"Szeretjük azokat, akik nem szeretnek minket ...": viszonzatlan szerelem

Sajnos a szerelem érzése nem mindig inspiráló. A szerelem szenvedést is okozhat. A viszonzatlan érzések bántják a lelket, sokan szenvednek, depresszió kezdődik. Találjuk ki, mi a „viszonzatlan szerelem”, és mit kezdjünk vele.

Viszonzatlan szerelem mit kell tennie

A viszonzatlan szerelem mély érzéseket jelent az ellenkező nemű tag iránt, aki nem viszonozza. Ha hisz a statisztikákban, akkor a 14-25 éves korszakban szinte minden ember viszonzatlan szerelemben szenved.

Gyakran hallhatja a pszichológusoktól, hogyan kell viselkedni ilyen helyzetben. Ezek a szakemberek segítik rendszeresen ügyfeleiket abban, hogy életük nehéz időszakát átvészeljék. Azt javasolják, hogy ne essen kétségbe, mert minden helyzetből van kiút. Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg néhány híres pszichológus tippjével, amelyek segítenek kitalálni, mit kezdjen a viszonzatlan szerelemmel.

1. Szakértők szerint a helyzetet úgy kell elfogadni, ahogy van. Természetesen sírhat, megsérülhet, és másokat sajnálhat magáról. De ez semmit sem változtat.
2. Mindenki arról beszél, hogy mi a viszonzatlan szerelem, de kevesen hallottak a szublimáció előnyeiről az élet ilyen pillanataiban. Ha minden figyelmedet átirányítod munkára, sportra, szabadtéri tevékenységekre stb., Egyszerűen nem lesz idő szomorúnak lenni. Meg kell találnia azokat a területeket, amelyek segítenek gyorsan megbirkózni feszültségés elvonja a figyelmét a rossz gondolatokról.
3. A feszültség enyhítése érdekében meg kell tanulnia, hogyan dobja ki. Az ideális lehetőség a sportolás. Ön is jobban figyelhet megfelelő táplálkozás, vegyen részt egy masszázs tanfolyamon, menjen fürdőkád vagy szauna. Amellett, hogy az ilyen eljárások elősegítik a méreganyagok eltávolítását a testből, minden rossz érzelem feledésbe merül, a viszonzatlan szerelem okozta szorítók és fájdalom eltűnik.
4. Bármilyen művészet gyakorlása remek módszer arra, hogy elvonja a figyelmét a rossz érzelmektől. Csak ki kell választania a kreativitás irányát, amely érdekes lesz. Ez lehet kanzashi, rajz, agyag modellezés, hímzés stb. Egyébként a legtöbb műalkotás éppen szerzőik lelki fájdalmának időszakában jött létre.

Hogyan lehet megszabadulni a viszonzatlan szerelemtől

Az a személy, aki megérti, hogy sürgősen ki kell lépni a stressz állapotából, megpróbál bármilyen módot találni arra, hogy elvonja a figyelmét. És ez helyes. Még akkor is, ha nincs vágy senkit sem látni, el kell győznie magát, és több időt kell töltenie barátaival, kollégáival, csak sétálni a zsúfolt helyeken. Ha nem tesznek semmit, előbb vagy utóbb félelmek az újbóli elutasítás megnyilvánul, bár tudatalatti szinten.

Ha mégis egyedül kell lenned a gondolataiddal, megnézhetsz egy filmet a viszonzatlan szerelemről. Néhány magatartási szabály, az ellenkező nem manipulálásának különféle módszerei és csak egy hasonló helyzet önbizalmat és felvilágosítja a magányt.

Hogyan lehet elfelejteni a szerelmet

Lehetetlen elfelejteni a szerelmet egy nap alatt. Az egyetlen kiút az, ha megváltoztatja a hozzáállást egy olyan ember iránt, akinek mély érzései vannak, megbocsátaniőt minden rosszért. Meg kell értenie, hogy minden nehéz élethelyzet egy újabb teszt, amelyet el kell viselnie és tovább kell lépnie.

Ha hiszel a pszichológusoknak, akkor az embereknek nem maga az ember hiányzik, hanem azok az érzelmek, amelyeket a mellette élve tapasztaltak. Ennek megfelelően ahhoz, hogy elterelje a figyelmet a szeretet viszonzatlan érzéséről, új és színes érzelmekkel kell feltöltenie az életét, a lényeg az, hogy pozitívak legyenek. Régóta álmodtál ejtőernyőről ugrani? Akkor miért ne valósíthatná meg holnap ezt az álmot? Minden emlékeztet egy szeretett emberre? Ideje tehát elkezdeni a ház takarítását, eldobni vagy odaadni mindent, ami emlékeztet rá.

Amíg egy személy önállóan nem dönt úgy, hogy ideje elválni a múlttól, addig nem tudja felépíteni a jövőjét. Legalábbis ennek érdekében mindent meg kell próbálnia, hogy örökre kitörölje az embert az életből, és a jövőben megismerkedjen egy lélektárssal.