डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं

यहां तक ​​​​कि सबसे चमकदार, रेशमी और घने बाल भी रूसी जैसी छोटी-छोटी बातों से खराब हो सकते हैं। यह अचानक आता है और कहां से स्पष्ट नहीं है, लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होती है, जबकि शायद ही कभी सकारात्मक परिणाम पहली बार प्राप्त होते हैं। इसलिए, अग्रिम में समस्याओं का अनुमान लगाना बेहतर है। इस लेख में हम डैंड्रफ के कारणों, इसके प्रकार, उपचार के तरीकों और बचाव के उपायों के बारे में जानेंगे।

डैंड्रफ का कारण

डैंड्रफ सबसे आम खोपड़ी की बीमारियों में से एक है, जो शायद हर व्यक्ति को कम से कम एक बार हुआ है। रोग के इस तरह के प्रसार ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि रूसी को विशेष महत्व नहीं दिया जाता है, यह सोचकर कि "यह अपने आप से गुजर जाएगा," और वे इसका इलाज तभी शुरू करते हैं जब यह पूरी तरह से खुजली हो और एक वास्तविक "बर्फबारी" गिर जाए कंधों पर सिर। हां, रूसी अपने आप में स्वास्थ्य और शरीर की सामान्य स्थिति के लिए खतरा नहीं है, लेकिन यह एक कॉस्मेटिक दोष है जो अपने मालिक को किसी भी तरह से चित्रित नहीं करता है। इसलिए, हम थोड़ी देर बाद रूसी के उपचार के बारे में बात करेंगे, और अब हम उन कारणों का विस्तार से विश्लेषण करेंगे जो रोग के विकास में योगदान करते हैं।

ऐसे कई कारण हैं जो डैंड्रफ पैदा कर सकते हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर सकता है कि वास्तव में प्रोत्साहन के रूप में क्या कार्य किया गया है। तो, मुख्य उत्तेजक हैं:

• चयापचयी विकार... जब चयापचय प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है, तो प्रतिरक्षा में कमी आती है, जिससे शरीर कमजोर हो जाता है और यह बैक्टीरिया और कवक के हमलों का विरोध नहीं कर सकता है।
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में व्यवधानभी अक्सर रूसी का कारण बनता है, लेकिन यह केवल महिलाओं पर लागू होता है।
• अंतःस्रावी तंत्र के काम में विकार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, श्वसन अंग, तंत्रिकाशूल में समस्याएं।
• वंशानुगत प्रवृत्ति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
• वसामय ग्रंथियों के काम में विकार।
• शरीर में विटामिन की कमी और अस्वास्थ्यकर आहार।
• मानसिक और शारीरिक तनाव।
• पी. ओवले फंगस से हार। एक स्वस्थ व्यक्ति में, वे शरीर पर 90% की मात्रा में पाए जा सकते हैं, लेकिन वे अपनी गतिविधि नहीं दिखाते हैं। और यह केवल शरीर के कम सुरक्षात्मक कार्यों के साथ किया जा सकता है।
• खोपड़ी का अति ताप और हाइपोथर्मिया दोनों: हेअर ड्रायर से बालों को सुखाते समय, टोपी पहने हुए गर्म हवा का बार-बार उपयोग, जिसमें सिर से बहुत पसीना आता है।
• खोपड़ी की स्वच्छता की उपेक्षा करें।

कारक जो सिर के डर्मिस के स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकते हैं उनमें बारंबार शामिल हैं तनावऔर तंत्रिका तनाव, साथ ही कम उम्र: यौवन के समय, एक हार्मोनल व्यवधान होता है, जो रूसी की उपस्थिति को भड़का सकता है।

डॉक्टर डैंड्रफ को स्कैल्प की बीमारी मानते हैं। यदि, सामान्य परिस्थितियों में, एक महीने के भीतर खोपड़ी की पपड़ी सीबोरिया के साथ निकल जाती है, तो इस प्रक्रिया में सात दिन लगते हैं।

डैंड्रफ मिथक

कई अलग-अलग कहानियां हैं जो रूसी से संबंधित हैं, लेकिन उनमें से सभी का वास्तविक आधार नहीं है। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

• आप एक अच्छे शैम्पू से डैंड्रफ से छुटकारा पा सकते हैं। दरअसल, एक उच्च गुणवत्ता वाला औषधीय उत्पाद समस्या को कुछ समय के लिए दूर करने में मदद करेगा, लेकिन इसका इलाज नहीं कर पाएगा। शैम्पू का उपयोग उपचार के हिस्से के रूप में किया जा सकता है, लेकिन अकेले नहीं। इसके अलावा, ऐसी चीजों को केवल एक ट्राइकोलॉजिस्ट की सलाह पर खरीदा जाना चाहिए, जो आपको एक व्यक्तिगत उपाय चुनने में मदद करेगा।
• एक और मिथक यह है कि एक गंदे तकिए के कारण रूसी हो सकती है। कुछ हद तक ऐसा हो सकता है। तथ्य यह है कि इस समस्या का कारण बनने वाला कवक तकिए पर हो सकता है। एक बार खोपड़ी पर, यह छीलने के कारण विकसित होना शुरू हो जाता है। हालांकि, मजबूत प्रतिरक्षा के साथ, ऐसा संक्रमण नहीं होगा।
• बार-बार सिर धोने से भी समस्या की उपस्थिति प्रभावित नहीं होती है। Seborrhea एक कवक है जो अत्यधिक स्वच्छता के कारण नहीं बन सकता है। और यहां तक ​​​​कि शैम्पू से भी, यह प्रकट नहीं होगा, क्योंकि कई लोग मानते हैं कि सुगंध और अन्य रसायनों को दोष दिया जा सकता है। डैंड्रफ एक हार्मोनल असंतुलन का प्रमाण है।
• डैंड्रफ ठीक नहीं हो सकता - यह भी एक बड़ा भ्रम है। हां, इससे छुटकारा पाना समस्याग्रस्त है और इसमें काफी समय लग सकता है, लेकिन आप इसे ठीक कर सकते हैं। लेकिन गुणवत्तापूर्ण उपचार तभी संभव है जब इसके कारण को समाप्त किया जाए। इसलिए, सबसे पहले आपको एक ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट पर जाने की जरूरत है।
• डैंड्रफ बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। एक आसान समस्या के ऐसे परिणाम नहीं होते हैं, लेकिन तैलीय सेबोरहाइया की उन्नत अवस्था वास्तव में इसका कारण बन सकती है प्रचुर मात्रा में बालों का झड़ना... लेकिन यह रोम की नाजुकता के कारण होता है, जो उपकला के प्रचुर मात्रा में क्षरण के साथ नष्ट हो जाते हैं। डैंड्रफ से गंभीर खुजली, लालिमा और जलन होती है, जो अपने आप आपके बालों के लिए अच्छा नहीं होगा।
• एक सत्र में रूसी को हराया जा सकता है। आज तक, ऐसी कोई दवा या प्रक्रिया नहीं है जो एक बार में इस बीमारी से छुटकारा दिला सके। सबसे अच्छा, खोपड़ी के उपचार में कई महीने लगेंगे और आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।
• डैंड्रफ केवल तैलीय बालों के लिए खतरा है। ऐसा कुछ नहीं। हां, अधिक बार इस प्रकार के बालों के वाहक के लिए रोग का निदान किया जाता है, लेकिन यह किसी भी तरह से बाकी के लिए "प्रतिरक्षा" नहीं है।
• यदि आप किसी और की कंघी का उपयोग करते हैं, तो रूसी दिखाई दे सकती है। वास्तव में, व्यक्तिगत स्वच्छता की ऐसी चीजें सभी के लिए अलग-अलग होनी चाहिए, लेकिन किसी और की कंघी के बालों में कंघी करना केवल रूसी का कारण नहीं हो सकता है। रोग शरीर के भीतर समस्याओं के कारण उत्पन्न होता है और एक भी कंघी इसे प्रभावित नहीं कर सकती है।
• रूसी को सुलझाया जा सकता है - नहीं, नहीं, और फिर से नहीं। यह सर्दियों में बर्फ और गर्मियों में धूल से छुटकारा पाने की कोशिश करने जैसा है। लेकिन यह ठीक कंघी है जो खोपड़ी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है, खासकर अगर प्रक्रिया तेज दांतों वाली कंघी के साथ की जाती है। यह केवल प्रभावित त्वचा को अधिक गंभीर रूप से घायल करता है।

डैंड्रफ के प्रकार

सामान्य शब्दों में डैंड्रफ के साथ स्कैल्प की चार तरह की बीमारियां होती हैं।

गाढ़ा तैलीय सेबोरहाइया... कम लोच के साथ मोटी त्वचा। इसका रंग भूरा-भूरा हो जाता है, वसामय ग्रंथियां खुली होती हैं, बाल मोटे और मोटे हो जाते हैं। अक्सर सीबम से संतृप्त एक्सफ़ोलीएटिंग एपिथेलियम द्वारा वसामय नलिकाएं "भरा" होती हैं। इस तरह कॉमेडोन दिखाई देते हैं। इस रूप में, एथेरोमा अक्सर दिखाई देते हैं, जिसके खुलने से पनीर के समान द्रव्यमान निकलता है। यदि एथेरोमा में सूजन हो जाती है, तो यह अपने आप खुल जाता है, संचित मवाद को छोड़ देता है, जिसके बाद क्षति स्थल पर एक निशान रह जाता है।

तरल तैलीय सेबोरहाइया... इस मामले में, त्वचा की उपस्थिति एक संतरे के छिलके जैसा दिखता है: छिद्रों का विस्तार होता है, वसा के प्रचुर स्राव के कारण खोपड़ी चमकदार हो जाती है। वस्तुतः दूसरे दिन सिर धोने के बाद बाल आपस में चिपक जाते हैं। सिर और बाल बड़ी मात्रा में ढीले तराजू से ढके होते हैं। यह स्थिति अक्सर खुजली के साथ होती है और बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। उपेक्षित अवस्था से सिर पर फोड़े बन जाते हैं, रोम छिद्रों को क्षति पहुँचती है और पीली पपड़ी दिखाई देती है। गठित क्रस्ट्स के गुजरने के बाद, रंजकता प्रकट होती है।

seborrhea की सूखी उपस्थिति।शुष्क त्वचा का भ्रम पैदा होता है, हालांकि वसा का उत्पादन होता है, यह बहुत ही चिपचिपा होता है और नलिकाओं की जकड़न के कारण मुश्किल से बाहर आता है। इस स्थिति में, खोपड़ी की त्वचा बहुत संवेदनशील और आसानी से चिड़चिड़ी हो जाती है। सिर से बर्फ की तरह रूसी गिरती है, तेज खुजली होती है। सिर पर पपड़ी बन सकती है। सबसे अधिक बार, ओसीसीपटल क्षेत्र में छीलना होता है, लेकिन यह पूरे परिधि में फैल सकता है।

संयुक्त seborrhea... जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, इस प्रकार का तात्पर्य शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार के सेबोरिया की उपस्थिति से है।

रूसी का इलाज

कई प्रकार के रोग, साथ ही इसके कई कारणों को ध्यान में रखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि इस तरह की बीमारी को "प्रहार" विधि से ठीक नहीं किया जा सकता है। ट्राइकोलॉजिस्ट के साथ एक सत्र में जाना और कारण का पता लगाना अनिवार्य है, और फिर डॉक्टर के साथ उपचार पद्धति पर चर्चा करें। आप निश्चित रूप से, यदि ऐसा कोई अवसर नहीं है, तो आप स्वयं उपचार कर सकते हैं, पहले विश्लेषण कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि क्या गलत हुआ और कारण को खत्म करने का प्रयास करें। थोड़ी देर बाद, हम पारंपरिक चिकित्सा से प्रभावी व्यंजन प्रदान करेंगे जो सिर पर सामान्य डर्मिस को बहाल करने में मदद करेंगे।

रूसी के इलाज के लिए आप जो भी दवा चुनें, सुनिश्चित करें कि उसमें निम्न में से कम से कम एक (और आदर्श रूप से दो या तीन) शामिल हैं:

• बिफोनाज़ोल। देर तक सिर पर टिका रहता है। यह बैक्टीरिया के लिए नशे की लत नहीं है, जिसके कारण लंबे समय तक उपयोग के साथ प्रभावशीलता कम नहीं होती है।
• टार। खोपड़ी को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है और इसे मृत उपकला से साफ करता है।
• केटोकोनाज़ोल। रूसी का कारण बनने वाले फंगल संक्रमण के खिलाफ अच्छा प्रभाव दिखाता है। हालांकि, केटोकोनाज़ोल युक्त दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ, प्रभाव का कमजोर होना नोट किया जाता है, क्योंकि बैक्टीरिया इसके प्रभावों के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं।
• सलिसीक्लिक एसिड। यह घटक त्वचा को कीटाणुरहित करता है, डर्मिस की सतह से रूसी को पूरी तरह से हटाता है और नए तराजू के गठन को रोकता है, और कवक के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है।

एंटी डैंड्रफ शैंपू shampoo

हम पहले ही कह चुके हैं कि शैम्पू अकेले रूसी का इलाज नहीं कर सकता, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यहां तीन बेहतरीन शैंपू दिए गए हैं जो आपको ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

• शैम्पू "एल्गोपिक्स"। औसतन, 200 मिलीलीटर की बोतल की कीमत 200-300 रूबल है। सक्रिय पदार्थ सैलिसिलिक एसिड और टार हैं, जिनमें से दोनों में एंटी-फंगल गुण होते हैं, और पूर्व भी एक एंटीसेप्टिक है, जो उनके पोषक माध्यम से कीटों को वंचित करता है। यह शैम्पू रोग के विकास को रोकने में मदद करता है और खुजली से राहत देता है। उन्हें सामान्य शैम्पू की तुलना में थोड़ा अलग तरीके से धोने की आवश्यकता होती है: इसे खोपड़ी पर वितरित करने की आवश्यकता होती है और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, उसके बाद ही कुल्ला करें।
• सल्सेना शैम्पू। सक्रिय पदार्थ सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड है। यह वसामय ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है और कोशिका विभाजन की प्रक्रिया को सामान्य करता है। पिछले वाले के विपरीत, इसे केवल तीन मिनट के लिए बालों पर लगाने की आवश्यकता होती है।
• शैम्पू "निज़ोरल"। 60 मिलीलीटर के लिए, आपको 500-600 रूबल के क्षेत्र में भुगतान करना होगा। हालांकि, उसे कई तरह के कार्यों का फायदा है। इसके अलावा, यह बहुत मोटा है, जो इसे आर्थिक रूप से उपभोग करने की अनुमति देता है। इसे अपने बालों पर कम से कम पांच मिनट तक रखें। इस उपकरण ने 96% में अपनी प्रभावशीलता दिखाई है।

डैंड्रफ मास्क

मास्क की एक सूची जो खोपड़ी के उपचार में योगदान करती है।

• एक अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। हिलाओ और सिर पर फैलाओ। लगभग दो घंटे तक पॉलीथीन के नीचे रखें, फिर धो लें। आपको इसे कुछ महीनों के लिए हर सात दिनों में दो बार करने की ज़रूरत है।
• एक बड़े चम्मच की मात्रा में किसी भी बेस ऑयल के साथ चार बड़े चम्मच फैटी केफिर मिलाएं। सब कुछ गूंथ लें और इसे दो घंटे के लिए स्कैल्प पर लगा रहने दें।
• साधारण प्याज के रस को अपने सिर में कई घंटों तक रगड़ें और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। हालांकि, सावधानी के साथ, आपको झरझरा बालों वाले लोगों के लिए ऐसी रचना का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि प्याज की सुगंध उन्हें लंबे समय तक खाती है। अप्रिय गंध को कम करने के लिए, आपको चाहिए: प्याज के रस में तेज गंध (उदाहरण के लिए, नींबू) के साथ सुगंधित तेल डालें; पूरी लंबाई के साथ बालों को प्रभावित किए बिना, रचना को विशेष रूप से खोपड़ी पर लागू करें; सिरके और पानी के घोल से मास्क को धो लें। अगर बाल झरझरा नहीं हैं, तो प्याज की हल्की गंध तभी आएगी जब कर्ल पानी के संपर्क में आएंगे।
• आधा नींबू के "अमृत" के साथ कुछ योलक्स को गूंध लें, उनमें एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। डेढ़ घंटे के लिए सिर पर लगा रहने दें, फिर धो लें।
• मेंहदी की पांच बूंदों, संतरे की दो बूंदों, नीलगिरी के तेल की चार बूंदों के साथ दो बड़े चम्मच बर्डॉक तेल मिलाएं। रचना को बालों में एक घंटे के लिए लगाएं।

रूसी के लिए लोक उपचार

• रोजाना एक चम्मच अलसी के तेल का सेवन करें। इसमें बहुत सारे विटामिन होते हैं जो शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
• एस्पिरिन की कुछ गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें और इसमें शैम्पू मिला लें। रचना को खोपड़ी पर लागू करें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें।
• एक चम्मच संतरे का रस, कद्दूकस की हुई लहसुन की कली और अंडे की जर्दी के साथ कुछ छोटे चम्मच एलो जेल मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और खोपड़ी में रगड़ें। 40 मिनट बाद धो लें।
• अपने बालों को सेब के सिरके (6%) से धोएं।
• 10 बड़े चम्मच वोदका के साथ एक बड़ा चम्मच सेंट जॉन पौधा मिलाएं और इसे एक सप्ताह के लिए अंधेरे में पकने दें। सप्ताह में दो बार रचना को खोपड़ी में मालिश करें।
• धोने के बाद, अनुपात में तैयार समुद्री नमक के घोल से अपने बालों को रगड़ें: 1 बड़ा चम्मच नमक आधा लीटर पानी में। आप रचना में एक बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस मिला सकते हैं।
• 5-10 मिनट के लिए रोजाना मालिश सत्र करें।

रूसी की रोकथाम

निम्नलिखित क्रियाओं को निवारक उपाय माना जा सकता है:

• वसायुक्त, तले हुए, नमकीन, मादक पेय, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
• खूब साफ पानी पिएं। यह शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, जिसका उसके सभी कार्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करें - अपने बालों को धो लें क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं। सुनिश्चित करें कि सिर अधिक ठंडा या ज़्यादा गरम न हो।
• अपने स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से ग्रूमिंग मास्क बनाएं।
• कोशिश करें कि नर्वस न हों, कम से कम छोटी-छोटी बातों पर, खेलों के लिए जाएं और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करें और केवल सही भोजन करें।

रूसी की मुख्य रोकथाम है बनाए रखना आपकी प्रतिरक्षा का स्तर उचित स्तर पर... एक मजबूत शरीर वायरस और संक्रमण का सामना करने में सक्षम होता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो सेबोरहाइया के विकास में योगदान करते हैं।