Száraz testbőr

Elég gyakran sok tisztességes nem szembesül problémával száraz bőr... De igazán szépnek, ápoltnak és egészségesnek akarsz kinézni. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni a száraz epidermisztől és mi okozza annak előfordulását.

A száraz bőr okai

Leggyakrabban az epidermisz szárazsága esetén megfigyelhető:

• kis repedések a testen;
• a bőr hámlása;
• enyhe viszketés, bőrpír, irritáció;
• kellemetlen érzés a vizes eljárások után;
• a test bőre durva, és úgy néz ki, mint egy kígyó vagy sárkány pikkelyei.

Ha ezek bármelyike ​​jelen van vagy felmerült, akkor nem kell azonnal pánikba esni, mindez gyógyítható. De mi az oka ezeknek a problémáknak? Ez számos betegség, helytelen táplálkozás, bőrápolás miatt fordulhat elő, de nézzük meg közelebbről:

• először is örökletes hajlam lehet;
• bőr dermatitis, pikkelysömör, ichthyosis;
• disztrófia;
• allergia;
• fertőző betegségek és veseelégtelenség;
• az emésztőrendszer betegségei;
• zavart alvás, gyakori depresszió és stressz;
• nem megfelelő étrend;
• hepatitis, májcirrhosis, daganatok;
• vérbetegség, cukorbetegség;
• idős kor;
• nem megfelelően kiválasztott bőrápoló termékek, vagy az ápolás hiánya;
• peeling, maszkok, tisztítószerek, mosogatószerek, sok sós fürdők;
• alkoholés a dohányzás;
• túlhasznált szolárium, vagy a nap nyáron;
• klímaváltozás, például egy tengeri kirándulás;
• túl forró zuhany vagy fürdő;
• kiszáradás, a napi vízbevitel hiánya;
• túl száraz levegő, klímaberendezések, akkumulátorok;
• hormonális zavarok;
• rossz diéták;
• vitaminok hiánya;
• klórozott víz az úszómedencékben, fürdőkés szaunák.

Vitaminok száraz bőrre

Mint kiderült, az epidermisz szárazságának egyik oka a vitaminok hiánya. Leggyakrabban ennek oka a helytelen táplálkozás, a különféle gyógyszerek, különösen a hormonális, kemény szedése diéták a szükséges termékek hiánya.

Először is jobb, ha felülvizsgálja étrendjét, és bevezeti a szükséges, gazdag élelmiszereket B vitaminok, C, A és E. Ide tartoznak: friss zöldségek és gyümölcsök, tojás, friss fűszernövények, hal, tej- és savanyú tejtermékek, barna rizs, bab, dió. Ne hanyagolja el a tiszta vizet – ne kevesebb mint pár liter naponta, mert attól is függ a bőr állapota.

A gyógyszertárban speciális vitamin komplexeket vásárolhat, amelyek sokféle vitamint és mikroelemet tartalmaznak. Ezek tartalmazzák:

• drog Aevit, E és A vitamint tartalmaz;
• C vitamin;
• vitamin komplex Revivona;
• Vitasharm;
• multiminerálisés multivitamin melléklet a 21. századból;
• Élő vitaminok a Nature's Way-ból;
• Complivit.

Száraz bőr ápolása

A száraz bőr ápolása során be kell tartania néhány szabályt, és emlékeznie kell arra, hogy ha jó eredményeket szeretne elérni, akkor nem szabad elhanyagolnia az ápolást. Először is meg kell határozni az okot, ha az éghajlat, levegő, szolárium vagy a nap hatása, akkor csökkenteni kell a szoláriumozást, vagy akár teljesen le kell állítani. És otthon és a munkahelyen tegyen párásítót.

Naponta legalább néhányszor zuhanyozás után hidratálni kell az epidermiszt. Gondosan válassza ki a bőr hidratálására és táplálására szolgáló termékeket, a lényeg az, hogy ne tartalmazzon alkoholt és néhány észtert, például mentát vagy narancsot. A zuhanynak vagy a fürdőnek melegnek, de nem melegnek kell lennie, és legfeljebb negyed óráig tarthat. A fürdőkhöz főzetet adhatunk kamillaés lenmag, vagy fél pohár orvosi glicerin. Meleg tej és méz adható hozzá a hidratáláshoz.

Hetente egyszer gyengéd hámlasztást és hidratáló maszkokat alkalmazhat az egész testre. Ne használjon agresszív szereket súrolás, így még jobban megcsonkíthatja a hámréteget.

Mert bozót finom sót, felmelegített mézet és kevés olívaolajat keverhetünk össze, len vagy napraforgó.

Néhány friss eper és kemény tejszín vagy tej szintén elég gyengéd és hatékony hámlasztás. Vagy összekeverheti a felaprított zab pehely és mandula tejföllel keverve. Nagyon finom és gyengéd mozdulatokkal vigye fel.

Hidratáló maszkhoz egyenlő mennyiségű olívaolajat és meleg mézet, vagy egy pohárnyit vehet ásványvíz keverjük össze 50 ml meleg tejjel.

Egy másik maszk receptje a tört banán és az avokádópép, 100 g kombinálása vaj, néhány csepp rózsaolaj és fél pohár tejszín.

A vizes eljárások után megnedvesíthet egy nagy szalvétát kefirben, aloe lében vagy tejben, és negyed órára felviheti a testre.

Lomok száraz bőrre

Utána maszkok, peelingekés pakolások használhat speciális testápolókat kifejezetten a test száraz bőrére. Néhány a legjobbak közül:

• élvezetes pillanatok a Niveától;
• Boldog bőr szezámolajjal vagy kivonattal tök az Oriflame márka magjai;
• Dove DeepCare Complex;
• Johnson's olajjal száraz bőrre;
• Let It Snow, Sephora.

Ezenkívül a krémet saját kezűleg is elkészítheti olyan összetevőkből, amelyeket nem nehéz megtalálni a gyógyszertárakban és az üzletekben.

• Mandula - keverje össze és alaposan keverje fel 5 csepp E-vitamin és rózsaéter olajos oldatát, egy kanál glicerin, 20 ml tiszta víz, fél kanál édesmandula olaj. A krémet hűtőszekrényben, üvegtartályban tárolják.
• Méz – készítsünk 20 ml kamillalevest, oldjunk fel benne egy kanál olajat sheaés adjunk hozzá fél kanál mézet és 10 csepp folyékony E-vitamint.
• Levendula - vízfürdőben melegíts fel fél kanál jojoba- és kókuszolajat, adj hozzá 5 csepp levendula-étert és 25 ml gélt aloé hit.
• Banán - keverje össze egyenlő arányban a banánpürét és a porcukrot, adjon hozzá 20 ml citromlevet, 230 ml tejet. Forraljuk fel a keveréket, hűtsük le, szűrjük le és tároljuk a hűtőszekrényben.
• Olaj – keverjen össze 50 ml szezámolajat, 15 ml mandula- és olívaolajat.
• Citrusfélék – keverjünk össze 100 ml tetszőleges citruslevet, 100 g mézet, 100 ml mandulaolajat, melegítsük pár percig a tűzhelyen, és már használható is.
• Krémes - keverjen össze 40 ml vodkát, fél levet citrom, sárgája és 100 ml tejszín.

Olaj a test száraz bőrére

A száraz felhám táplálására és intenzív hidratálására használhat természetes olajok... Némelyikük tiszta formában használható, más része pedig testápolókhoz, bőrápoló krémekhez adható.

A legjobb természetes olajok száraz bőrre:

• olívabogyó - sokan tiszta formában használják, csodálatos krém lesz belőle, csak össze kell keverni a sárgáját és egy kevés felforrósított olívaolajat;
• kókuszdió- tisztán is használhatod, csak fel kell melegíteni, vagy olajból és sűrű mézből peelinget készíteni;
• vaj shi;
• levendula;
• szőlőmag olaj;
• napraforgó;
• mandula;
• sárgabarack.

Nagyon száraz a test bőre - mit kell tenni

Nagyon száraz bőr esetén be kell tartani a helyes étrendet, diétát, a test teljes bőrének ápolását, a napi elfogyasztott víz mennyiségét. Szedhet vitaminkomplexeket, vagy korlátozódhat az E-vitaminra, a halolajra és a lenmagolajra. A lenolaj sok vitamint és az emberi szervezet számára szükséges elemet tartalmaz. A tudósok bebizonyították, hogy a lenmagolaj többszörösen hatékonyabb, mint a halolaj.

Szabadulj meg a dohányzás és az alkohol rossz szokásaitól, csökkentsd a kávéfogyasztást, különösen sok kristálycukorral, édességekkel, péksüteményekkel, egészségtelen chipsekkel, keksszel. Végezzen különféle szépségápolási kezeléseket anélkül, hogy elfelejtené hidratáló.

Ha nagyon száraz a bőre, és semmi sem segít, akkor a legjobb megoldás, ha szakemberhez fordul tanácsért. Ő azonosítja az okokat, előírja a megfelelő kezelést, eljárásokat, gyógyszereket, kenőcsöket és táplálkozást.