{!LANG-c44372b1cce4b786d5f379699b490dc1!}

{!LANG-ff0d0c8e8c5821456e3aba9d88c4e8cd!} {!LANG-1d8e280eed357afcd26c8a43cd814b65!}{!LANG-061b7db6e160afdf47340b9215c9b173!} {!LANG-94f04bfafda1b9a9e0dbe279baeb74e5!}{!LANG-d8cbcb38299eb0dc47e44e26dfcc125a!} {!LANG-e18f443abf9108c1de7ed0e110db24a0!}.

{!LANG-7fb6cdcc9e3c2562a6768ccb0f30a048!}

{!LANG-dffd3502372c85bdeaa1dfd696515166!} {!LANG-ab89bfd55771d8468d5f28b6ad9e394e!}{!LANG-51146d67cfdbf08dd4676d7dfc51c543!}

{!LANG-20007d76a4819107d7c83764f5930b43!} {!LANG-1c02e27db415b0cffc9fa989a664b655!}:

1. {!LANG-58a3d895189789b4950a8be0278746e8!}
2. {!LANG-76da9030f7c2f8aedf099d1343d46e11!} {!LANG-1d611552931a8145f46ec08640a32010!}{!LANG-6f4878c57a34cf481cb89647a0485dcd!} {!LANG-da8b98a79796a1883183a5b5a0345a9c!}{!LANG-e21dc75dc9bad8b33786f53c87ddffa0!}
3. {!LANG-2e71559a948ebfa8c2df61c630663120!}
4. {!LANG-2852a807d745c01a3dc3c4a2ce50ff6c!}
5. {!LANG-af61a537a5d5491914b421d31ce4a7f8!}
6. {!LANG-b097ba55090771ca963d4ba7ab3a0220!} {!LANG-1d611552931a8145f46ec08640a32010!}{!LANG-db7d9b5b1b8ee4528aca84118e0b4c53!} {!LANG-72da52e7b014121a653d262622a32ad0!}{!LANG-123c198640d3b86f696840e657ae1e9f!}
7. {!LANG-00e173a9dc80ba88b706495ed9c55f32!}
8. {!LANG-eccf7e0c81962cf5ef86397803fd7c98!} {!LANG-7e03514d1c4976f5584c2f37933da1e7!}{!LANG-96a41008e597ce429f7cc9914c1d37be!}
9. {!LANG-e1f7eaa04530bdb95e6aba3b784998cd!}
10. {!LANG-b716ba511a4775b70d752895dc7f49c3!}

{!LANG-0bd5c65194d738db53d80650b451fae1!}

• Olajkrém - pár kanál méhviasz, 6 nagy kanál jojobaolaj, egy kanál folyékony E-vitamin, egy kanál aloe juice, pár kanál rózsavíz, rózsa illóolaj és 5 csepp szantálfa olaj. Először melegítse fel a méhviaszt, a jojobaolajat és az E-vitamint vízfürdőben. Amikor a viasz megolvad és a keverék összekeveredett, vegyük le a tűzről és hűtsük le. A segítséggel turmixgép verje fel a rózsavizet és az aloe juice-t, fokozatosan adva hozzá illóolajokat. Uborka – egy kanál méhviasz, egy közepes uborka, 3 nagy kanál mandulaolaj, kamilla forrázat. Olvasszuk fel a vajat és a viaszt vízfürdőben. Ezt követően öntsünk bele pár kanállal kamilla főzet (vehet forralt vizet). Az uborkát finom reszelőn lereszeljük, és a keverékhez adjuk. Az elegyet lassú tűzön 30 percig főzzük állandó keverés mellett. Testápoló krém – 120 ml rózsaszín víz , 4 evőkanál méhviasz, 12 kapszula E-vitamin, 120 ml mandulaolaj, pár kanál búzacsíra olaj, 15 csepp illóolaj (választott). Vízfürdőben olvasszuk fel a mandulaolajat és a viaszt, majd óvatosan adjuk hozzá a rózsavizet, keverjük simára. Miután a massza lehűlt, illóolajokat és E-vitamint kell bele önteni. Az egészet alaposan összekeverjük és egy üvegbe tesszük. vitamin-e-i-glicerin Ha krémet vagy más hidratáló krémet vásárol egy boltban, gondosan tanulmányoznia kell a termék összetételét. Ennek a következőket kell tartalmaznia: sav; kitozán karbamid; tejsav pirrolidonkarbonsav selyem és tejfehérjék; glicerin; propilénglikol; szorbit növényi kivonatok; természetes és illóolajok; vitaminok. Hialuronsav A sav megtartja a nedvességet a bőrben, így egy filmet hoz létre, amely megakadályozza a nedvesség távozását a bőrsejtekből. Kitozán tulajdonságaiban hasonló hialuronsav sav. A tejfehérjék és az aminosavak géllé alakítják a nedvességet, ami megakadályozza, hogy elhagyja a szervezetet. szorbit - Ez egy lágy hidratáló, amely filmet képez, amely nem károsítja a bőrt és megtartja a nedvességet. Alapok, amelyek tartalmazzák dimetikon , minden bőrre tökéletesek, még a leginkább érzékeny Fiatal gyönyörű kaukázusi szőke nő {!LANG-488d89a43af76f8e80b3f9df7876c968!}
• {!LANG-ab1147543091205409b7684ea7e18e65!} {!LANG-8ca0799a853edacd29c9937efde220e8!}{!LANG-5db307d9db1e91024579a2fbd6b29c90!}
• {!LANG-679cc63a0977d0ad25454d45f5b909af!} {!LANG-f482e44991de67b231550ac047ee3739!}{!LANG-c7da4a55ed54054248f6c8e800ebbfb8!}

{!LANG-e36d61ccb72a9758c4c81465c25d1282!}

{!LANG-0e30eef65ffa24a96b620e2122f101f7!}

• {!LANG-ab89bfd55771d8468d5f28b6ad9e394e!}{!LANG-2127dd6446833258a568eddac449b25a!}
• {!LANG-2cc33adb7a2b26643fe6d9f3066cbd40!};
• {!LANG-d108ba6dbd8b3242ff0e5555747d728d!}
• {!LANG-01bdb42ff7cd35b22d25efe004217e4e!};
• {!LANG-d6e6fc7af950044a991510a593f59892!}{!LANG-2127dd6446833258a568eddac449b25a!}
• {!LANG-93fb6491bb883924a6c5eab249735ef4!}
• {!LANG-fe2ddfd355f7f48cbaf1e338862a4057!}
• {!LANG-9d7635a64b46ad1ae828cdf41bb89bbb!}
• {!LANG-7bbff3f50dd6ccc74c64dcb19ffc17a7!};
• {!LANG-258dc52a0767be53b1e3b6cfcacce722!}
• {!LANG-db0deb30e207def1385a2b4743e17e34!}
• {!LANG-370832422635b03bef4176918c97aee0!}

{!LANG-302a87cd97d393bde06b166b5a1e6968!}{!LANG-01d7c24d3cb31a174a76b732304190e3!} {!LANG-b2b87860341403cefa33bd4bb9fffd84!}{!LANG-8c8ebe3e70d4333ad23d2bd010097a62!} {!LANG-7a44a76b3b96beae48f788d4207c1fbe!}{!LANG-bbea0a09c326806ccda1991bb3d4f5ee!} {!LANG-68511bbc3bc18970bbd51a440bf15a14!}{!LANG-8d48c0aa1c65ab5095281fbc0a0fdac4!} {!LANG-873bfea2541db6d4f890f7ceedb6244c!}{!LANG-d226464dcd45ddb4f0df9417dadd775e!} {!LANG-4cd968632cac2b1fa0026d0124e591ce!}.

{!LANG-d8089f18b9b1fee7b1512e461c8005d2!}

Mindenki nagyon jól tudja, hogy a vitaminok nemcsak a test egészségéhez, hanem a szépséghez is szükségesek. Csodálatos hatást fejtenek ki a bőrre, megakadályozzák annak öregedését, fakóvá és szárazzá válását. Ha a szervezetben hiányoznak a vitaminok, a bőr fokozatosan romlik. A vitaminok belsőleg és külsőleg is fogyaszthatók. Például az A-vitamint legjobb külsőleg bevenni. Sok benne a különféle termékekben. De ha úgy dönt, hogy fogyókúrázik, akkor annak mennyisége meredeken csökken, így elkezdheti külsőleg használni. Az A-vitamint leggyakrabban különféle ránctalanító krémekhez adják. Oldatban a bőr hidratálására, pattanások és dermatitisz kezelésére használható. B2-vitamin – szedése javasolt belül test. Nagymértékben javítja az epidermisz megjelenését, hajat borító és szögek. Ez a vitamin a halakban, sajtokban, tejben és zöldekben található. C-vitamin – belsőleg és külsőleg is fogyasztható. A vitamin segíti az elasztin és a kollagén termelődését, az epidermisz táplálkozását és hidratálását. Bármely citrusfélékben, valamint sárga és zöld zöldségekben található. Az E-vitamin a bőrre is kiváló hatással van. Külsőleg szedhető és . Növényi olajokban, diófélékben és tengeri halakban található. A többi B-vitamint külsőleg fogyasztják. B5 ( panthenol ) és B3 ( Natsin ) különböző termékek összetételében tökéletesen hidratálja a hámréteget. gyümölcsös Számos különféle termék javíthatja a bőr állapotát és hidratálhatja azt. narancsos zöldségek és gyümölcsök (mangó, sárgarépa, sütőtök ) – hasznos A-vitamint tartalmaz. Az avokádó C- és E-vitamint tartalmaz, egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek fenntartják a bőrsejtek nedvességszintjét. A diófélék (mandula, dió) és a lenmag omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmaznak. Jótékony hatással vannak az epidermiszre, nedvességgel telítve. Szintén hordozó omega-3 zsíros hal (lazac), ez is felszívja a nedvességet, eltávolítja a káros hulladékok és méreganyagok Tojás (főtt) – fehérje , kén, lutein , B-vitaminok. Sötétzöld zöldek is szerepeljenek az étrendben (vizet, omega-4 zsírsavakat, vasat és folsavat tartalmaz). A spárgát és a fokhagymát is hozzáadhatja étrendjéhez.

{!LANG-f81c64039732585c50fa813a7f954160!}{!LANG-94dbeff1c7764e4750cd78bd900462ef!} {!LANG-0a51e5939db13a7f01f2c7bb46fe324a!}{!LANG-6a3d484ed77c796c353d83331fa21ade!}

{!LANG-e5670bd57295607cb962ae5e3fad048f!}

{!LANG-6dfa2bc5d0019b16fc59b9429bf0464d!} {!LANG-f81c64039732585c50fa813a7f954160!}{!LANG-3ab395c2b46676cb434a3a3428a97ca5!}

{!LANG-4c5546750361f2122ae5f8cfa5588919!} {!LANG-09a7f8351e661417eaa5282147a3e91e!}{!LANG-88b7abd701f4a8a3c3e6532383ad772a!} {!LANG-a002e70ce3c710708356e12c4d1d897d!}{!LANG-79a77c640d77432770832a97369459ba!}

{!LANG-324eb9f3f4cbb529ff8676b6f220247c!}

{!LANG-536a1f45df0c87b6563d05265f2d40e7!}

{!LANG-944ae46384a9df92ee16821340799a47!} {!LANG-97fcc6ea6c48268ed40304742273bdfb!}{!LANG-4036625b09cec37edb0141e71471f799!} {!LANG-39b2e7a0269cffa4e293b24f91823d81!}{!LANG-cbd8cd98846f05bf29092c59f2f95782!}

{!LANG-848773fa8a8930338462d4ee63b965d8!} {!LANG-869fc9094a89ae257b7d799e39215784!}.

{!LANG-c4614294aa4f20b37c2c4e20b0a13f6f!} {!LANG-27501b0b67e60c26211b6e09f4f0e4fd!}{!LANG-50357dbff5bbd29a1e5e87fa3773141b!} {!LANG-78a88e8c8c6f818d663dc1040d7f804f!}{!LANG-16c2b880e41b178d45b4aa10922d903a!}

A baromfihús (a legjobb a pulyka) és az olívaolaj is tökéletesen táplálja a testet és a bőrsejteket a szükséges nedvességgel. Ne felejtsük el, hogy a sima víz a legfontosabb folyadékforrás az emberi szervezetben. Naponta legalább néhány liter tiszta vizet kell inni, lehetőleg olvadt vizet. a2f8d3059c5743fe9c9578c1e7be621e A szappant az arc, a kéz, a test és a láb bőrének tisztítására használják. Azt akarom, hogy ne csak tisztítsa, hanem táplálja és hidratálja is a bőrt. Sokféle szappan található a boltok polcain; Az alábbiakban azon márkák listáját találja, amelyek nem szárítják, hanem hidratálják az epidermiszt: Galamb; Palmolive; Duru; Himalája gyógynövények; Vatika DermoViva; Organic People; Gohnson baba szappanja. Sokan szenvedélyesen foglalkoznak azzal, amit csinálnak készítsen saját szappant otthon . Ennek megvannak az előnyei – Ön tökéletesen tudja, miből készült és milyen tulajdonságokkal rendelkezik. Hidratálás céljából mézet, tejport, illó- és természetes olajokat (olíva, őszibarack, avokádó, jojoba, ricinus), zabpelyhet adnak a szappanalaphoz. Hidratáló szappan receptje - 100 g természetes szappan (használhat babaszappant, színezék vagy adalékanyag nélkül), 150 g tejpor, egy kanál kókuszolaj, pár kanál zabpehely. Dörzsölj egy darab szappant egy reszelőn. A reszelt szappant vízfürdőben felolvasztjuk (nem hagyjuk felforrni), majd folyamatos keverés mellett tejet adunk a szappanhoz. Amikor a massza homogénné válik, hozzáadjuk a zabpelyhet és a kókuszolajat. Amikor a vaj elolvad, öntse a keveréket üvegekbe vagy formákba. Amikor a keverék megszilárdul, kivehetjük és felhasználhatjuk. Hűtőszekrényben legfeljebb néhány hétig tárolható. A hatás javítása érdekében illóolajokat vagy aloe verát is adhatunk a szappanhoz. dl_dalian_img005 Természetes és illóolajok. Hatalmas mennyiségű hasznos vitamint, ásványi anyagot és az emberi szervezet számára szükséges nyomelemeket tartalmaznak. Az olívaolajat a legjobb hidratálónak tartják. Ez hidratálja a legjobban a bőrt. Különféle krémekhez, testápolókhoz és samponokhoz adják. Az olívaolaj száraz és érzékeny bőrre is kiváló. bőr . Használható tiszta formában vagy hozzáadható kedvenc krémek A második helyen hidratáló olajként a mandulaolaj áll. Rengeteg B-vitamint tartalmaz, E-, A-, F-vitamin. Az A-vitamin hidratál, az E-vitamin táplál, lassítja az öregedést, az F-vitamin korrigálja a faggyúmirigyek működését. A mandulaolajat krémekben használják, maszkok fürdők

{!LANG-85fc3fbf5489321ca882e1c991cfa169!}

{!LANG-e4cc5c9339b9226827bd72de26b677fa!}

• {!LANG-3cb2f093a20c7b97fdae0d9bf1024d81!}
• {!LANG-5836e7be4002b74219916f2ca3459a31!}
• {!LANG-f9605aa15a73b2d0c89d309af1a94698!}
• {!LANG-8a351a789255a0de77e6814d0d28e2b5!}
• {!LANG-38a495a16a29f8d8180f5c43b986567b!}
• {!LANG-02fd0eb20da61162cdeae127486040f1!}
• {!LANG-4a2eb8d5401f7d7e81ced3ec49361702!}

{!LANG-0146bd3707100c5dc3d2d9ff622aeb4a!} {!LANG-2b34b9fa1ad5bbc6f7b625987a456677!}{!LANG-921027845b4909d480b40dc16797e502!}

{!LANG-98b686d818d6af8f65aed14d58eb5e2e!}

{!LANG-f584ce92744e6ac4c068306eb3c608af!}

{!LANG-0b77a9cfa22886b90570df9bdf4249df!} {!LANG-f9bb894d543f97f370ff3d2ca33c7520!}{!LANG-91c8e3990f89759ac9a9565c53d3ae6c!} {!LANG-1475da18d4252155f59f883d1aafd04a!}{!LANG-c7d4c9ed84120289a980efa2d4e49cd7!} {!LANG-291c844e12594b5e9fab189e84be3b89!}.

{!LANG-1d3948fb0623c30dcf9af7d1e9fa0f5e!} {!LANG-d7b42a9d3bc59a9e6ba3b12fa40330ca!}, {!LANG-daeae40eb1cefed0c4a93afa49720ebc!}.

A kókuszolaj meglehetősen sokoldalú. Abszolút bármilyen bőrre alkalmas. Tökéletesen táplál, hidratál, antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Tiszta formájában vagy más olajokkal együtt alkalmazva maszkokhoz és krémekhez is adható. kokosovoe-olaj nerc olaj ( kövér ) – az emberi szövethez hasonló összetételű. Tökéletesen felszívódik, puhítja és hidratálja az epidermiszt. Gyakran krémek készítésére használják. A szezámolaj ásványi anyagokat, antioxidánsokat, B-vitaminokat és fehérjéket tartalmaz. Tökéletesen tisztít, fiatalít és hidratál. Olaj csipkebogyó – C-vitaminban gazdag, fiatalít, eltünteti a pattanásokat és ráncokat. Táplálja a bőrt. További hatékony olajok a rózsaolaj, olajat avokádó, ricinusolaj, homoktövis olaj, vaj kakaóbab . Mindezek az olajok sok vitamint és mikroelemet tartalmaznak, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő folyadékegyensúlyához. arcát A különféle maszkok kiváló folyadékforrást jelentenek az epidermisz számára. Bármilyen esszenciális anyagokban és vitaminokban gazdag összetevőt tartalmazhatnak. Szintén otthon készíthet alginát maszkokat szárított moszatporból. Az ilyen eljárások táplálják és hidratálják bőr már az első ülés után, a hatás kifejtésével egyidejűleg emelés Sárgarépa maszk – keverjük össze egy kanállal gyümölcslé sárgarépa, egy kanál tejszín, sárgája. A kapott masszát negyed órán keresztül kenjük az arcunkra. Mossa le meleg vízzel. Méz-tojás – verjünk fel pár tojásfehérjét, adjunk hozzá fél kanál olívaolajat és 40 g mézet. Ezután adjunk hozzá pár evőkanál zabpelyhet. Tartsa az arcon legalább 20 percig. Zabpehely – a zabpelyhet tejben felforraljuk, lehűtjük. Keverjünk össze pár kanál zabkását egy kanál mézzel. Hagyja 20-25 percig. Homoktövis – a bőrt meg kell tisztítani. Vegyünk gézszalvéták, és áztassa őket homoktövis lében. Enyhén nyomja meg és törölje át az arcát. 25 perc elteltével mossa le meleg vízzel. Túró - keverj össze egy kanál mézet és pár kanál zsírt túró (kevés tejszínt adhatunk hozzá). Hagyja a maszkot az arcodon 20 percig (sárgarépalevet adhat hozzá, hogy felfrissítse a bőrt). Agyag - bármilyen agyag hígítsuk fel meleg tejjel (kamilla infúzió, víz). Hozzáadhat A- és E-vitamint, illóolajokat a nagyobb hatékonyság érdekében. Hagyja a bőrön legalább 20 percig. Előző cikk „Javíthatatlan veszteség”: vetélés - okok és pszichológia Következő cikk „Elbűvöl a tekintetemmel”: Hogyan emeljem ki a szemet Hasonló cikkek 2018. január 12 1 válasz erre a bejegyzésre Sophie 2017. november 17., 15:26 Válasz
{!LANG-6614311aa98eecec597d6d987a874d2c!} {!LANG-1966016e947ec5a0a2a63ee8811050af!}{!LANG-fc6d34cbc7e622472143367dbaf60f2a!}

{!LANG-2c730f68877d4850d0ec03d2e4a43ca8!}

{!LANG-b58377dbfa4cd7671f79adf85405e1d3!} {!LANG-3791ebec39c4ecdea1fedeca3982cd3f!}{!LANG-d7c15a24218be57868a5d5aebf105728!}

{!LANG-49220d0b17e4009d8c7b703155c16761!} {!LANG-538759dc7e7423ee1e4533f5c7688ee3!}{!LANG-41cba53b59c67f43834667abd91dc69c!} {!LANG-f02a9aa8ebdc6c5f9f284857471e3c46!}{!LANG-252fe70814322d1d844ba84d6b5ce038!}

{!LANG-ce1d524845729048f85e2033018e1995!}

{!LANG-98d6c2cebd2309702fcd39bd522b933f!} {!LANG-2d5f9adbeab9b02f1d968f43b601ee18!}{!LANG-992237115f6d1e829e0c414beb9e5720!} {!LANG-21cbc2a27a91afb6be755b4253516682!}{!LANG-a33e889fda5981a904f4125fb196de87!} {!LANG-afb6860f69ca7d7dfab98a13e2a2663c!}.

1. {!LANG-cbb8c26c470bbaed7a08bdbe7e039509!} {!LANG-8cfdcbeface2fc2215329cf7dc361d48!}{!LANG-fdfd153ec40875d177f33cafe9104263!}
2. {!LANG-519750ad1a40e40ad06a64950f9e4672!}{!LANG-2a82b10d3cc332a3ee361b671aff1f7a!}
3. {!LANG-97c8f91f74f474166e804166da94901f!}
4. {!LANG-3cfce2b41418dd5a4c5cec451928b4fe!}{!LANG-6778be869a5e23962fa93d833c6054c7!}
5. {!LANG-0f5235e9e5497f96c74ae9ae02152000!} {!LANG-20606f4490c7ea8c913d034887132b57!}{!LANG-f2333e3d3da3222ec919628aae69768f!}
6. {!LANG-35278c815967f6f512f8cb7b1e234ab1!} {!LANG-1d4ac9c63d93d39173784872d86e1fe6!}{!LANG-93d3357ee819009a9348e52f07f041e2!}