो सके मस्ती को फैलाने की कोशिश कर रहे हैं।

स्फूर्तिदायक प्रभाव वाले पेय पदार्थों को खाद्य योजक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जिससे निर्माताओं के लिए पैकेजिंग पर उनकी सटीक संरचना का संकेत नहीं देना संभव हो जाता है। इसलिए, ऊर्जा विषाक्तता लंबे समय से एक आम बात हो गई है। किसी भी ऊर्जा पेय के मुख्य घटक टॉरिन, ग्लूकोज और हैं कैफीन... उनमें अन्य पदार्थ जोड़े जाते हैं जो स्फूर्तिदायक प्रभाव को बढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन सी, पीपी और समूह बी, जिनसेंग का अर्क, चीनी मैगनोलिया बेल और अन्य। मुख्य सक्रिय अवयवों की सीमित सांद्रता आमतौर पर दसियों या सैकड़ों बार से अधिक हो जाती है। उदाहरण के लिए, रेड बुल के एक कैन में ग्लूकोज के दैनिक मूल्य का 300 गुना होता है, और कैफीन की सांद्रता सबसे मजबूत कॉफी के तीन कप से मेल खाती है।

ऊर्जा के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति प्राप्त कर सकता है:

• तचीकार्डिया।
• रक्तचाप बढ़ जाता है।
• हृदय गति रुकना।
• जठरांत्र संबंधी रोगों का तेज होना।
• एलर्जी।
• आक्षेप और घुट।
• मधुमेह।
• तीव्रगाहिता संबंधी सदमा।
• सूजन।
• बुखार की स्थिति और इतने पर।

इसके अलावा, ऊर्जा का मानस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे व्यसन, हैंगओवर और आत्महत्या के विचार आते हैं। इन पेय पदार्थों के लंबे समय तक सेवन से व्यक्तित्व में गिरावट आती है।

क्यों एनर्जी ड्रिंक बच्चों के लिए हानिकारक हैं

इन पेय पदार्थों की संरचना और शरीर पर उनके प्रभाव के आधार पर, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि बचपन और किशोरावस्था में ऊर्जा पेय का उपयोग न केवल अनुशंसित है, बल्कि सख्त वर्जित है। लंबे समय तक और अनियंत्रित एनर्जी ड्रिंक पीने से नशा, मानसिक मंदता और तंत्रिका संबंधी विकार हो सकते हैं।

शराब के साथ एनर्जी ड्रिंक पीना विशेष रूप से खतरनाक है, जैसा कि नाइटक्लब में आने वाले लोग अक्सर करते हैं। यह संयोजन बेहद खतरनाक है, क्योंकि शराब तंत्रिका तंत्र को दबाने, ऊर्जा के असंतुलन के रूप में कार्य करती है। नतीजतन, एक व्यक्ति पूरी तरह से अपने कार्यों पर नियंत्रण खो देता है। यह शराब की एक बड़ी खुराक के अंतर्ग्रहण के परिणामस्वरूप विषाक्तता पैदा कर सकता है।

खतरे के कारण, कुछ देशों में बिजली इंजीनियरों की बिक्री आम तौर पर निषिद्ध है, अन्य देशों में उनकी बिक्री पर प्रतिबंध और चेतावनी लेबल का उपयोग करने के लिए एक अनिवार्य शर्त पेश की गई है। रूस में, इन पेय पदार्थों की बिक्री को प्रतिबंधित करने के लिए अभी भी कोई उपाय नहीं हैं, इसलिए लगभग कोई भी ऊर्जा खरीद सकता है।

सुरक्षित ऊर्जा

वास्तव में, सुरक्षित बिजली इंजीनियर बस मौजूद नहीं हैं। उज्ज्वल जार में इन सभी कॉकटेल की कार्रवाई का उद्देश्य थोड़े समय में ऊर्जा की अधिकतम संभव रिहाई देना है। आखिरकार, व्यवसाय के मालिक मुख्य रूप से अच्छी बिक्री से संबंधित हैं, न कि ग्राहकों के स्वास्थ्य से।

यदि आप शारीरिक श्रम के बाद शरीर को बहाल करने का तरीका ढूंढ रहे हैं, या इसके विपरीत, कार्य दिवस की तैयारी के लिए, तो प्राकृतिक ऊर्जा पेय सबसे अच्छा विकल्प होगा। इस तरह के फंड शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं, और इसे जहर नहीं देते हैं। प्राकृतिक ऊर्जा पेय में कैफीन और रासायनिक तत्व नहीं होते हैं, विटामिन की एक चौंकाने वाली खुराक, वे प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं और हमेशा ताजा होते हैं। ऐसे पेय का एक उदाहरण नींबू पानी है शहद, अदरकचाय, या अदरक नींबू के साथ पेय और शहद.