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मिल्क मशरूम के सेवन से मानव शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ सकता है। लेकिन कुछ सीमाओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए आप दूध मशरूम के साथ अल्कोहल युक्त पेय का सेवन नहीं कर सकते हैं। इससे लीवर पर असर बढ़ता है और अग्न्याशय में भी जलन होती है। यदि आप अच्छे स्वास्थ्य का दावा नहीं कर सकते हैं, तो आपको दूध मशरूम का उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए। यह एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार है जिसका बिना डॉक्टर की सलाह के, बिना सोचे-समझे उपयोग करना उचित नहीं है। बच्चों को दूध मशरूम देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कृपया यह भी ध्यान दें कि दूध मशरूम फार्मास्युटिकल दवाओं की प्रभावशीलता को काफी कम कर देता है। इसलिए बेहतर होगा कि इन्हें एक साथ इस्तेमाल न किया जाए। इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलिटस से पीड़ित लोगों को दूध मशरूम का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह इंसुलिन को तोड़ता है। मिल्क मशरूम ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए भी वर्जित है। एक लकड़ी के चम्मच ओवरहेड शूट पर दूध केफिर के दाने मिल्क मशरूम के दुष्प्रभावों में से एक यह है कि यह आंतों में गैस की मात्रा को बढ़ाता है। यदि आप समाज में उपस्थित होने जा रहे हैं तो इस बिंदु पर विचार करें ताकि अजीब महसूस न हो। दूध मशरूम के उपयोग से एक और अप्रिय प्रभाव बार-बार मल त्यागना और मूत्र का हल्का काला पड़ना है। ऐसी घटनाएं दूध मशरूम की पहली खपत के दौरान होती हैं। समय के साथ शरीर को इसकी आदत हो जाती है और यह दूर हो जाता है। आरंभ करने के लिए, यह याद रखना सुनिश्चित करें कि यह कोई उत्पाद नहीं है, बल्कि एक जीवित जीव है। उसे हवा की जरूरत है, नहीं तो वह दम तोड़ देगा और मर जाएगा। खाना पकाने के लिए केवल कांच के बर्तनों का ही प्रयोग करें। कोई प्लास्टिक या धातु नहीं! एक स्वस्थ पेय तैयार करने के लिए, एक साफ कांच के जार में दो बड़े चम्मच मिल्क मशरूम रखें। अब इसमें दो गिलास की मात्रा में पास्चुरीकृत या घर का बना प्राकृतिक दूध डालें। यदि आप घर का बना दूध उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जिस गाय से यह लिया गया है वह स्वस्थ हो। जार की गर्दन को कपड़े या साफ धुंध से ढक दें। ढक्कन बंद करने के लिए उपयोग न करें. दूध मशरूम को अच्छी तरह से विकसित करने के लिए, इसे किण्वन के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। एक दिन के बाद जार में दही बन जाता है. जब जार के तले से एक गांठ अलग हो जाए तो दही तैयार है. जी3
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अब आपको मशरूम और पेय को अलग करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक छलनी के माध्यम से जार में जो कुछ भी है उसे छानना होगा। छलनी में जो पदार्थ बचता है वह दूधिया मशरूम है। इसे साफ पानी से धोना चाहिए। फ़िल्टर्ड या उबला हुआ पानी लेना बेहतर है। यदि ऐसा नहीं किया गया तो मशरूम मर जाएगा।
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परिणामी केफिर को खाया जा सकता है या कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जा सकता है। सोने से कुछ देर पहले या सुबह खाली पेट दही पीना सबसे अच्छा है। इस मशरूम से उपचार का कोर्स 20 दिनों तक चलता है, जिसके बाद दस दिन का ब्रेक लें। फिर आप दूसरा कोर्स दोहरा सकते हैं।
याद रखें कि पहले दिन आंतों की गतिविधि सक्रिय होती है,
सक्रिय गैस निर्माण
. ऐसे में अगर किडनी या लीवर में पथरी या रेत हो तो हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द महसूस हो सकता है। बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। जब शरीर को इसकी आदत हो जाती है, तो आमतौर पर ऐसा लगभग एक सप्ताह के बाद होता है, शरीर की गतिविधियाँ अपने सामान्य क्रम में लौट आती हैं। इसके बाद, आप बेहतर महसूस करते हैं, आपका मूड अच्छा हो जाता है और पूरे शरीर में एक हल्कापन महसूस होने लगता है। पुरुषों को यौन क्रिया में वृद्धि का अनुभव हो सकता है।
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