Hogyan hidratálja a bőrt

Az év bármely évszakában a bőr táplálásra, tisztításra és hidratálásra szorul. Hő, szél, fagy - mindez hatással van a bőrre, szárítja, dehidratálja. A szükséges nedvesség fenntartásához szervezetés a bőrsejteket, gondozni kell az epidermist, sok vizet kell fogyasztani, a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó ételeket kell fogyasztani. A bőr hidratálásához testápolókat, krémeket, maszkokat, gyógynövényes főzetek, darabok jég.

Hidratáló bőrkrém

A kozmetikai piacon jó néhány olyan termék található, amely „hidratáló” címkével rendelkezik. Tehát van, vagy sem, meg kell vizsgálni, mi áll az eszköz összetételében. A legjobb, ha vannak természetes olajok, hialuron sav, gyógynövénykivonatok, vitaminok.

A leghíresebbek és a legeredményesebbek közé tartozik a tíz legjobb krémek:

1. Vichy Liftactiv Supreme (javítja a sejtek anyagcseréjét, az elasztin és a kollagén termelést);
2. Clinique Clinique Smart SPF 15 (a Clinique részeként) hialuron sav és glükózamin, amely miatt nedvesedés és nedvességvisszatartás van);
3. Wildrose by Weleda (mandula-, rózsa-, őszibarack- és jojobaolajok tökéletesen táplálják és hidratálják a bőrt);
4. Aquasource Biotherm (tiszta termikus plankton kivonatot tartalmaz);
5. L'Oreal Paris párásító szakértő;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hialuron sav, hegyi kőris kivonat, kéreg catafraya hidratálja és védje a környezet káros hatásaitól);
7. Aurealux Cream Radiance hidratáló a Dolce & Gabbana-tól (B3-vitamin, olívaolaj, selyemhernyó-kakaó kivonat erősíti, tonizálja, hidratálja az epidermist);
8. Darphin Hydraskin Rich (olaj shi, kivi kivonat);
9. Botanikai kinetika intenzív hidratáló puha krém, Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 a Lancome-tól.

Azok a krémek, amelyek tökéletesen hidratálják a bőrt, otthon is elkészíthetők, nagyon kevés hozzávalóval kéznél.

• Vajkrém - pár kanál méhviasz, 6 nagy kanál jojobaolaj, egy kanál folyékony E-vitamin, egy kanál aloe juice, pár kanál rózsavíz, rózsa illóolaj és 5 csepp szantálfaolaj. Először vízfürdőben melegítsük fel a méhviaszt, a jojobaolajat és az E-vitamint. Amikor a viasz megolvad és a keveréket összekeverjük, távolítsuk el a masszát a tűzről, és hűtsük le. Segítséggel turmixgép verte a rózsavizet és az aloe juice-t, fokozatosan hozzáadva az illóolajokat.
• Uborka - egy kanál méhviasz, közepes uborka, 3 nagy evőkanál mandulaolaj, kamilla húsleves. Vízfürdőben megolvasztjuk az olajat és a viaszt. Ezt követően öntsön bele pár kanalat kamilla húsleves (forralt vizet vehet). Az uborkát reszeljük le és adjuk hozzá a keverékhez. Pároljuk a masszát alacsony lángon 30 percig, állandó keverés mellett.
• Testápoló krém - 120 ml rózsaszín víz, 4 kanál méhviasz, 12 kapszula E-vitamin, 120 ml mandulaolaj, pár kanál búzacsíraolaj, 15 csepp illóolaj (az Ön választása szerint). Vízfürdőben megolvasztjuk a mandulaolajat és a viaszt, majd óvatosan adjunk hozzá rózsavizet, simára kevergetve. Miután a tömeg kihűlt, be kell önteni az illóolajokat és az E-vitamint. Alaposan keverjen össze mindent és tegyen egy üvegbe.

Hidratáló összetevők a bőr számára

Ha krémet vagy más hidratáló krémet vásárol egy boltból, gondosan tanulmányoznia kell a termék összetételét. Ennek tartalmaznia kell:

• hialuron sav;
• kitozán;
• karbamid;
• tejsav;
• pirrolidon szénatom sav;
• selyem- és tejfehérjék;
• glicerin;
• propilén-glikol;
• szorbit;
• növényi kivonatok;
• természetes és illóolajok;
• vitaminok.

Hyaluronic a sav megtartja a nedvességet a bőrben, létrehozva egy filmet, amely megakadályozza a nedvesség elhagyását a bőrsejtekben. Kitozán tulajdonságaiban hasonló a hialuron sav. A tejfehérjék és az aminosavak a nedvességet géllé változtatják, ami megakadályozza a testből való távozást. Szorbit- enyhe hidratáló, olyan filmet képez, amely nem károsítja a bőrt és megtartja a nedvességet. Alapok, amelyekben vannak dimetikon, minden bőrre kiváló, még a legnagyobb is érzékeny.

Vitaminok, amelyek hidratálják a bőrt

Mindenki nagyon jól tudja, hogy a vitaminokra nemcsak a test egészsége, hanem a szépség szempontjából is szükség van. Nagy hatással vannak a bőrre, megakadályozva annak öregedését, letargiáját és szárazságát. Ha a testből hiányzik a vitamin, akkor a bőr fokozatosan romlani kezd. A vitaminok mind belsőleg, mind külsőleg fogyaszthatók. Például az A-vitamint leginkább helyileg lehet fogyasztani. Nagyon sok van belőle különféle termékekben. De ha úgy dönt, hogy diétát folytat, akkor annak mennyisége hirtelen csökken, így elkezdheti külsőleg használni. Az A-vitamint leggyakrabban a különféle ránctalanító krémekhez adják. Oldatban a bőr hidratálására, pattanások, dermatitis kezelésére használható.

B2-vitamin - ajánlott bevenni befelé szervezet. Nagyban javítja az epidermisz megjelenését, haj fedél és körmök. Ezt a vitamint hal, sajt, tej, gyógynövények tartalmazzák.

C-vitamin - Belsőleg és külsőleg is fogyasztható. A vitamin segíti az elasztin és a kollagén termelését, a táplálkozást és az epidermisz hidratáltságát. Sárga, zöld színű citrusfélékben és zöldségekben található.

Az E-vitamin szintén nagy hatással van a bőrre. Külsőleg vehető és befelé... Növényi olajok, diófélék, tengeri halak tartalmazzák.

Egyéb B-vitaminokat külsőleg fogyasztanak. AT 5 ( pantenol) és B3 ( nazin) különféle termékek részeként tökéletesen hidratálja az epidermist.

A bőrt hidratáló termékek

Számos különféle étel javíthatja a bőr állapotát és hidratálhatja azt.

Narancssárga zöldségek és gyümölcsök (mangó, sárgarépa, tök) - hasznos A-vitamint tartalmaznak. Az avokádó C- és E-vitamint tartalmaz, egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek fenntartják a bőrsejtek nedvességszintjét.

A diófélék (mandula, dió) és a lenmag omega-3 és omega-6 zsírsavakat tartalmaz. Jótékonyan hatnak az epidermiszre, nedvességgel telítik. Továbbá az omega-3 hordozója a zsíros hal (lazac), ez is nedvességgel telít, eltávolítva a káros anyagokat salakok és méreganyagok.

Tojás (főtt) - fehérje, kén, lutein, a B csoport vitaminjai A sötétzöld árnyalatú zöldeket is fel kell venni az étrendbe (vizet, omega-4 zsírsavakat, vasat és folsavat tartalmaz). Spárgát és fokhagymát is adhat étrendjéhez.

A baromfi (mindenekelőtt pulyka), az olívaolaj tökéletesen táplálja a testet és a bőr sejtjeit is a szükséges nedvességgel. Ne felejtsük el, hogy a sima víz a legfontosabb folyadékforrás az emberi testben. Naponta legalább pár liter tiszta vizet kell inni, lehetőleg felolvasztva.

Szappan hidratáló bőr

Szappan létezik az arc, a kéz, a test, a lábak bőrének tisztítására. Azt akarom, hogy ne csak tisztítsa, hanem táplálja és hidratálja a bőrt. Az üzletek polcain sokféle szappan található, közvetlenül az alábbiakban megtalálhatja azokat a márkákat, amelyek nem száradnak, de valóban hidratálják az epidermist:

• Galamb;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalaya Herbals;
• Vatika DermoViva;
• Organikus emberek;
• gohnson babaszappanja.

Sokan rabjaik annak, amit csinálnak szappanozz magadon, otthon... Ennek megvannak a maga előnyei - tökéletesen tudja, miből készül és milyen tulajdonságokkal rendelkezik. A szappanalap nedvesítéséhez adjon hozzá mézet, tejport, illóolajokat és természetes olajokat (olajbogyó, őszibarack, avokádó, jojoba, ricinus), zabpehelyet.

Hidratáló szappan recept - 100 g természetes szappan (babakonzerv, színezékek, adalékanyagok nélkül), 150 g tejpor, egy kanál kókuszolaj, pár kanál zabpehely. Dörzsöljön egy darab szappant egy reszelőre. A reszelt szappant vízfürdőben megolvasztjuk (lehetetlen, hogy felforrjon), majd folyamatosan kevergetve tejet öntsünk a szappanba. Amikor a massza homogén lesz, adjunk hozzá zabpelyhet, kókuszolajat. Amikor a vaj megolvadt, öntsük a keveréket üvegekbe vagy formákba. Amikor a keverék megkeményedik, kiveheti és felhasználhatja. Legfeljebb pár hétig hűtőszekrényben tárolandó. A hatás javítása érdekében illóolajokat vagy aloe verát is adhat a szappanhoz.

Arc hidratáló olajok

A természetes és természetes összetevők ideálisak az epidermisz táplálásához és hidratálásához is. illóolajok. Hatalmas mennyiségű hasznos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, amelyek az emberi test számára szükségesek. Az olívaolajat tartják a legjobb hidratálónak. A legjobban hidratálja a bőrt. Különböző krémekhez, krémekhez, samponokhoz adják. Az olívaolaj kiválóan alkalmas száraz és érzékenyekre is bőr... Használhatja tiszta formában, vagy hozzáadásával kedvenc krémek.

A második leghidratálóbb olaj a mandulaolaj. Sok B-vitamint, E-, A-, F-vitamint tartalmaz. Az A-vitamin hidratál, az E-vitamin táplálja, lassítja az öregedést, az F-vitamin korrigálja a faggyúmirigyek munkáját. A mandulaolajat krémekben használják, maszkok, tálcák.

A kókuszolaj elég sokoldalú. Minden bőrre alkalmas. Tökéletesen táplálja, hidratálja, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Tiszta formában vagy más olajokkal együtt használják, maszkokhoz, krémekhez is hozzáadhatók.
Bögreolaj ( zsír) - összetételében hasonló az emberi szövethez. Tökéletesen felszívódik, puhítja és hidratálja az epidermist. Gyakran használják krémek készítésére.

Szezámolaj - ásványi anyagokat, antioxidánsokat, B-vitaminokat, fehérjéket tartalmaz. Tökéletesen tisztít, fiatalít és hidratál.

Vaj csipkebogyó- gazdag C-vitaminban, fiatalít, enyhíti a pattanásokat, ráncokat. Táplálja a bőrt.

Szintén hatékony olaj a rózsaolaj, vaj avokádó, ricinusolaj, homoktövis olaj, olaj kakaóbab... Mindezek az olajok sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő folyadékegyensúlyához.

Hidratáló arcmaszkok

A különféle maszkok kiváló folyadékforrást jelentenek az epidermisz számára. Bármilyen összetevőt tartalmazhat, amely gazdag a szükséges anyagokban és vitaminokban. Is otthon alginát maszkokat készíthet szárított moszatporból. Az ilyen eljárások táplálják és hidratálják bőr az első munkamenet után, egyúttal végrehajtva a hatást emelés.

1. Sárgarépa maszk - keverje össze a kanalat gyümölcslé sárgarépából egy kanál nehéz tejszín, sárgája. A kapott masszát kenje el negyed órán keresztül az arcon. Mossa le meleg vízzel.
2. Méz és tojás- verj fel pár fehérjét, adj hozzá fél kanál olívaolajat és 40 g mézet. Ezután adjunk hozzá néhány evőkanál zabpelyhet. Tartsa az arcán legalább 20 percig.
3. Zabpehely - forraljuk fel a zabpelyhet tejben, hűtsük le. Keverjen össze néhány evőkanál zabkását egy kanál mézzel. Tartsa 20-25 percig.
4. Homoktövis- a bőrt meg kell tisztítani. Vegyen gézszalvétákat, nedvesítse meg őket a homoktövis lében. Enyhén nyomja össze, és dörzsölje az arcbőrt. 25 perc elteltével meleg vízzel mossuk.
5. Túrós sajt - keverjünk össze egy kanál mézet és egy pár kanál zsírt aludttej(tehet egy kis krémet). Tartsa a maszkot az arcon 20 percig (friss bőr esetén hozzáadhat sárgarépalevet).
6. Agyag - bármilyen agyag hígítsuk meleg tejjel (kamilla húsleves, víz). A nagyobb hatékonyság érdekében A- és E-vitamin, illóolajok adhatók hozzá. Tartsa a bőrön legalább 20 percig.