ड्राई आई साइडर: लक्षण, उपचार, रोकथाम
नेत्र विज्ञान में ड्राई आई सिंड्रोम काफी आम है। यह कॉर्निया और कंजाक्तिवा की सतह के जलयोजन में उल्लेखनीय कमी की विशेषता है। इस सिंड्रोम के साथ आंखों के ऑप्टिकल कार्य, पोषण, जलयोजन और सुरक्षा के लिए जिम्मेदार द्रव आंशिक रूप से अपना कार्य खो देता है। आंकड़ों के अनुसार, ड्राई आई सिंड्रोम 10-18% लोगों में होता है, जिनमें से अधिकांश महिलाएं हैं। यदि 50 वर्ष तक की आयु में केवल 12% लोग ही इस सिंड्रोम से पीड़ित हैं, तो 50 के बाद उनकी संख्या पहले से ही 67% है।
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सूखी आंखें: कारण
आंसू द्रव की संरचना में परिवर्तन और इसकी मात्रा में कमी के कारण कई कारकों के कारण हो सकते हैं। आम लोगों में से हैं:
- अविटामिनरुग्णता;
- अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
- कुछ दवाएं लेने से होने वाले दुष्प्रभाव;
- पार्किंसंस रोग;
- कोई भी स्थिति जिसमें आंखें पूरी तरह से बंद नहीं होती हैं;
- गलत तरीके से लगे लेंस या वे खराब गुणवत्ता के हैं;
- दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन;
- चेहरे की तंत्रिका का पक्षाघात;
- उत्कर्ष;
- नेत्र शल्य चिकित्सा के बाद परिणाम;
- ओकुलर ऑफिस और मॉनिटर सिंड्रोम;
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस।
सूखी आंख के लक्षण
सूखी आंख की पहली ध्यान देने योग्य अभिव्यक्ति कॉर्निया पर एक विदेशी शरीर की भावना है। इसी समय, लैक्रिमेशन काफी बढ़ जाता है, जो अंततः सूखापन में बदल जाता है। इसके अलावा, इस सिंड्रोम के साथ, धुएं या हवा के संपर्क में आने पर इमारत में एयर कंडीशनर या पंखा चलने पर अक्सर जलन होती है।
इस बीमारी से पीड़ित लोगों में फोटोफोबिया हो जाता है और दिन भर दृश्य तीक्ष्णता बिगड़ सकती है।
समान रूप से महत्वपूर्ण लक्षण दर्द, हल्की झुनझुनी और उदासीन बूंदों का उपयोग करते समय जलन है। यह क्लोरैम्फेनिकॉल या डेक्सामेथासोन के कमजोर घोल की प्रतिक्रिया हो सकती है।
एक समान रूप से ध्यान देने योग्य संकेत लैक्रिमल मेनिससी की अनुपस्थिति है। आंखों की स्थिति में किसी भी, यहां तक कि सबसे छोटे, परिवर्तन की उपस्थिति में नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है।
ड्राई आई सिंड्रोम: उपचार
ड्राई आई सिंड्रोम के लिए सबसे आम उपचार बूंदों का उपयोग है, जिसे "कृत्रिम आंसू" कहा जाता है। ये बूंदें नेत्रगोलक पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाती हैं, जिसमें रोगी के असली आंसू भी होते हैं। ऐसी दवाओं के उपयोग की नियमितता को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, रोग के पाठ्यक्रम और उसके चरण की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए।
अधिक गंभीर मामलों में, सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है। उदाहरण के लिए, यह उन रोगियों के लिए प्रासंगिक है जो मूल आंसू उत्पादन में स्पष्ट कमी से पीड़ित हैं या कॉर्निया में महत्वपूर्ण परिवर्तन हैं।
कम दर्दनाक, लेकिन एक ही समय में काफी प्रभावी, ऑपरेशन है, जिसके दौरान प्रभावित लैक्रिमल उद्घाटन एक कंजंक्टिवल फ्लैप से ढके होते हैं, जो मुफ़्त है।
ड्राई आई सिंड्रोम: लोक उपचार के साथ उपचार
सूखी आंखों से छुटकारा पाने के लिए आपको महंगी दवाएं खरीदने की जरूरत नहीं है। इस मामले में, लोक उपचार बचाव में आएंगे, जो कम प्रभावी ढंग से मदद नहीं करते हैं और अनावश्यक कचरे की आवश्यकता नहीं होती है।
इसी समय, कुछ व्यंजन आंसू द्रव के सामान्य उत्पादन को फिर से शुरू करने में मदद करते हैं, जबकि अन्य, बदले में, सूजन से राहत और माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के उद्देश्य से होते हैं।
- वायलेट्स, कैमोमाइल, मेंहदी या पैंसिस का एक हर्बल जलसेक, आंखों के सॉकेट को धोने के लिए आदर्श। 2-3 बड़े चम्मच पर्याप्त हैं। एल इनमें से कोई भी जड़ी-बूटी, एक गिलास उबलते पानी में भाप लें और एक घंटे के लिए आग्रह करें।
- 4 बड़े चम्मच जोर देकर। एल एक गिलास उबलते पानी में 3: 1 के अनुपात में आंखों की रोशनी और कैलेंडुला का मिश्रण, आपको एक जलसेक मिलता है जिसके साथ आप न केवल अपनी आँखें पोंछ सकते हैं, बल्कि अपना चेहरा भी धो सकते हैं।
- अपनी आंखों को आराम देने के लिए, आप एक मोमबत्ती जला सकते हैं और इसे लगभग 10-15 मिनट तक देख सकते हैं। यह प्रक्रिया मांसपेशियों को आराम देने, थकान दूर करने और सूखी आंखों से छुटकारा पाने में मदद करती है।
- ग्रीन टी के शौकीन इससे आई लोशन बना सकते हैं। 30 मिनट के उपचार के बाद, आंखें पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड हो जाएंगी और उनकी आंसू पैदा करने वाली क्रिया बहाल हो जाएगी।
- आंसू द्रव के उत्पादन को बहाल करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपना चेहरा पुदीने के जलसेक से धो लें या हर सुबह समुद्री हिरन का सींग के तेल से अपनी आँखें पोंछ लें।
- 3 बड़े चम्मच का जलसेक प्रभावी है। एक गिलास उबलते पानी पर फुकस समुद्री शैवाल। ठंडा होने के बाद इसे बर्फ के सांचे में डालना चाहिए। हर सुबह, जमे हुए जलसेक के क्यूब्स का उपयोग करके, आपको अपनी आंखों को पोंछने की जरूरत है। मामूली दर्द के लिए, चिंता न करें। बहुत जल्द, आपकी आंखें बहुत आसान हो जाएंगी।
ड्राई आई सिंड्रोम: रोकथाम
ड्राई आई सिंड्रोम से बचाव के लिए न सिर्फ अपने खान-पान पर नजर रखना जरूरी है, बल्कि अपनी आदतों में भी बदलाव लाना जरूरी है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग कंप्यूटर मॉनीटर या टीवी के सामने बैठने के 10-15 मिनट बाद ब्रेक लेते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! इस दौरान आंखों में काफी तनाव हो जाता है और पलक झपकने की संख्या काफी कम हो जाती है, जिससे आंखों के सूखने की समस्या हो जाती है।
ताजी हवा में लगातार सैर करना भी उतना ही जरूरी है। बारिश के तुरंत बाद ऐसा करना विशेष रूप से उपयोगी है। नेत्र जिम्नास्टिक के लिए नियमित समय निकालना भी एक अच्छा विचार है। ऐसा करने के लिए, आपको दूर की वस्तु पर 15 सेकंड के लिए अपनी टकटकी लगानी चाहिए, और फिर तेजी से किसी ऐसी चीज़ में अनुवाद करना चाहिए जो पास में हो।
विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना बहुत फायदेमंद होता है। ड्राई आई सिंड्रोम की रोकथाम के लिए, नियमित रूप से अलसी का तेल, समुद्री मछली लेने और यहां तक कि प्राकृतिक कॉफी पीने की भी सलाह दी जाती है।
